A medida que noviembre se convierte en diciembre, cada vez es más difícil cambiar el cambio de las festividades festivas a correos electrónicos y hojas de cálculo. Tómalo de mi parte: trabajo desde casa como escritor independiente. Si bien me encanta la flexibilidad y la libertad de este acuerdo, puede ser un desafío motivarse sin un equipo de colegas y un entorno de oficina convencional para aparecer todos los días, especialmente en esta época del año.
Pero esto es lo que he encontrado como una clave para mi éxito: una rutina matutina establecida, regular y paso a paso. Algunas partes de la rutina son constructivas y otras son más rituales, pero descubrí que mis mejores momentos de productividad ocurren cuando me apego a esta práctica.
Entonces, si tiene problemas para comprender el día laboral, intente comenzar con mi plan de ocho pasos. Ya sea que trabaje en su cubículo o en su cocina, estos consejos lo armarán con ese "empuje" adicional que necesita para comenzar a trabajar y mantenerse concentrado en ello todo el día.
1. Estíralo
Mi día comienza a las 6:30 a.m.con Ashtanga yoga, una meditación conmovedora que me motiva, me estira, me enfoca, hace que mi sangre fluya y me pone en el estado de ánimo adecuado para el trabajo. No puedo imaginar mi vida sin yoga, pero si no es para ti, simplemente elige otra actividad que te acelere el corazón: una carrera, un estiramiento, una rutina de Pilates o una clase de spinning son excelentes maneras de comenzar tu Mañana.
2. Tengo que tener un Java
Directamente desde el yoga, corro por mi café (probablemente lo inyectaría por vía intravenosa si pudiera). A pesar de mi adicción a la cafeína, una pequeña sacudida adicional puede ser útil para distinguir entre la noche y el día. Si no eres un bebedor de café, es posible que una ducha fría, un batido de proteínas o una taza de té puedan tener los mismos beneficios rejuvenecedores.
3. Alimenta tu vientre
Primero el café, ahora la comida, ¿recuerdas la Jerarquía de necesidades de Maslow? Si no ha satisfecho su estómago que gruñe, no hay forma de que pueda concentrarse en el trabajo. En la misma línea, asegúrese de estar descansado e hidratado: cuidarse es la mejor manera de mantenerse concentrado durante todo el día.
4. Viste la parte
Bien, lo admito: a veces trabajo en pijama (es una de esas ventajas de trabajar desde casa). Pero me doy cuenta de que soy mucho más productivo y lleno de energía si me tomo el tiempo para vestirme profesionalmente, y no solo me pongo algo que saqué de la pila de ropa. Algo sobre un botón blanco nítido y una bufanda brillante me hace sentir listo para el trabajo, incluso si soy mi única compañía por el día.
5. Pon tu espacio de trabajo a trabajar
Ya sea que se encuentre en un espacio de oficina formal o trabaje desde su escritorio en casa, es importante que esté organizado y que se equipe con las herramientas necesarias para hacer el trabajo.
Por ejemplo, me gusta un escritorio limpio, buena iluminación, una silla de apoyo y mi café al alcance de la mano. Mi computadora tiene que estar muy cargada, y necesito un fácil acceso a un bloc de notas y un bolígrafo. (Un perro dormido acurrucado a mis pies es una ventaja adicional). Averigua qué necesitas y luego asegúrate de tenerlo contigo todas las mañanas.
6. Disuadir distracciones
Donde quiera que estés, las distracciones son difíciles de manejar. Visitantes inesperados, compañeros de trabajo ruidosos, alertas de Facebook, actualizaciones de Tweetdeck y un teléfono que suena implacablemente pueden causar estragos en un buen ritmo de trabajo.
Pero especialmente con las vacaciones a solo semanas de distancia, puede ser difícil ignorar nuestras otras obligaciones. Por lo tanto, para evitar comprometer su atención a su trabajo, asegúrese de haber abordado esas distracciones (llamó a su madre, le envió ese Evite, lo que sea) antes de sentarse en su escritorio.
7. Haz una lista, compruébalo dos veces
Antes de iniciar cualquier proyecto, creo un marco esqueleto de lo que necesito hacer. Como soy escritor, a veces desarrollaré una hoja de ruta detallada que incluye referencias, viñetas y un borrador de introducción y párrafos resumidos. Pero pase lo que pase, comenzaré con una lista de notas que guardo cerca de mi computadora portátil como referencia.
Independientemente de lo que haga para ganarse la vida, comenzar con una lista completa puede ayudarlo a desarrollar sus ideas para un proyecto o para el día más cuidadosamente, y lo mantendrá encaminado para mantener el enfoque.
8. Establecer un temporizador
¿La mejor parte para comenzar bien el día de trabajo? Casi siempre garantiza una mayor productividad y mejores resultados durante todo el día. Por lo tanto, pruebe estas técnicas, o desarrolle su propia rutina que funcione para usted, y estará listo para comenzar.
