¿Cuál es tu mayor miedo? Según numerosas encuestas, es bastante probable que su respuesta implique hablar en público. De hecho, algunas personas tienen tanto miedo de hablar frente a una audiencia que incluso se clasifica más alto que la muerte en algunos estudios.
¿Um que?
Ahora, no estoy diciendo que no hay nada que temer. En una conferencia reciente en el MIT, el experto en comunicación Jean-Luc Doumont explicó que la ansiedad producida por hablar en público es perfectamente racional. Cuando hablas frente a un grupo, las apuestas suelen ser altas. Estás siendo evaluado y juzgado, y lo peor es que todo es en tiempo real. Una vez que dices algo, está ahí afuera. Sin devoluciones.
Pero, es precisamente porque la presentación es tan importante que no podemos simplemente sucumbir a nuestros instintos de lucha o huida. Por suerte para nosotros, Doumont también ofreció una idea de eso.
1. Familiarícese con el medio ambiente
Doumont admite ser un poco complicado para las personas que organizan sus charlas. Necesita mucha información: ¿Quién estará en la audiencia y qué tan grande será? ¿Es esta charla parte de un programa más amplio o es una presentación independiente? Y, sin excepción, ¿puede entrar en la sala de eventos una hora antes de la instalación?
Pero todo es por el bien de la presentación. Resulta que tener una idea de en qué entorno se encontrará puede hacer mucho para aliviar los nervios. Tómelo de un chico que presenta en la presentación (¡imagine el escrutinio!): El acceso temprano a la sala más un poco de contexto en la audiencia le brinda la oportunidad de prepararse mentalmente. Lo que es más importante, finalmente puede deshacerse de esos escenarios de todo lo que va a ir mal, solucionando cualquier necesidad de tecnología que tenga para su charla.
2. Conoce tu contenido
Este es un poco obvio, pero vale la pena mencionarlo. Si conoce su contenido al revés, tendrá más confianza. Período. ¿Puedes dar la charla sin diapositivas? Si es así, estás en buena forma y tienes una cosa menos de qué preocuparte. Si no, tienes algo de práctica que hacer.
Doumont explica que no se trata de memorizar su discurso, de hecho, esa definitivamente no es la mejor estrategia para una presentación sólida. Se trata más de memorizar su estructura, sus puntos principales. Una buena prueba para esto es hojear tu plataforma de diapositivas y ponerte a prueba. ¿Te imaginas cuál es la próxima diapositiva? Intenta expresar tu punto para la siguiente diapositiva sin mirarla. Consiga esto, y obtendrá su contenido.
3. Dale a la audiencia lo que quiere
La participación del público es una gran parte de una presentación exitosa, pero también es una fuente de gran temor. Es increíblemente difícil no desanimarse cuando su audiencia está aburrida, distraída o, lo que es peor, dormida. Puede pensar que se trata de carisma, pero no necesariamente. El carisma no duele, pero en realidad es mucho más simple.
Según Doumont, cambiar el enfoque de su presentación del "qué" al "qué" cambiará instantáneamente la forma en que su audiencia se involucra con su presentación. De repente, su tema es relevante para ellos, y hay un llamado a la acción para estar de acuerdo o en desacuerdo. Todo lo que queda es convencerlos. Todavía hay mucho por lo que preocuparse, pero tener una audiencia desatendida no estará en esa lista.
4. Tener una estrategia para preguntas
Las preguntas son una de las partes más estresantes de las presentaciones. Su experiencia será desafiada. Ese tipo en la parte de atrás que logró mantener una expresión incrédula en su rostro durante toda la hora y media está obligado a decir algo. E, inevitablemente, se le preguntará algo tan específico que simplemente no sabrá cómo responder.
La estrategia de Doumont es hermosamente simple: sea útil. Si sabe la respuesta, ofrézcala. Si no lo haces, explica brevemente por qué y trata de ser útil. Esto podría significar enviar información adicional después de la charla, dirigirlo a otro recurso o incluso preguntarle a la multitud si alguien sabe la respuesta. Y, como nota al margen, para preguntas viciosas destinadas a atacarte, la estrategia es la misma con una advertencia adicional: nunca grites, mantendrás la simpatía de la audiencia.
5. Mírate a ti mismo triunfando
Antes de burlarse y saltar al final, solo sepa que Doumont, el presentador en la presentación, hace esto antes de cada conferencia. Piensa en positivo y no te des excusas para fallar. Es fácil perderse en la duda, y sus constantes abstenciones de fallas imaginarias definitivamente afectarán su presentación. No lo dejes.
Como explica Doumont, su cerebro intentará demostrar que tiene razón, por lo que realmente le corresponde no imaginarse fallando y pasar algún tiempo visualizando su presentación perfecta en su mente. Sabes que es posible presentar bien, especialmente con una preparación cuidadosa. Ahora dilo a ti mismo.
¿Todavía nervioso? Bueno. Significa que te importa tu presentación. Una conferencia de alguien a quien no podría importarle menos está casi garantizada. Pero un presentador lleno de pasión y entusiasmo es difícil de resistir. Prepárate, pero una vez que sea hora del espectáculo, no te asustes porque todavía estás nervioso. Tómelo como una buena señal, luego canalícelo en energía y emoción para su tema. Tienes esto.
