Seré honesto. Para alguien que es un gran defensor de tomarse un tiempo libre cuando lo necesita, hice un trabajo bastante malo recientemente. De hecho, cuando tuve un resfriado recientemente, intenté ir a trabajar (e hice que muchos de mis colegas estuvieran bastante molestos en el proceso).
Claro, tiene sentido que quieras ser productivo cuando tienes "nada más que un poco de tos", pero es importante tomar un día de enfermedad, y si necesitas redefinir lo que significa para ti un día de enfermedad. en realidad toma uno, haz eso!
Por lo tanto, antes de intentar superar otro resfriado (contagioso) de la oficina, asegúrese de no cometer estos tres errores:
1. Estás tratando tu día de enfermedad como una propuesta de todo o nada
Si fuera por mi madre, desconectaba la conexión a Internet desde mi departamento cada vez que estaba enfermo para que nadie pudiera contactarme hasta que me recuperara. "Los días de enfermedad son por estar enferma", probablemente diría. “No puedes estar enfermo y trabajar al mismo tiempo”. Sin embargo, tú y yo sabemos que la realidad es que incluso cuando estamos enfermos en casa, estamos despiertos durante una buena parte del día.
Es posible que no salga mucho de su cama (o que no lo haga), pero es natural comenzar a sentirse inquieto después de un tiempo. Sin mencionar el estrés de quedarse atrás. Para aquellos de ustedes que han estado en la cama durante unos días y simplemente no pueden soportarlo más, apuesto a que no quieren nada más que absorberlo y ponerse a trabajar al día siguiente.
Qué hacer en lugar de ir al trabajo enfermo
Dependiendo de su jefe, puede ser tan fácil como ser honesto: "No estoy lo suficientemente bien como para entrar, pero hoy puedo hacer la mayor parte de mi trabajo desde casa". O, si su jefe no quiere eso ( o su empresa tiene una política estricta), continúe y tome los días oficiales de enfermedad y luego haga todo el trabajo que pueda sentir desde la cama. Énfasis en sentirse a gusto, lo que podría significar simplemente monitorear su bandeja de entrada para evitar inquietarse.
Sí, apesta "desperdiciar" un día de enfermedad trabajando, pero también apesta volver a la oficina después de no sentirse bien y luego quedarse atrapado pasando unos días realmente largos en la oficina poniéndose al día. Y si eres el tipo de persona que no puede soportar la idea de quedarse atrás, intenta comprometerte contigo mismo.
2. Estás tratando demasiado de salir de la casa
Llevé esto al extremo recientemente al convencerme de ir a correr. Eso fue casi idiota y no lo recomendaría. Sin embargo, incluso si no eres tan tonto como yo, piensa en todos esos momentos en los que has tenido un poco de resfriado y has pensado: "Hola, hoy me quedaré en casa y haré todos mis mandados". ! "
Entiendo que es difícil permanecer aislado durante un período prolongado, pero por mucho que quieras evitar que tus compañeros de equipo se enfermen, también debes evitar que tus vecinos literales tengan el mismo destino. Además, usted y yo sabemos que no está ayudando a su salud al moverse.
Qué hacer en lugar de salir
Si te sientes con ganas y tienes espacio al aire libre, no dudes en llevar tu computadora portátil afuera y revisar las cosas. Por supuesto, usa tu discreción (y no salgas a correr como lo hice yo). Pero si ha estado en casa durante unos días y está mejorando, entonces disfrute de un poco de aire fresco. Sin embargo, si apenas puede levantarse de la cama, evite el problema y quédese adentro. La única persona que te está presionando para que te levantes y te muevas eres tú (suponiendo que no tengas un jefe malvado).
3. Estás trabajando demasiado duro
Notará que las dos primeras formas en que está arruinando sus días de enfermedad incluyen algunos consejos sobre cómo mantenerse productivo cuando se siente ansioso. Pero aquí está la cosa: cuando estás tomando un día enfermo, ¡estás enfermo! Es importante no perder de vista el hecho de que, si bien es totalmente comprensible no querer quedarse atrás en el trabajo, necesita un poco de tiempo para sentarse y cuidarse.
Qué hacer en lugar de tomar reuniones de la cama
No estoy aquí para decirte que no hagas absolutamente nada durante un día de enfermedad, especialmente si sabes que tienes una fecha límite muy próxima. Pero en lugar de trabajar un día típico desde casa, haga una lista de las cosas que deben hacerse lo antes posible. Encuentre algo de tiempo para hacer esas cosas, y una vez que estén fuera del camino, permítase hacer algo que necesita para mejorar. Eso incluye, entre otros, mirar televisión sin sentido, desplazarse por las redes sociales y tomar siestas al mediodía.
No hay nada peor que tener que quedarse en casa del trabajo debido a un resfriado, cuando todo lo que quieres hacer es ir a trabajar y hacer algunas cosas. Sin embargo, no siempre debe presionarse para holgazanear mientras se siente menos que estelar solo porque se está tomando un "día de enfermedad". No tenga miedo de redefinir lo que significa para usted para que puedes volver a trabajar sintiéndote mejor y listo para volver a saltar.
