Pasé un soleado domingo por la tarde en una cafetería, trabajando en algunos proyectos paralelos para los que no tuve tiempo durante la semana. Para eso son los fines de semana, ¿verdad? Y a juzgar por la cantidad de personas que me rodean escribiendo en sus computadoras portátiles, me di cuenta de que todos los demás deben estar haciendo lo mismo.
Pero, mientras examinaba la habitación, casi nadie a mi alrededor parecía demasiado satisfecho. De hecho, se parecían mucho a lo que imagino que hago durante un día estresante en la oficina. Perplejo, entablé una conversación con la mujer a mi lado, y tuve mi respuesta. Resulta que sus intenciones eran trabajar en su blog, pero de alguna manera terminó revisando los correos electrónicos de trabajo y se había quedado atrapada trabajando desde entonces.
Pobrecita, pensé. Luego, miré mi propia pantalla y, con horror, me di cuenta de que yo también había estado revisando el correo electrónico del trabajo. De hecho, ¡había pasado más tiempo en el trabajo que en mis proyectos personales!
Claramente, todos tuvimos algunos problemas de límites.
Y tristemente, sé que esto no es único. Todos tenemos una amiga que no puede pasar un cóctel sin responder a un correo electrónico o mensaje de texto de su jefe. He tenido empleadores que me han dicho explícitamente que esperaban que me registrara o que "estuviera disponible" básicamente cuando estaba consciente. Parece que la creciente facilidad con la que podemos acceder a nuestro trabajo de forma remota ha dado a los empleadores carta blanca para estar en contacto con nosotros en todo momento.
Ahora, soy el primero en admitir que trabajar de noche y fines de semana es necesario en ocasiones, pero recuerda que todo funciona todo el tiempo, bueno, ya sabes el resto. Si siente que su trabajo se está infiltrando en su tiempo personal en un grado poco saludable, aquí hay algunos pasos que puede seguir para ayudar a establecer (o restablecer) algunos límites.
1. Evite los dispositivos emitidos por la empresa (si puede)
Cuando comencé como gerente de una nueva empresa hace varios años, me ofrecieron un Blackberry (¿recuerdas esos?) En mi primer día. Como no era obligatorio, rechacé cortésmente y, como resultado, nunca desarrollé una adicción al dispositivo.
Más importante aún, sin tener que decir una palabra, establecí un límite importante con mi empleador, esencialmente definiendo las “horas de oficina” como lo hicieron sus profesores en la universidad. Entre las 7 de la mañana y las 6 de la tarde, de lunes a viernes, me podían encontrar en la oficina. Después de eso, era esencialmente inalcanzable, a menos que alguien quisiera desenterrar mi número de celular personal.
Es cierto que esto fue hace unos años, y las cosas han avanzado hasta un punto en el que la mayoría de nosotros puede acceder a nuestros escritorios virtualmente, pero no tener un teléfono celular o computadora portátil emitido por la compañía ayuda a crear esa división entre su vida personal y profesional y establece el expectativa de que no se llevará el trabajo a casa de manera regular.
2. No te mates con tiempo extra
Cuando comienzas por primera vez en un nuevo trabajo, o incluso en un nuevo rol, es natural querer impresionar a tu nuevo jefe. Y es fácil sentirse tentado a demostrar su compromiso respondiendo astutamente a correos electrónicos en horas impías o incluso los fines de semana.
Si bien esto probablemente causará una impresión en su jefe, es probable que tenga consecuencias no deseadas. Tómame, por ejemplo. En mi primer trabajo fuera de la universidad, estaba realmente ansioso por dejar una buena impresión. Entonces, me quedé hasta tarde, vine los fines de semana y revisé mi correo electrónico cuando debería haber estado en la cama. ¿El resultado? Inadvertidamente entrené a mi jefe para que confiara en mí a todas horas del día, los siete días de la semana. Me llevó casi cuatro años y cambiar de trabajo antes de que pudiera romper ese ciclo, y créanme, esa fue una lección agotadora.
Por otro lado, tenía un colega que tenía una vida activa fuera de la oficina. Esto significaba que tenía una práctica de voleibol una noche, una clase de idiomas en otra, citas en otras; entiendes la idea. Desde el primer día, se aseguró de llegar a tiempo a la oficina, completó su trabajo y logró todo lo posible, hasta que terminó el día. Se ofreció a trabajar tarde o llegar temprano si fuera necesario, pero dejó en claro que tenía otros compromisos, lo que ayudó a aclimatar a nuestro jefe al hecho de que se iría a tiempo la mayoría de los días.
Te resultará difícil encontrar un jefe que se oponga demasiado a ti trabajando en tus horas libres (a menos que así lo exija la ley), pero ese mismo jefe quedará tan impresionado si puedes hacer el trabajo en el 8 ( OK, 10) horas cada día ya estás allí. Aproveche al máximo el tiempo que tiene en la oficina y deje el resto para mañana. Confía en mí, el trabajo te estará esperando.
3. Tómese un día libre: regularmente
No estoy seguro de cuándo sucedió esto, pero en algún momento de mi carrera, acumular vacaciones se convirtió en una especie de competencia. Mis amigos, que trabajaban duro, y yo nos arrodillábamos sobre nuestras cervezas después de otra noche en la oficina, alardeando de quién tenía más tiempo acumulado. No fue hasta varios años después, cuando conocí a un veterano experimentado que tomaba todos los días que ganaba regularmente, que me di cuenta del valor del tiempo de vacaciones.
Mientras que todos los demás trabajaban demasiado tarde con la esperanza de ganar el favor de la oficina de la esquina, él simplemente trabajó eficientemente y utilizó su tiempo libre como estaba destinado a ser utilizado. ¿Y sabes qué? Era el chico más feliz de la oficina. Mientras aquellos de nosotros que estábamos atrapados en la oficina mientras él disfrutaba de una semana en Hawai con su familia enfadada, en el fondo todos lo admiramos.
Las empresas dan tiempo libre a sus empleados por una razón: lo necesitan. Un poco de R&R solo hará cosas buenas para tu motivación, creatividad y felicidad a largo plazo con tu actuación. Confíe en mí, ahorrar días de vacaciones no utilizados puede ganarle algo de simpatía en la hora feliz, pero no se hará ningún favor a usted ni a su empleador al escatimar en el tiempo libre.
Al igual que con cualquier relación (con suerte) a largo plazo, es importante establecer límites temprano. Y, si las cosas se ponen un poco fuera de control en el camino, nunca es demasiado tarde para restablecer las líneas entre su trabajo y su vida personal. Al final, los empleadores saben que eres más valioso cuando estás completamente recargado después de un fin de semana fuera de la oficina, o incluso mejor, ¡una semana en Hawai!
