¿Te consideras exactamente lo contrario de una persona madrugadora? Si se necesita dormir siete veces o ser arrastrado fuera de la cama para comenzar, es probable que necesite encontrar mejores maneras de comenzar su día con una nota positiva.
Es por eso que exploramos Internet y encontramos 11 nuevas estrategias energizantes, productivas o saludables para supercargar su día.
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Resulta que beber café a primera hora cuando te levantas es un error, entre otros hábitos mañaneros populares. (El Huffington Post)
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¿Encuentra el despertador como un rudo despertar cada mañana? Practica despertarte naturalmente en su lugar. (Sleep.org)
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Una forma pacífica y positiva de comenzar es practicando la meditación, que tiene un efecto dominó que puede mejorar otras partes de tu día. (mindbodygreen)
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Si ha tenido la intención de programar algún ejercicio durante la semana, intente hacer ejercicio más temprano que tarde para obtener resultados asombrosos. (Culturismo)
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Algo tan simple como encontrar las opciones de desayuno saludables adecuadas para usted puede ser un cambio total en el juego. (Greatist)
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¿Necesita un horario más específico para seguir? Matthew Toren, de Entrepreneur, analiza cada minuto de una rutina empresarial de la mañana. (Empresario)
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Siempre puede encontrar inspiración leyendo lo que hacen las líderes exitosas para comenzar cada día. (Forbes)
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¿Siempre traes el mismo almuerzo decepcionante al trabajo? Haga algo fácil con anticipación para ahorrarse el problema. (El Kitchn)
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Puede comenzar de a poco (y aun así obtener grandes beneficios) simplemente bebiendo mucha agua tan pronto como se despierte. (Una vida de productividad)
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Siga el consejo de Mark Twain al "comerse una rana" todas las mañanas, es decir, sacar primero la tarea más difícil. (Empresa rápida)
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Finalmente, si ninguna de las opciones anteriores te llamó la atención, aquí hay 16 formas más de comenzar bien el día. (La musa diaria)
