A lo largo de su carrera, es fácil perder de vista lo que está tratando de lograr y qué tipo de profesional espera convertirse. Pero, ¿qué pasaría si hubiera una forma de tener una hoja de ruta que seguir a lo largo de su vida profesional para facilitar las cosas?
Una cosa para probar: cree su propia lista de mandamientos de trabajo.
La idea proviene de Gretchen Rubin, autora del exitoso libro The Happiness Project , en el que detalla su viaje de un año para ser más feliz en la vida. Una de las piedras angulares del libro de Rubin son sus "mandamientos de felicidad", que pueden convertirse en mandamientos de trabajo realmente asombrosos.
Como explica Rubin, crear "mandamientos" no se trata de asignarse tareas específicas para completar, sino de crear "principios generales" (como ella los llama) para guiarlo a través de la vida al tomar decisiones grandes y pequeñas. Tener sus propios principios puede facilitar las elecciones, especialmente cuando aparecen obstáculos y distracciones. Estos pueden ser tan pequeños como "¿Realmente quiero responder a este correo electrónico?" A tan grande como "¿Realmente quiero tomar esa vacante de trabajo?"
Los mandamientos de Rubin son bastante simples ("Be Gretchen" y "Let it go" son solo dos de sus 12 ejemplos), pero puede que se pregunte: ¿cómo podrían convertirse en mandamientos centrados en el trabajo y cuáles podría usar? Basado en los propios principios de Gretchen, aquí hay tres ejemplos que puede usar como inspiración al crear sus propios mandamientos de trabajo.
1. Relájate
Al igual que muchas personas, tengo una tendencia a estar muy nervioso y estresado cuando se trata de mi trabajo, por lo que el recordatorio constante de tomar una pastilla para el frío es algo que necesito.
¿Cómo podría poner en práctica este mandamiento de trabajo? Tenga un plan de qué hacer cuando sienta que su presión arterial aumenta y que le duele la cabeza por el estrés. Por ejemplo, respire hondo, practique yoga o juegue esa aplicación sin sentido en su teléfono que le permite olvidar todo.
Lo que elija, debe ser algo que reduzca sus niveles de estrés.
2. Termínalo ahora
Ya sea ese correo electrónico súper largo que tiene que enviar a su jefe o ese informe de gastos que ha estado en su escritorio durante toda la semana laboral, todos tenemos cosas que posponemos constantemente, esperando que desaparezcan en el aire.
En lugar de postergar, haga un esfuerzo intenso para terminar todo (o casi todo) a medida que llegue en lugar de posponerlo para una fecha posterior.
En mi caso, algo de lo que he hablado antes es que tengo una tendencia horrible a dejar correos electrónicos fáciles de responder en mi bandeja de entrada, racionalizando que puedo responderlos más tarde. Obviamente, si acabo de hacerlas en ese mismo momento, eso sería un poco de estrés para mí de inmediato.
¿La línea de fondo? Asegúrate de terminar las cosas de inmediato, o ten una fecha límite exacta para cuando elimines esas molestas tareas. No trate con el ambiguo "más tarde".
3. Sal ahí fuera
Otra tendencia que tienen muchos profesionales es sentirse tan cómodos que nunca salgan de su burbuja de trabajo para ampliar sus oportunidades. ¿Cuándo fue la última vez que fuiste a un evento de networking o una conferencia de la industria? ¿Puedes recordar la última reunión de café que tuviste?
Si descubres que las respuestas a estas preguntas son confusas, es hora de intensificar tu juego social y ponerte a prueba. Nunca está de más conocer a más personas, tener más conexiones y crear más oportunidades.
Por supuesto, una nota importante sobre los mandamientos de trabajo es que deben ser exclusivos para usted y deben tomarse mucho tiempo para crearlos. Una excelente manera de comenzar a pensar en los mandamientos es hablar con otras personas sobre cuáles creen que son sus creencias y valores fundamentales, así como las áreas en las que puede mejorar. A partir de ahí, comience a reflexionar sobre qué rasgos de carácter merecen su atención; Estos serán tus mandamientos.
Y recuerde: debe tener un sistema para apegarse a ellos todos los días. Ya sea que eso signifique poner notas adhesivas en casa y en su escritorio o involucrar a sus compañeros de trabajo, encuentre una forma u otra para cumplir con sus mandamientos.
