Aquí hay un hecho sobre la duda: todos lo tienen.
Incluso algunas de las personas más famosas han sufrido dudas. Lady Gaga reveló en su documental que "a veces se siente como una niña perdedora en la escuela secundaria". Arianna Huffington dice que el diálogo interno negativo en su cabeza es su desagradable compañera de cuarto. Y como la atleta suprema que es, Serena Williams se las arregla para superar físicamente y superar un estado mental negativo.
Hay muchos buenos consejos sobre formas de conquistarlo. Pero, ten paciencia conmigo, en realidad tiene algunos beneficios si aprendes a pensarlo de la manera correcta.
Entonces, antes de aplastar esa sensación "negativa" y dejar que esto paralice su confianza, recuérdese estas cuatro cosas:
1. La duda te motiva a seguir aprendiendo y creciendo
Dudar de ti mismo de vez en cuando te hace querer seguir mejorando, por ejemplo, cuestionar una habilidad que tienes y decidir tomar una clase o no estar seguro de una estrategia y pedirle consejo a tu compañero de trabajo. Sin ella, sus habilidades y conocimientos se estancarían. No hay nada como dudar un poco de ti mismo para motivarte a esforzarte más, esforzarte más o aprender algo más para mantenerte fresco.
En última instancia, esto te hace sentir confiado, te prepara para avanzar en tu carrera y, mejor aún, abre puertas que pueden llevarte al descubrimiento de un nuevo campo que podrías disfrutar.
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2. La duda en ti mismo te mantiene humilde
Eres humano, lo que significa que eres consciente de que vas a cometer errores y no sabes ciertas cosas. Y esa autoconciencia y honestidad lo convierten en alguien con quien las personas pueden confiar, contar y sentirse cómodo trabajando. Después de todo, nadie quiere contratar a un narcisista: ¡imagine las pobres habilidades del equipo!
La duda propia también lo alienta a ver todos los lados de una situación: está dispuesto a considerar opciones fuera de su experiencia y, por lo tanto, puede tomar decisiones más inteligentes. Piénselo: ¿cuándo fue la última vez que su jefe o colega le hizo una idea para asegurarse de que fuera buena? ¿Esa conversación te ayudó a refinar y perfeccionar tu idea? Lo más probable es que lo haya hecho, o al menos te haya obligado a hacerte más preguntas e intentar diferentes caminos.
¿Quieres algunos consejos para mantenerte humilde? Lea esto: 3 preguntas que debe hacer después de que su jefe cierre su idea (otra vez)
3. La duda puede resaltar las banderas rojas que estimulan la acción hacia algo mejor
Si te sientes realmente inseguro acerca de algo, es posible que estés trabajando en algo para lo que no estás calificado o que estás en el rol equivocado o en la empresa equivocada.
Saber esto lo alienta a tomar medidas para solucionarlo. Puede decidir pasar al trabajo que le brinda más satisfacción. O bien, puede decidir hablar con su jefe sobre sus inquietudes. De cualquier manera, no mejorarías tu situación sin un poco de duda.
¿Quieres un empujón en la dirección correcta? Lea esto: Cómo decirle a su jefe que no es feliz en el trabajo
4. La duda puede crear conversaciones más honestas y transparentes
Si dudas de ti mismo, esto puede estimular una conversación muy necesaria con tu jefe sobre tu trayectoria profesional, tu carga de trabajo o tu asignación actual. Tal vez te haya asignado una tarea difícil que te haya hecho sentir ansioso o haya dicho algo en una reunión que te haya desanimado. Una discusión abierta y honesta podría impulsar su fe en su capacidad para superar su miedo y ser la visión y el impulso que necesita para avanzar.
¿Quieres ayuda para comenzar esas conversaciones? Lea esto: Cómo decirle a su jefe que está perdido sin sentirse estúpido (¡Plantilla de correo electrónico incluida!)
Cuente la cantidad de veces que buscó algo, cualquier cosa: un curso, un nuevo pasatiempo, un nuevo trabajo. ¿Entraste con el 100% de certeza de que podrías hacerlo?
Por supuesto que no lo hiciste. Pero ese poco de duda hizo que la experiencia fuera mucho más esclarecedora y desafiante.
Está bien tener dudas a veces, y aceptar eso lo colocará en una posición más saludable para evaluar sus objetivos profesionales y actualizar cómo se alinean con sus fortalezas. Recuerde que todos y todo es un trabajo en progreso, por lo que la próxima vez que sienta un poco de duda, no deje que lo abrume, úselo para su ventaja.
