Cuando eres introvertido, puede ser fácil castigarte por no ser lo suficientemente social, enérgico, franco o lo que sea. Con tanta gente hablando de que es un mundo de extrovertidos, probablemente no te hayas dado cuenta de lo importante que es cuando haces un esfuerzo por salir de tu zona de confort, lo que probablemente ocurre más de lo que crees.
Entonces, ¿qué pasa si no eres la voz más fuerte en ese gran proyecto de equipo? Celebremos todas tus pequeñas victorias que te han hecho exitoso hasta ahora.
Obstáculo # 1: Ser notado en un grupo de extrovertidos
No hay nada como una reunión de todo el departamento, un proyecto grupal o un almuerzo de una gran empresa para que te sientas como la personalidad más tranquila allí. Y lo entiendo: cuando estás viendo a un compañero de trabajo que siempre tiene las agallas para decir lo que piensa ( incluso si es una declaración totalmente irrelevante o inútil), silenciosamente envidias su confianza. Hay algunas veces a lo largo de la hora que tiene un par de cosas que desea agregar, pero no parecen tan útiles o perspicaces. Entonces, los guardas para ti.
Pequeña victoria: hacer al menos una contribución
Es útil sopesar sus posibles resultados con este. La posibilidad más emocionante es que sus comentarios pueden llenar la sala de emoción, y usted deja esas reuniones, sesiones de trabajo o eventos sintiéndose agradables, realizados y especiales. ¿El peor de los casos? Todos captan tus pensamientos y siguen adelante.
No tiene que ser la persona que responda a cada cosa, y no es un fracaso si pasa la mayor parte del evento escuchando o tomando notas. Pero te debes creer en tus ideas y darles la oportunidad de impresionar a la gente. Comprometerse a hacer una contribución en cada reunión o evento al que asista solo hará que ofrecer sus ideas en la próxima sea mucho más factible, y eso también vale la pena estar orgulloso.
Obstáculo # 2: Hacer que la oficina sea pequeña
Si todavía experimentas muchos silencios incómodos durante breves momentos de charla con compañeros de trabajo que has conocido durante meses, lucha contra el impulso de castigarte por ello. No todos, naturalmente, saben cómo pasar de las fotos del nuevo bebé de su colega al episodio de Scandal de la noche anterior.
Pequeña victoria: registrarse con compañeros de trabajo
Aquí es donde ser introvertido puede ser de su beneficio: la ciencia dice que significa que "escucha bien y tiene una gran empatía emocional".
La forma más fácil de conocer a sus compañeros de trabajo es simplemente preguntar cómo les está yendo, y hacer un esfuerzo adicional cada día para contactarlos y aprender más sobre sus personalidades e intereses lo ayudará a comprender y trabajar mejor con ellos. ellos. Entonces, ¿qué pasa si no asiste a sus fiestas de cumpleaños o bodas? No tiene que ser BFF antes de poder reconocer que ya se ha diversificado más de lo que está acostumbrado o que normalmente le gustaría, y eso vale la pena reconocerlo.
Obstáculo # 3: Trabajando en un proyecto grupal
No estoy seguro de conocer a alguien que no odie los proyectos grupales. Y para los introvertidos, parte del problema es que en las sesiones de lluvia de ideas, puede parecer que todos se mueven un millón de millas por hora con ideas a medias en lugar de planes completamente formados. Con tantas personalidades fuertes involucradas, puede ser fácil sentirse agotado en lugar de lograrlo al final de la reunión de trabajo.
Pequeña victoria: contribuyendo al proyecto en sus propios términos
Entonces, tal vez no esté dando la presentación final al final, pero es igualmente importante si es usted quien toma un papel de liderazgo más silencioso en el fondo. ¿Recuerdas cuando todos tenían esas ideas al azar? Usted fue quien escuchó, organizó y delegó las tareas necesarias para cumplir con el cronograma.
Aquí hay una gran lección que todos podrían aprender de los proyectos grupales: no es necesario tener el centro de atención para haber sido vital para el equipo.
Obstáculo # 4: Celebrando tus logros
¿Alguna vez has conocido a un introvertido al que le gusta alardear de sí mismo? Yo tampoco. A veces, puede parecer que su jefe está prestando atención a los logros de sus compañeros mucho más que a los suyos, o que Lisa de Sales siempre recibe apoyos por sus ideas geniales mientras las suyas se quedan en el polvo. Claro, podrías estar pensando, si mi trabajo fuera realmente genial, no tendría que explicarle a la gente lo maravilloso que es. No debería tener que decirle a la gente cuando he hecho un buen trabajo. Y tal vez eso sea cierto, pero eso no significa que no pueda acelerar un poco el proceso.
Pequeña victoria: hablar y tomar crédito por su papel
No tiene que mostrar cada pequeño logro para el mundo en LinkedIn, pero puede hablar cuando estuvo involucrado en atraer nuevos clientes o desempeñó un papel clave en el desarrollo de un nuevo proyecto. Hay muchas maneras en las que puede confiar y ser humilde al mismo tiempo.
Tenga en cuenta: las promociones no son el único signo de éxito en la oficina. Y al final del día, sabes de lo que eres capaz de ver algo grandioso, y no debes devaluar tus logros solo porque otros no lo notan.
Obstáculo # 5: Realizando grandes presentaciones
Probablemente hayas visto muchas charlas TED en tu tiempo libre, así que te ahorraré el problema: no, tu presentación no tiene que ser un discurso de 20 minutos, con bromas perfectamente cronometradas, que atraiga una gran ovación . Está bien tener nerviosismo de antemano, y está bien si siente que tropezó en algún lugar en el medio.
Pequeña victoria: haciendo tu investigación de antemano
Trate de tener en cuenta que está dando esta presentación porque está informando a la gente sobre algo importante, no porque sea una semi-celebridad en su campo. Si bien ciertamente ayuda a encantar a su audiencia, ese no es el estándar que debe cumplir.
La mejor manera de impresionar a su público es ser un experto en el tema que está presentando y buenas noticias: usted tiene el control de toda la investigación y la información que extrae en preparación. Claro, las preguntas aleatorias al final pueden parecer la parte más estresante, pero no hay una mejor oportunidad para mostrar sus conocimientos sobre el tema. Simplemente responderlas con confianza vale la pena celebrar.
Obstáculo # 6: Pensar en el acto
Estás en medio de algo en tu escritorio, y alguien se te acerca y te pregunta qué piensas sobre un proyecto en el que está trabajando. Está atrapado por las ideas para avanzar y quiere intercambiar ideas contigo. Las personas en la oficina lo conocen por tener grandes ideas, por lo que se siente presionado para pensar en algo bueno, y no quiere decir nada hasta que haya formulado ese pensamiento completo.
Pequeña victoria: ir con la tripa por una vez
¿Cuál es una de las cosas más aterradoras que puedes hacer? Decir lo que tienes en mente, antes de haberlo refinado por completo. Y vale la pena estar orgulloso de sí mismo. Los introvertidos tienden a querer pensar antes de hablar. Pero, a veces eso puede tener el efecto contrario, y terminas pensando en ti mismo en absoluto silencio.
La próxima vez que te pongan en el lugar, arriesgate y escupe un par de cosas a medida que se te ocurran. Después de todo, nadie espera que se te ocurra el próximo Facebook en tu primer intento.
Obstáculo # 7: Dando forma activa a su carrera
Decirle no a un colega o ser asertivo con su jefe sobre lo que quiere más o menos en el trabajo son conversaciones muy intimidantes, pero absolutamente esenciales para su felicidad y satisfacción en su carrera. Claro, una tarea adicional aquí o allá no dañará a nadie, pero se suman con el tiempo.
Pequeña victoria: ser honesto
Obviamente, no tienes que renunciar mañana, pero sabes lo que dicen: eres tu mejor defensor. Comunicarse con otros sobre sus necesidades y deseos, especialmente en la oficina, es la única forma en que los va a obtener. Y al comenzar con algo pequeño, como decir no a un proyecto adicional o pedir probar algo nuevo, te defiendes y priorizas las tareas que más te importan.
Claro, su jefe aún puede hacer que haga algunos proyectos que no le apasionan, pero al menos habrá sido honesto sobre sus intereses. Y, lo más probable es que él o ella lo recuerde la próxima vez.
Puede parecer casi insondable pasar de ser esa persona siempre silenciosa en las reuniones a correr por completo, así que celebremos los pequeños pasos en el camino.
¿De qué pequeñas maneras te esfuerzas para salir de tu zona de confort en el trabajo? ¡Envíame un tweet @caroqliu y házmelo saber!
