Cuando comienzas una nueva posición, no es raro sentirse especial. Como nuevo chico o chica, aportas una perspectiva brillante y fresca, y tu jefe hace que parezca que las posibilidades son infinitas.
Es decir, hasta su primera evaluación de desempeño. Ya sabes, ese momento temido cuando tu gerente te sienta y te brinda comentarios críticos.
Una vez que esto sucede, puede sentirse a la defensiva (e incluso resentido), especialmente si le dicen que su trabajo no está a la altura. De repente, te encuentras cuestionando cada movimiento y tarea delegada de tu gerente. Incluso puede estar imaginando que su jefe intentará atraparlo y declarar todas las razones por las que tiene razón, las cuales son contraproducentes y podrían poner en peligro su trabajo (o al menos su reputación).
Espera, ¿qué acaba de pasar? Todo iba tan bien. La verdad es que todo se reduce al ego. Verás, cuando te buscan y en las etapas de reclutamiento de una posición, tu ego está comiendo mucho. Pero cuando la fase de luna de miel se ve amenazada con una dosis de realidad, tienes un destello de inseguridad. Porque, ¿qué pasa si no eres el increíble empleado al que vendiste tu empresa? Cuando no es sostenido por los halagos y las alabanzas, el ego sobrevive con la ira. Entonces, la reacción natural es sentirse a la defensiva, como si su gerente no estuviera justificado al darle retroalimentación. Ella debe pagar, y el ego lo toma de allí.
Pero, ¿qué pasaría si pudiera omitir todos los sentimientos negativos y, en cambio, establecerse en una nueva fase que podría conducir a una relación más feliz y productiva con su jefe? La buena noticia es que puedes. Ahora, no me malinterpreten: admitiré que el primer hematoma del ego en cualquier relación siempre es el más difícil, pero una vez que haya terminado de lamerse las heridas, se dará cuenta de que un mal día para el ego es realmente un Gran día para su crecimiento y relaciones profesionales a largo plazo. Si bien una mala evaluación duele, le brinda la información que necesita para comenzar a hacer un mejor trabajo de inmediato. La clave está en lo que finalmente haces con los comentarios a partir de ese momento.
Entonces, ¿cómo se silencia al ego, se toma la retroalimentación con calma y se canaliza para mejor? Aqui hay algunas sugerencias.
1. Deshazte de tu historia
Lo primero es lo primero, debe darse cuenta de que una gran parte de su estrés proviene de su historia , no de su realidad. Tiene el mismo trabajo y el mismo jefe que amaba justo antes de su reunión: nada ha cambiado realmente excepto cómo está planteando la situación en su cabeza.
Entonces, intente esto: escriba lo que se dice internamente y luego verifique los hechos. Edite su historia preguntándose: "¿Sé que esto es verdad?" Pronto se dará cuenta de que muchas de las conclusiones que está sacando sobre su jefe o situación (por ejemplo, "Mi jefe solo me lo cuenta") no t necesariamente cierto.
Reescribir esa historia te devolverá a la realidad y te permitirá avanzar, lo cual es mucho mejor que pensar en la negatividad en tu cabeza.
2. Mantenlo privado
Estarías furioso si tu jefe te hiciera comentarios en público o hablara de ti con otros, ¿verdad? Así que no vayas tú mismo. Demasiado a menudo, lo que comienza como una conversación privada se convierte en un festival de drama cuando discuten todo con sus colegas, el conserje y cualquier otra persona que escuche.
Lo sé, estás buscando la validación de que eres increíble y que tu jefe está equivocado. Y aunque eso no está completamente fuera de los límites, usted está poniendo mucho en riesgo cuando comienza a ventilar su ropa sucia en el trabajo. Los gerentes están legalmente obligados a proteger la confidencialidad de los empleados, y mantener su revisión privada en su extremo demuestra respeto y madurez. Quejarse de lo tonto que es su jefe lo hace parecer poco profesional, y no hace nada para disputar una revisión menos que estelar.
3. Poseer tus acciones
Es tentador (y fácil) culpar a todos los que te rodean, incluido tu jefe, por los malos resultados. Sin embargo, el camino más gratificante en la vida proviene de un lugar de responsabilidad personal, no de culpa. Tienes una opción: estar en lo cierto o ser feliz. Puede gastar una tonelada de energía sintiéndose infravalorado por su jefe, o puede escuchar con atención y adaptar su comportamiento para tener éxito a pesar de las circunstancias.
Por lo tanto, no considere las sugerencias de su jefe como comentarios, reformúlelas como comentarios anticipados . Su gerente está allí para ayudarlo a crecer. Piénselo: ¡es probable que no se tome el tiempo para ayudarlo a comprender en qué se debe trabajar si no siente que tiene el potencial para llegar allí para empezar! Una vez que deje de enfocarse en lo que le está sucediendo y se enfoque en lo que puede hacer para avanzar, se acercará a los resultados que está buscando.
4. Utilice la retroalimentación en el futuro
La retroalimentación no detendrá su carrera, pero el estancamiento lo hará. Por lo tanto, mire a su jefe como el valioso entrenador que es y demuestre que está dispuesto a aprender y crecer.
¿Qué pasa si has aceptado que él podría estar haciendo algo, pero aún no estás seguro de cómo evitar estar a la defensiva cuando recibes una crítica negativa? No tiene que decir que está encantado de recibir comentarios críticos, pero debería ser capaz de gestionar el cordial "Gracias por darme sus comentarios". Hacer una pregunta es otra gran opción. Intente: "¿Podría darme un ejemplo de una situación que podría haber manejado de manera diferente, para saber en qué trabajar en el futuro?"
Recuerda que una situación difícil puede ser tu mejor maestro. Si te equivocaste, sabrás cómo evitar un problema similar la próxima vez. E incluso si todavía piensas que lo que hiciste estuvo bien, has aprendido las preferencias de tu nuevo jefe, lo que puede ser la mitad de la batalla.
¿Quieres volver a ese trabajo que tanto amabas para aceptar y al jefe que te apoya? Es mucho más fácil de lo que piensas, y tienes el poder para hacerlo realidad. A la primera señal del final de la luna de miel, revisa tu ego en la puerta, usa los comentarios negativos como una oportunidad para crecer y elige seguir adelante. Demuestre que, a pesar de las circunstancias, usted realmente es la estrella de rock que la compañía pensó que era, y cosechará las recompensas.
