Puedes hacer mucho en 15 minutos. No me creas Ese es el tiempo que se tarda en tomar un café rápido, tener una conversación con la persona que está a su lado, o escribir y reescribir ese tweet para que sea correcto , es posible que tome más tiempo solo duchándose cada mañana.
Incluso si te golpean, lo más probable es que hayas tomado un total de 15 minutos (si no muchos más) para revisar Facebook e Instagram todos los días de esta semana. Entonces, en lugar de hacerlo hoy, ¿por qué no probar algo que realmente pueda ayudarlo en su trabajo?
Bonificación: si actualmente está postergando, puede ser productivo mientras lo hace.
1. Puedes ejercitarte
Si ha estado sentado en un lugar durante demasiado tiempo, levantarse y moverse lo hará sentir mucho mejor y más productivo. De hecho, puede intentar apretar en un breve descanso de entrenamiento, sin siquiera dejar su escritorio.
2. Puede probar una estrategia única de lista de tareas
¿Sientes que tu lista de tareas pendientes es interminable? Reconsidere su enfoque y planifique su semana con anticipación en términos de objetivos emocionales. Esto te recordará que te sientas mejor con cada logro.
3. Puede responder a correos electrónicos
Estas impresionantes plantillas de correo electrónico lo ayudarán a eliminar algunas respuestas molestas más rápido de lo que creía posible.
4. Puedes darle ejercicio a tu cerebro
Escribir, ya sea registrar su flujo de conciencia, anotar ideas o planificar la lista de tareas del día siguiente, siempre es una forma rápida y útil de avanzar. Dato curioso: llevar un diario donde incluyas todo puede hacer maravillas en tu carrera.
5. Puedes meditar
Una aplicación de meditación guiada te dará tranquilidad para afrontar el resto de tu día. Y eso suena genial, ¿no?
6. Puedes ponerte al día con las noticias
Nunca es una mala idea tomarse un momento para informarse sobre las últimas noticias, y rápidamente, el uso de diferentes aplicaciones, sitios o boletines está a solo un clic de distancia en su teléfono.
7. Puedes actualizar tu currículum
Puede que no sea necesario dedicar unos minutos a desempolvar y actualizar su currículum, pero confíe en mí: es mejor tener que agregar toda su nueva información de una vez cuando realmente la necesita.
8. Puedes inscribirte en una clase
¿Recuerdas decirte que te inscribirías en esa clase una vez que tengas una segunda? Bueno, esta es tu oportunidad: no toma mucho tiempo inscribirse en una clase de desarrollo profesional.
9. Puedes hacer un acto de bondad al azar
Los actos aleatorios de amabilidad pueden no parecer inmediatamente el uso más productivo de su energía, pero son una excelente manera de desarrollar relaciones más significativas en la oficina. (Además, te ayudarán mucho la próxima vez que necesites un favor).
