Puedo ser una especie de anomalía. Soy esa persona compulsivamente organizada que no puede conquistar nada sin un plan firme y que siempre siente la abrumadora necesidad de tener todo bajo control. (Solo pregúntele a mi esposo sobre los contenedores etiquetados en nuestro refrigerador).
Pero, en el reverso de esa moneda, en realidad nunca hice una resolución de año nuevo. Se podría pensar que, como alguien que disfruta planeando meticulosamente cada aspecto de su vida, me tomaría el tiempo de sentarme a fin de año para establecer algunas metas y ambiciones a largo plazo.
En cambio, tengo la tendencia de tropezar sin rumbo con el año nuevo con la misma actitud que tuve durante el último: tomo las cosas día a día, solo hago lo mejor para asegurarme de que mi lista de tareas no me asfixie por completo .
Sin embargo, recientemente leí un artículo de Jason Zook que me inspiró a ser un poco más intencional con mi tiempo, energía y concentración. A lo largo de su artículo, analiza el concepto de "enmarcar su año".
El concepto es realmente bastante simple. Piense en ello como la asignación de un tema general para todo su año, como el equilibrio, el enfoque o la aventura. Luego, cuando surgen proyectos, oportunidades y decisiones, utiliza su palabra como guía para determinar su mejor curso de acción.
La elección de Zook para 2015 fue "experimentación": quería desafiarse a sí mismo para llegar fuera de su zona de confort y probar cosas nuevas. Con cada oportunidad que se cruzó en su regazo, lo sopesó usando su marco. ¿Era esto algo nuevo, emocionante y desafiante para él? ¿O fue más de lo mismo?
Como él explica, “esta idea de enmarcar un año no tiene que verse bajo un microscopio. No necesita métricas detalladas ni sobreanálisis. En cambio, es una lente grande y ancha con la que puede acercar y alejar. Tener un marco para el año es una buena muleta en la que apoyarse cuando necesite empujarse en una dirección u otra ”.
Como alguien que no tiene mucha experiencia en el ámbito de establecer objetivos más grandes, ya puedo ver cómo este concepto sería increíblemente útil. Todos nos ocupamos. Y, es fácil concentrarse tanto en apagar esos incendios molestos y completar sus tareas diarias, incluso descuida considerar cómo encajan en el panorama general.
¿Estas actividades contribuyen a algo más grande y lo empujan hacia su objetivo general? ¿O son esencialmente pérdidas de tiempo? Determinar si encajan o no dentro de su marco es una forma simple y relativamente rápida de identificar las respuestas a esas preguntas.
Entonces, no hace falta decir que esto me llevó a pensar en usar este enfoque yo mismo. ¿Qué palabra podría elegir que realmente encapsule lo que es más importante para mí durante los próximos meses?
Lo revolví durante bastante tiempo y se me ocurrieron muchas opciones. Algunos fueron contendientes serios, incluyendo "atención plena" y "equilibrio". (Y, luego, hubo algunos que no fueron contendientes tan serios, como "helado" y "siestas".
Pero, en última instancia, me decidí por la "espontaneidad". Cualquiera que me conozca bien ya sabe que esto seguramente me obligará a hacer algunos cambios serios durante todo el año. Como mencioné anteriormente, nunca he sido una chica del tipo "volar por el asiento de mis pantalones". Me gusta la estructura, me gustan los detalles, y me gusta un plan firme.
Sin embargo, a veces creo que eso realmente me limita. Me atasco tanto en mis rutinas, que no estoy dispuesto a alejarme de ellas.
¿Este año? Quiero probar algo nuevo, incluso si no tengo idea de lo que estoy haciendo. Quiero hacer cosas porque las disfruto, no porque sea lo que siempre hago a una hora determinada en un día determinado. Y, en última instancia, quiero aportar un poco más de diversión y alegría a mi vida, trabajo y relaciones.
Entonces, la espontaneidad es mi marco para 2016. Estoy realmente emocionado de probar esta estrategia y ver cómo este tema impacta mis decisiones y perspectivas durante todo el año. No creo que siempre sea fácil para mí, pero definitivamente creo que valdrá la pena.
Pero, oye, no quiero estar solo en esto. ¡Entonces, te reto a que hagas esto junto conmigo! ¿Qué palabra eliges? ¡Avísame en Twitter!
