Tuviste el romance perfecto en la oficina, hasta que no lo hiciste. Ahora estás roto. Has eliminado todas sus pertenencias de tu departamento, has etiquetado todas tus fotos de Facebook, y sollozaste con tus buenos amigos sobre la mantequilla de maní y la masa para galletas.
Las rupturas normales son difíciles, pero las rupturas de oficina son un juego de pelota completamente nuevo. Y, desafortunadamente, si las cosas terminaron en un acuerdo mutuo o una discusión acalorada no siempre importa. Trabajar con su ex pareja es realmente incómodo.
Pero, esa atmósfera incómoda no significa que deba quedarse sin trabajo y obtener un trabajo completamente nuevo. Aquí hay cinco consejos para superar la ruptura de un romance de oficina, incluso si su ex está en el próximo cubículo.
1. Mantenlo profesional
Esperemos que usted y su ex pareja hayan acordado mantener su relación fuera del lugar de trabajo desde el primer momento. De cualquier manera, ahora no es el momento de dejar que sus asuntos personales se filtren y afecten negativamente su productividad y reputación profesional.
Por imposible que parezca, debe tratar a su ex como cualquiera de sus otros compañeros de trabajo. Mantenga todas sus comunicaciones educadas y estrictamente profesionales (más que con cualquier otra persona mientras el descanso aún está fresco) y evite murmurar comentarios sarcásticos en voz baja. Sí, puede ser difícil morderse la lengua. Pero es importante, porque un partido de gritos en la oficina no mejorará su situación.
2. Evita cotillear
Cuando una relación se desmorona, puede ser tentador hablar mal de tu ex con cualquiera que lo escuche. Después de todo, es básicamente la primera página del manual de ruptura. Pero, esto fue una ruptura de la oficina . Entonces, las reglas del juego son un poco diferentes.
Manténgase alejado de los chismes de la oficina y evite conversar con sus compañeros de trabajo sobre los detalles de su división (no importa cuánto le pidan que derrame los detalles). Si bien esa voz vengativa en tu cabeza puede alentarte a destruir por completo su reputación, simplemente no hará nada más que hacerte quedar mal.
No hay necesidad de agregar combustible al fuego dramático de la oficina. Y no desea que su ruptura se convierta en una leyenda exagerada de la oficina. ("Una vez, una pareja en marketing se separó, y bueno, nunca hemos visto una presentación con tantas referencias poco claras a las trampas").
3. Limite sus interacciones
Muy bien, entonces acepta el hecho de que necesita tragarse su orgullo, calmar sus emociones negativas y continuar trabajando con esta persona. Pero eso no significa que deben estar constantemente involucrados en la vida diaria de los demás.
Por lo tanto, mientras sus emociones aún están en carne viva, es posible que desee practicar la antigua táctica de ruptura de la evitación. No, no puedes eludir esas reuniones o conferencias importantes del equipo solo para mantenerte alejado de tu ex. Pero puede cambiar algunas pequeñas partes de su horario que podrían ayudar a aliviar la tensión de su situación.
Llegue al trabajo un poco antes para evitar esa incómoda caminata silenciosa hacia la oficina. Manténgase alejado de la sala de descanso alrededor de la hora del almuerzo habitual de su ex, o pídale a un compañero de trabajo que lo acompañe a comer.
Sí, puede parecer una estrategia total de la escuela secundaria, pero no es necesario ser juvenil o incluso vocal sobre lo que está haciendo. Y, si ayuda a eliminar al menos un poco de ansiedad de su dinámica, vale la pena.
4. Canaliza tu energía
Probablemente todos hemos estado un poco obsesivos por una ruptura en un momento u otro. Es la naturaleza humana, de verdad. Pero, en lugar de perder el tiempo agitándose por el hecho de que su ex ya está hablando de una cita para este próximo fin de semana, canalice toda esa energía y pasión acumuladas en su trabajo.
No siempre es fácil, pero intenta controlar tus emociones en la puerta de la oficina y concentrarte en sobresalir en tu trabajo. Recuerde que solo necesita pasar las próximas nueve horas. No solo quitará su atención de la situación con su ex, sino que también le mostrará a su jefe qué empleado productivo y sorprendente es usted. Y eso es suficiente para hacerte sentir al menos un poco mejor.
5. Recuerda esto
Pasas mucho tiempo en el trabajo. Entonces, es totalmente comprensible (y tal vez incluso esperado) que el romance florezca allí.
Pero, mientras se está recuperando de esta situación particularmente tensa e incómoda, tómese un tiempo para evaluar las circunstancias. ¿Valió la pena el viaje de la oficina por todo este cuidado y precaución extra? Tal vez lo fue, o tal vez no. Independientemente de lo que decida, es importante tomarse el tiempo para pensar realmente el asunto, especialmente antes de saltar a otra relación romántica en el lugar de trabajo.
Todas las rupturas son al menos un poco incómodas, angustiantes y molestas. Pero, una ruptura de la oficina introduce un nuevo elemento incómodo a una situación ya frágil.
No, no necesita renunciar a su trabajo y moverse por todo el país. Simplemente ponga en práctica estos consejos para superarlo con dignidad. Ah, y definitivamente todavía puedes comprar un regalo rico en calorías en tu camino a casa desde la oficina. Te lo mereces.
