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Parece que la mayoría de los consejos sobre cómo tener éxito en el trabajo son realmente excelentes, para los extrovertidos. De hecho, gran parte de cómo se configura el lugar de trabajo moderno es realmente genial para los extrovertidos: las ideas se desarrollan en sesiones de lluvia de ideas. Las oficinas están cada vez más diseñadas con planos de planta abiertos. Se alienta a las personas a hablar en las reuniones.
Entonces, ¿qué pasa si eres introvertido?
Como introvertido, alguien que se recarga, se siente con más energía y trabaja mejor solo, tuve que buscar trabajos que incluían hablar en público con frecuencia, reunirse con gente nueva y prestar servicio al cliente. Y aunque en gran parte he tenido que aprender por ensayo y error, resulta que hay estrategias específicas que los introvertidos pueden emplear para trabajar de manera efectiva (y mantenerse cuerdo) en el mundo de un extrovertido. Me senté con Susan Cain, autora del éxito de ventas del New York Times, Quiet: The Power of Introverts , para obtener más información.
Encuentra el trabajo adecuado
Quizás la clave más importante para el éxito profesional, para cualquier tipo de personalidad, es "encontrar roles que se ajusten a sus necesidades", dice Cain. Los introvertidos a menudo prefieren puestos que les permitan operar de manera bastante autónoma o empresas que les permitan trabajar en entornos silenciosos.
Para la asistente de laboratorio Taylor Curley, con sede en Carolina del Norte, "los trabajos cerebrales", en lugar de los sociales, "me han funcionado mejor, porque he tenido que resolver problemas complejos. No sería todo el mundo resolviendo el mismo problema, sería cada persona asignada a un problema específico y luego sintetizando los resultados. Además, los trabajos en los que obtengo tiempo para mí han sido muy útiles ”.
Y sí, el trabajo en equipo y la colaboración en algún nivel es parte de casi cualquier trabajo, pero, como señala Cain, "hay equipos, y luego hay equipos ". Los grupos que operan con roles claramente definidos para cada participante suelen ser mejores para los trabajadores introvertidos que los equipos donde la lluvia de ideas, la planificación de proyectos y el consenso siempre se realizan juntos.
Date tiempo para ti
Independientemente del tipo de trabajo que tome o de la empresa para la que trabaje, Cain dice que es esencial encontrar los aspectos que sean amigables para los introvertidos. Si bien es posible que no pueda trabajar en una oficina a puerta cerrada o trabajar desde casa un día a la semana, puede reunir su energía de otras maneras con un poco de estrategia. Por ejemplo, si encuentra que un día de reuniones consecutivas lo deja totalmente agotado, intente espaciar esas reuniones en el transcurso de la semana.
Tomar descansos periódicos y silenciosos también es importante. Si se siente sobrecargado por la charla de cubículos, "vaya al baño, salga, haga lo que pueda para recargarse", dice Cain. Cuando trabajaba para un minorista importante cuando tenía poco más de 20 años, solía almorzar afuera o en una cafetería cercana. Alejarme de la oficina me permitió eliminar el estrés y recargarme mucho más fácilmente que en la sala de descanso de la empresa.
Gestionar compromisos sociales
Algunas de las situaciones más difíciles para los introvertidos no son durante la jornada laboral: son las fiestas de cóctel o los eventos de networking posteriores. Y si bien es importante dedicar el tiempo de atención después de las horas de trabajo con sus colegas y contactos, Cain sugiere tener cuidado de mantener manejables sus compromisos sociales. No se comprometa demasiado porque se siente culpable por decir que no, es mejor ser selectivo y feliz que infeliz, abrumado o exhausto. "Durante mi recorrido por el libro, me aseguré de tener tiempo de inactividad antes y después de los compromisos de hablar en público", explica Cain. "Es importante poder sentirse con derecho a ese momento".
También establezca metas y expectativas realistas para cuando esté realmente en el evento. "No es necesario trabajar en la habitación", dice ella. "Si tengo una buena conversación con algunas personas, lo considero un éxito".
No seas tímido (sobre tus talentos)
Lo que es más importante, recuerde que la introversión, como la extroversión, no es solo un rasgo de liderazgo natural, es inmensamente valioso. Los introvertidos son "persistentes, diligentes y centrados en el trabajo", dice Cain. "Dales un problema difícil de resolver, y trabajarán más duro y más tiempo que los extrovertidos". Los introvertidos también tienen "una ventaja creativa", porque "una parte crucial de ser creativo es poder salir solo y pensar las cosas detenidamente"., " ella explica. Y un estudio de Wharton revela que los introvertidos en realidad son mejores líderes debido a su capacidad para delegar con éxito.
Sí, es importante que todos salgan de su zona de confort de vez en cuando, pero primero, siga los consejos de Cain y "abrace sus fortalezas". Porque es más importante ser quien es.
