Comenzar el año nuevo con el pie derecho puede ser una tarea desalentadora, especialmente si estás tratando de concentrarte en ser mejor en los próximos meses.
Si está buscando ese pequeño empujón extra para ayudarlo a sentirse inspirado y emocionado por el cambio, no busque más que estas charlas TED totalmente impresionantes (e inspiradoras).
1. "Prueba algo nuevo por 30 días" por Matt Cutts
Es intimidante decir que va a probar un nuevo régimen de pérdida de peso o un nuevo truco de productividad durante todo un año. ¿Qué es menos intimidante? Probar algo por solo 30 días.
2. "Todo lo que toma son 10 minutos conscientes" por Andy Puddicombe
Si incluso 30 días es demasiado para ti, probar esta guía para un ejercicio de atención plena de 10 minutos podría ser tu mejor opción.
3. "Por qué las dietas no suelen funcionar" por Sandra Aamodt
Suelta los chips de col rizada y la quinua. Es hora de discutir por qué la obsesión con la dieta en realidad está haciendo lo contrario de lo que quieres que haga.
4. "Sobre estar equivocado" por Kathryn Schulz
Pasamos mucho tiempo tratando de evitar estar equivocados (o tratando de evitar que otros descubran que estábamos equivocados). Pero, ¿podría el secreto de no estar equivocado simplemente aceptar lo equivocados que estamos?
5. "Por qué no tienes una gran carrera" por Larry Smith
El comienzo de un nuevo año es un momento increíble para dejar de inventar excusas y comenzar a seguir tus pasiones para vivir la vida que deseas.
