Los descansos son parte de nuestra cultura creativa. Experto tras experto ha proclamado que los descansos pueden impulsar su creatividad, especialmente si sale a correr o camina sin un mapa.
Pero dependiendo de la naturaleza de su tarea, lo mejor que puede hacer por su creatividad puede ser no tomarse un descanso. Un nuevo estudio realizado por profesores de la Kellogg School of Management de Northwestern sugiere que es importante en cualquier esfuerzo creativo luchar contra los bloqueos o la fatiga.
"Nuestro sentido es que las personas dejan algunas ideas sobre la mesa y se detienen prematuramente, por alguna razón han agotado el proceso creativo", dice Loran Nordgren, profesora asociada de administración y organizaciones en Kellogg. Nordgren realizó la investigación con Brian Lucas, quien trabajó en el estudio como Ph.D. estudiante en Kellogg y ahora es miembro de la facultad de la Universidad de Chicago Booth School.
En sus experimentos, pidieron a los participantes que hicieran una lluvia de ideas creativas durante dos cortos intervalos, entre cinco y 10 minutos, dependiendo de la actividad. Después del primer intervalo, pidieron a los participantes que pronosticaran cuántas ideas generarían durante el segundo intervalo. Al hacer esta pregunta, los investigadores pudieron comparar las predicciones de los participantes sobre cuántas ideas generarían con el número real de ideas que terminaron generando durante el segundo intervalo.
Por ejemplo, en uno de los experimentos, 24 estudiantes hicieron una lluvia de ideas de platos para servir en Acción de Gracias. Estos estudiantes predijeron que pensarían en 10 ideas adicionales durante su segundo intervalo. Terminaron generando 15. En otras palabras, subestimaron lo que lograrían si se quedaran con la tarea.
Además, las ideas que produjeron durante el segundo intervalo fueron mucho más creativas. Las ideas del primer intervalo incluyeron productos básicos como el pavo y el puré de papas. Por el contrario, las ideas de segundo intervalo incluían conceptos listos para usar como gofres con forma de pavo. Además, las ideas de segundo intervalo recibieron calificaciones más altas para la originalidad de un panel que los investigadores reclutaron para calificar las ideas.
En otro experimento, algunos participantes realizaron una tarea de alta creatividad, por ejemplo, lluvia de ideas para una caja de cartón, mientras que otros realizaron una tarea de baja creatividad, como resolver problemas matemáticos simples. El grupo de cajas de cartón subestimó dramáticamente la importancia de la persistencia. Para su segundo intervalo, estimaron que producirían seis ideas más; en realidad, produjeron 10 más. Por el contrario, el grupo de matemáticas subestimó ligeramente la importancia de la persistencia. Estimaron que generarían siete soluciones más durante su segundo intervalo. Terminaron produciendo ocho.
Este experimento sugiere que la persistencia es aún más importante en una tarea creativa que en una tarea no creativa. ¿La razón? El trabajo creativo es no lineal. Nunca está seguro de lo cerca que está de un resultado o solución deseados. La cantidad de progreso que está haciendo rara vez es clara, la forma en que se realiza cuando realiza una tarea lineal, como completar un conjunto de preguntas.
Con tareas lineales no creativas, Nordgren cree que los participantes tienen un sólido sentido de la importancia de la persistencia. Después de todo, es lógico que si resuelve ocho ecuaciones matemáticas en un primer intervalo de cinco minutos, debería poder resolver al menos ocho más de dificultad comparable en un segundo intervalo de cinco minutos. Pero con una tarea creativa y no lineal, Nordgren dice, "la gente piensa que han agotado el proceso y devalúan la persistencia".
Curiosamente, los investigadores también pidieron a 45 miembros del grupo de comedia que hicieran una lluvia de ideas sobre posibles finales de una escena. Una configuración decía: “Cuatro personas se están riendo histéricamente en el escenario. Dos de ellos chocan los cinco, todos dejan de reír de inmediato, y alguien dice: " _ _". Para su segundo intervalo, los comediantes estimaron que se les ocurriría un promedio de cinco ideas. Al final resultó que, produjeron seis. Los profesores creen que su predicción relativamente precisa proviene de su familiaridad con el proceso creativo. Y, sin embargo, incluso una población de participantes creativos subestimó ligeramente el efecto de la persistencia en su producción.
La conclusión de todo esto es simple: si llegas a un punto en tu tarea donde te sientes atrapado, ignora ese sentimiento y lucha a través de él. Es un sentimiento inexacto, y no debes escucharlo.
Eso no quiere decir que debas trabajar todo el día. Nordgren cree que los descansos sin duda pueden ser beneficiosos para tareas creativas más amplias, aquellas en las que está tratando de desarrollar una idea clave, en comparación con aquellas en las que está haciendo una lluvia de ideas o haciendo listas o compilando posibles soluciones. Para tareas más amplias, los descansos pueden permitir que su mente subconsciente reflexione sobre el problema, y el "cambio de conjunto" de hacer un tipo diferente de trabajo, como jugar con LEGO, puede producir explosiones sorprendentes de visión y perspectiva.
En otras palabras, los investigadores apenas sugieren que te conviertas en un adicto al trabajo y nunca tomes descansos. Más bien, quieren que reconozcas que puedes esforzarte más, en muchas circunstancias a corto plazo donde se requiere un esfuerzo creativo. Y si te esfuerzas más, es probable que los resultados de tu persistencia te sorprendan.
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