Seguir tus sueños es difícil. A menudo implica sacudir seriamente su vida, tal vez dejar un trabajo estable o una vida cómoda por algo un poco más incierto. Y eso, bueno, da miedo.
Pero pasar por una vida en la que nunca puedes vivir tus pasiones más profundas es más aterrador, al menos para mí. Entonces, ¿cómo podemos superar los temores que nos impiden avanzar en la dirección en la que sentimos que realmente debemos ir?
Hace poco estuve leyendo una publicación maravillosa del empleado de Mailbox convertida en artista Elle Luna sobre cómo dejar el camino del "debería" y comenzar por el camino del "deber", el camino de nuestro verdadero llamado. Entre muchas otras historias inspiradoras y consejos, Luna ofrece la siguiente actividad para superar los temores que le impiden dar ese salto.
Tome un pedazo de papel y escriba los números del uno al diez en el lado izquierdo de la página. En la parte superior, titúlelo '¿De qué tengo tanto miedo?' Esta es la lista de su peor escenario. Esta es tu lista de cosas que te hacen pensar 'Todos se reirán de mí'. Estos son sus mayores miedos, y tiene diez minutos para anotarlos.
Este es el momento de ser realmente honesto contigo mismo, de admitir incluso esos miedos profundos que tienes miedo de admitir. Desahogate.
Una vez que todo esté en papel, es hora de desafiar cada uno de esos miedos. Revísalos uno por uno y realmente profundiza en ellos. ¿De qué se trata realmente este miedo? ¿Qué tan probable es que suceda? ¿Realmente sería tan malo si lo hiciera? Si está teniendo dificultades para hacer esto por su cuenta, intente darle la lista a alguien en quien realmente confíe y se sienta cómodo y haga que trabaje con usted, alguien en el exterior podría tener una actitud más sensata, Opinión positiva sobre algunas de las cosas que le preocupan.
Al pensar racionalmente en tus mayores temores, comienzas a eliminar el poder emocional que tienen sobre ti. Para algunos, es posible que no te des cuenta de que no son tan realistas o que dan miedo después de todo. Para otros, puede idear un plan de acción para si suceden, en lugar de tener miedo a causa de ellos.
No será un ejercicio fácil, pero si espera hacer grandes avances hacia sus objetivos más importantes, valdrá la pena.
