Según los datos del censo publicados el otoño pasado, el viaje promedio de los estadounidenses es de aproximadamente 25 minutos. No suena tan mal, hasta que lo pienses de esta manera: ¡Eso es más de cuatro horas de manejo o tiempo de conducción por semana, y más de 200 horas al año!
Entonces, en lugar de volverte loco escuchando las mismas canciones de radio que se reproducen, ¿por qué no agregar más tiempo a tu día haciendo un buen uso de tu viaje? Ya sea que esté al volante, sentado en un asiento o aferrado a una correa de metro, aquí hay algunas ideas para usar sus horas de la mañana y la tarde de manera más productiva.
1. Prepárate para el día que viene
¿Dirigido a una entrevista, reunión o presentación? Si está al volante, use su tiempo a solas para practicar pronunciar su discurso o responder preguntas difíciles. Decir las cosas en voz alta no solo lo ayudará a perfeccionar su entrega y tono, sino que también aumentará su confianza.
Si no conduce, use el tiempo para elaborar una estrategia para su próximo proyecto o prepare su lista de tareas para el día, de modo que pueda comenzar a trabajar una vez que llegue a la oficina. O aborde algunos elementos de mantenimiento de vida. Planee sus comidas para la próxima semana, luego escriba su lista de compras de alimentos. (Puntos de bonificación si puede ir a la tienda de comestibles en su camino a casa).
2. Lee o escucha
Si toma transporte público o viaja en un automóvil o camioneta (y si su estómago puede manejarlo), haga mella en su lista de lectura en su camino al trabajo. ¿Necesitas algo de inspiración? Pruebe su biblioteca para obtener un préstamo o un libro electrónico y avance entre los 100 mejores libros de todos los tiempos (o consulte las recomendaciones semanales de The Daily Muse ).
Si conduce, introduzca un CD o conecte su iPod a su estéreo y escuche un programa o conferencia. ¿No estás seguro por dónde empezar? Explore el directorio de podcasts de NPR o LibroVox para audiolibros gratuitos.
3. Aprende una nueva habilidad
Probablemente haya algo en su lista de "aprender" que aún no ha tenido tiempo de abordar, y cuatro horas a la semana es mucho tiempo, especialmente si está en un tren. ¿Siempre has querido aprender a tejer a ganchillo? Tome una madeja de hilo, imprima un tutorial (como este ilustrado por el Consejo de Hilados de Artesanía) y arroje un ganchillo en su bolso. Oye, puedes hacer un nuevo amigo que vea tu búsqueda y pueda ofrecerte ayuda práctica.
Otras habilidades que puede abordar: si conduce, aumente su capacidad mental con aplicaciones que mejoran la memoria como Lumosity. Y si está al volante, aún puede aprender un nuevo idioma (pruebe los cursos de idiomas FSI, descargas de mp3 de dominio público).
4. Conozca a alguien
¿Atrapado esperando en la parada del metro? ¡Habla con alguien! Puede ser intimidante entablar una conversación (especialmente si se ven en el mismo tren todos los días), pero inténtelo. Algunos iniciadores de conversación fáciles a tener en cuenta: alguien que lee un libro que ha leído (o quiere leer), o una parada de tránsito común, o siempre puede recurrir a eventos locales o actuales.
Si está conduciendo, por supuesto, la única persona con la que podría chatear es el chico del siguiente carril, así que, en cambio, active su Bluetooth. Use su tiempo de viaje para hacer llamadas cortas (ese restaurante en el que ha estado tratando de obtener reservas) o tenga esas conversaciones que le gustaría limitar a una cantidad limitada de tiempo ("¡Tengo que irme, tío Bill, en el trabajo ahora!" )
5. Póngase al día con las ZZZ
Si tiene un viaje largo, probablemente se levante temprano y llegue tarde a casa. A menos que esté conduciendo, puede usar su tiempo de tránsito para escabullirse para obtener energía después de las cinco. ¡Solo asegúrese de configurar una alarma en su teléfono celular o alistar a un compañero de viaje para que vigile su parada, para que no se sobrepase!
