Si posee un reloj inteligente que ejecuta Wear OS (anteriormente Android Wear), el sistema operativo de Google hecho a la medida para dispositivos portátiles, es probable que esté buscando algunas aplicaciones sólidas. Si bien hemos cubierto algunas de las mejores descargas generales para usuarios de Wear OS en una publicación anterior, ese artículo solo rozó la superficie de las principales elecciones en diferentes categorías de aplicaciones. Y dado que los relojes Wear OS están equipados con hardware para realizar un seguimiento de su actividad diaria, es hora de profundizar en las aplicaciones que lo ayudan a aprovechar su reloj inteligente para mantenerse en forma y mantenerse al tanto de los datos de su entrenamiento.
Un buen punto de partida: Google Fit
Antes de entrar en la lista de las mejores aplicaciones de Wear OS con un enfoque en la forma física, vale la pena tomarse un minuto para tocar la herramienta de condición física de Google, llamada Google Fit. En realidad, estas aplicaciones vienen preinstaladas en todos los nuevos teléfonos con Android, y si tiene un dispositivo con sistema operativo Wear, puede elegir usar Google Fit como su principal aplicación de acondicionamiento físico en su reloj inteligente. Para hacerlo, navegue hasta la aplicación Wear OS en su teléfono y seleccione Google Fit como su rastreador de actividad predeterminado.
La aplicación Google Fit cubre la mayoría de los conceptos básicos que encontrará en dispositivos de seguimiento de actividad independientes, como los pasos tomados en un día, el total de minutos activos, la distancia recorrida y las calorías quemadas. Esta aplicación sincronizará automáticamente los datos con los dispositivos Wear OS, y si tiene un reloj Wear OS que incluye un monitor de frecuencia cardíaca, como el Motorola Moto 360 Sport, la aplicación Google Fit también hará un seguimiento de esta estadística. Además, Google Fit se integra con muchas otras aplicaciones de fitness Wear OS, incluidas varias mencionadas en esta lista a continuación.
Sin más preámbulos, aquí hay una lista de las mejores aplicaciones de seguimiento de actividad para considerar la descarga en el reloj inteligente Wear OS.
01 de 05Zombies, corre!
¿Qué mejor manera de aumentar tu ritmo cardíaco que usar una aplicación que te pone en una misión y que te ayude a superar a los zombies? Ya sea que prefieras caminar, trotar o correr, esta popular descarga te animará a acelerar el proceso cuando esté activo el modo "persecución de zombies". La aplicación incluye 200 misiones, y la experiencia inmersiva es en parte libro de audio, parte entrenador de entrenamiento (o al menos motivador). Especialmente si te aburres fácilmente mientras estás en carreras largas, Zombies, Run! Vale la pena descargarlo, ya que lo mantendrá comprometido. Y tampoco tienes que sacrificarte escuchando tu música favorita; La aplicación combinará tus melodías con la historia, por lo que incluso cuando no estés "corriendo por tu vida" cuando comiencen los sonidos de zombies, tendrás la temperatura optimista que necesitas.
02 de 05Siete - Entrenamiento de 7 minutos (gratis)
Esta aplicación está diseñada para ayudar a los usuarios ocupados de Wear OS a realizar entrenamientos rápidos y fáciles. Como puede adivinar por el nombre, los planes de entrenamiento tienen una duración de siete minutos, y no requieren ningún equipo de acondicionamiento físico especial; simplemente use su propio cuerpo para la resistencia, junto con una silla y una pared para seleccionar los ejercicios. La aplicación Seven utiliza algunas estrategias de juego para mantenerte motivado; empiezas con tres "vidas", y perderás una cada día que te saltes un entrenamiento. También puede desbloquear logros a medida que avanza hacia entrenamientos más avanzados. Incluso puede reproducir música desde su aplicación favorita para mantener su energía mientras trabaja, y la aplicación no requiere una conexión a Internet, por lo que puede moverse en cualquier lugar.
03 de 05Strava (Gratis)
Considerada como la aplicación definitiva para ciclistas, Strava for Wear OS te permite iniciar, detener, pausar y reanudar el seguimiento de la conducción directamente desde tu reloj inteligente, e incluso puedes usar comandos de voz para iniciar una carrera o andar en bicicleta con el wearable. La aplicación le mostrará las estadísticas que incluyen la velocidad promedio, el tiempo, la distancia, las divisiones de ejecución, la frecuencia cardíaca y los segmentos en tiempo real.
04 de 05Entrenamiento StrongLifts 5 x 5 (Gratis)
El entrenamiento de fuerza es parte de cualquier plan de entrenamiento completo, por lo que sería irresponsable hacer un resumen de las mejores aplicaciones de Wear OS sin incluir una enfocada en el levantamiento de pesas. La aplicación StrongLifts lo guía a través de ejercicios de fortalecimiento muscular y fuerza, y puede hacer un seguimiento de su actividad directamente desde su reloj Wear OS. La aplicación te guía a través de sentadillas, pulsaciones en la parte superior, peso muerto y más, con el objetivo de lograr que completes tres entrenamientos de 45 minutos por semana. Puede establecer su preferencia de peso en la aplicación y también hacer un seguimiento de su progreso a lo largo del tiempo.
05 de 05Duerme como desbloquear Android ($ 5.99)
¿Por qué incluir una aplicación de seguimiento de sueño, preguntas? Bueno, descansar bien es esencial para la salud, y asegurarse de que esté durmiendo lo suficiente le ayudará a mantenerse al día con sus objetivos de actividad. Si bien hay una versión gratuita de esta aplicación, solo te ofrece una prueba de dos semanas de seguimiento del ciclo de sueño usando los sensores de tu wearable. Sin embargo, este podría ser un buen lugar para comenzar, ya que puede probar la aplicación de forma gratuita y ver si la funcionalidad de seguimiento del sueño es lo suficientemente útil para garantizar el pago de la versión premium. El seguimiento del ciclo de sueño se vincula con la otra característica principal de la aplicación: una alarma inteligente. Esto lo despertará con sonidos suaves en el momento óptimo en función de su ciclo, con la idea de comenzar su día con el pie derecho.
Línea de fondo
Como puede ver, hay muchas aplicaciones hechas a medida para el sistema operativo Wear que pueden ayudarlo a sudar y hacer un seguimiento de su progreso físico.Algunos incluso pueden argumentar que no hay necesidad de comprar un rastreador de actividad independiente cuando su reloj inteligente puede recopilar tantas estadísticas de entrenamiento, aunque, por supuesto, los atletas serios y aquellos que prefieren otros deportes como la natación o el golf todavía querrán mirar los accesorios deportivos especializados.
