La rutina en el trabajo es una bendición y una maldición. Puede proporcionar un marco, lo que fomenta la productividad y la precisión. Pero también puede cerrar nuestras habilidades para liderar, innovar y considerar soluciones creativas. Sí, da tanto miedo tan rápido.
Lo peor de todo, la rutina en su rol puede hacer que se ejecute en piloto automático, lo que casi inevitablemente conduce a la insatisfacción laboral y la apatía.
Si no está seguro de si tiene una rutina perfecta o si en realidad se está desglosando todos los días, aquí hay algunos signos seguros de que es lo último. Y antes de que te preocupe que tus únicas opciones sean aceptar ser un zombi o dejar tu trabajo, incluí soluciones para ayudarte a abandonarlo en tu posición actual.
1. La descripción de su trabajo no ha cambiado
La primera señal de que puede estar en piloto automático es que la descripción de su trabajo se ha mantenido estancada durante un largo período de tiempo. Los estudios demuestran que mantenerse comprometido y feliz en un trabajo requiere algo llamado "aprendizaje continuo" y desarrollo.
Entonces, si observa su rutina y no ha evolucionado mucho en el último trimestre, existe la posibilidad de que ya no esté aprendiendo.
Muchas veces, la capacitación y el desarrollo pueden quedar al margen cuando hay un volumen de trabajo inusualmente alto. El objetivo puede ser terminar todo lo que puedas, en lugar de aprender cómo hacerlo mejor o incorporar algo nuevo. Con el tiempo, esta estrategia miope se convertirá en complacencia, apatía y aburrimiento.
Animarse
Siga su curiosidad y algo de la emoción inicial que alguna vez tuvo por su trabajo. Piense en sus primeras semanas y en las partes de su trabajo de las que estaba más ansioso por aprender. ¿Hay algo que haya olvidado y que pueda traer de vuelta a su plato?
Por ejemplo, si su objetivo inicial como asociado de marketing era aprender también sobre la estrategia a largo plazo de las redes sociales (y no solo programar actualizaciones), puede implementar una nueva forma de ejecutar Facebook. La oportunidad de trabajar en nuevos proyectos obliga a su cerebro a ejercer sus increíbles capacidades de aprendizaje y sacarlo de ese ciclo monótono.
2. Estás evitando oportunidades para el liderazgo
Tal vez haya pasado la etapa de luna de miel de ser la nueva persona en el equipo, pero aún duda en sugerir liderar un proyecto (grande o pequeño). A pesar de que está completamente capacitado y es capaz, se apega a las sombras seguras donde el trabajo de rutina puede pasar y no ser evaluado. Hay momentos en los que cada miembro del equipo debe retomar el trabajo ocupado para que otros puedan administrar, y si está evitando la oportunidad de ejercer sus habilidades de liderazgo en estos momentos, está en piloto automático.
Animarse
Así es como puedes mejorar tu juego: ofrece tomar la iniciativa en el próximo proyecto que se te presente. Si su gerente se lo ofrece, es porque él o ella piensa que usted es capaz. Así que simplemente levante la mano y comience, incluso si simplemente se está ofreciendo para dirigir a su equipo a través de una reunión semanal. Al hablar y asumir la responsabilidad, te desafías a ti mismo para abordar cada día con más intención y responsabilidad.
Y cuando establece objetivos para usted que están vinculados al éxito de su equipo, un nivel saludable de anticipación y presión puede alentarlo a actuar con más autoridad, lo que a menudo resulta en un mejor producto final.
3. Te estresas cuando se interrumpe tu rutina
La capacidad de adaptación es una habilidad crucial para el desarrollo y el éxito en el lugar de trabajo. Estresarse por pequeños cambios o solicitudes durante el día puede confirmar que se está ejecutando en una cantidad poco saludable de rutina.
La educadora y autora Bruna Martinuzzi analiza el libro de Laurence Gonzales Everyday Survival: Why Smart People do Stupid Things y lo que él describe como "guiones de comportamiento" de las rutinas, que eventualmente automatizan las acciones que tomamos. Y aunque estos scripts ayudan a simplificar nuestro mundo y aumentar la eficiencia, también, en palabras de Martinuzzi, "desvían nuestra atención de la información importante que nos llega de nuestro entorno".
Por lo tanto, si una llamada telefónica inesperada amplifica sus niveles de cortisol y lo pone en un estado de ansiedad, es probable que haya caído en una rutina que afecta negativamente su capacidad de adaptarse, priorizar y resolver problemas.
Animarse
Afortunadamente, hay varias formas de remediar esto.
- Date un descanso para el almuerzo cada semana y explora un nuevo lugar. Programarte en nuevos entornos te ayuda a mantenerte abierto durante el resto del día.
- Únase o comience una competencia amistosa en el trabajo (como un desafío mensual de salud o relacionado con el trabajo). Solo un poco de energía competitiva te ayuda mucho a moverte fuera de tu zona de confort y a impulsar tu capacidad de adaptación y probar cosas nuevas.
- Pídale a su jefe un tiempo cada semana para reunirse y discutir las prioridades y la estrategia. Esta vez puede alentarlo a idear y pensar en un nivel superior y, por lo tanto, traer nuevas soluciones o procesos a sus tareas rutinarias.
Como puede ver, hay muchas oportunidades para cambiar su horario, así que no dude en probarlo.
Tomarse el tiempo para revisar su trabajo puede ayudarlo a identificar cualquier área potencial de crecimiento o cambio que haya estado evitando. Desafíate a ti mismo apagando el piloto automático y volviendo tu visión a un estado mental presente y comprometido. Tu carrera te lo agradecerá.
