Tengo siete semanas de edad. Ella es adorable y la quiero mucho, pero ya entiendo por qué el famoso libro para padres NSFW de Adam Mansbach es un éxito de ventas. Mi pequeño humano no es fanático del sueño, y estoy operando con menos de lo que nunca he hecho. (Te veo la semana de la final de la universidad, y me estoy riendo de la idea de que esos fueron cansadores toda la noche).
También he vuelto al trabajo, y aunque mis colegas saben que es un período de transición, todavía es mi trabajo, bueno, hacer mi trabajo. No quiero ser encasillada como la nueva mamá cansada y pasar por alto algo emocionante que requiere atención al detalle. Entonces, he ideado un plan de cuatro pasos para salvarme de mi yo más privado de sueño para que aún pueda hacer un buen trabajo.
Paso 1: corrige todo
Cuando digo todo, me refiero a todo. Sí, eso incluye cosas obvias como leer el cuerpo de un correo electrónico en voz alta antes de presionar enviar. (Aprendí que al igual que avanzas rápidamente a través de los comerciales para llegar al programa principal, parece que omito incluir preposiciones en mis primeros borradores, y no darás una buena impresión si las oraciones en tu negocio correos electrónicos leídos como tweets)
Pero eso no es todo. Por alguna razón, en mi cabeza, me automatizo para firmar todo "Amor, Sara". Entonces, después de asegurarme de que el correo electrónico a mi jefe se lee correctamente palabra por palabra, sigo leyendo hasta el final. (Porque, no, autocorrección, tampoco le deseo "Toda la bestia").
Mantener sus correos electrónicos pulidos da la impresión de que aún lo tienen juntos y que tienen suficientes recursos para comunicarse de manera efectiva. Nadie sabrá si pasas cinco minutos adicionales en todo lo que escribes, pero se darán cuenta si omites este paso.
Paso 2: solo escribe cosas que harías públicas
Antes de presionar enviar, también verifico dos veces el campo "a". ¿Alguna vez ha enviado un correo electrónico accidentalmente a la persona de la que está hablando, en lugar del destinatario? Bueno, situaciones como esta son más probables cuando estás exhausto y tu cerebro conecta "correo electrónico sobre Mary" a "correo electrónico Mary".
Por lo tanto, es crítico que solo escriba cosas absolutamente que cualquiera pueda leer, y aún así tenga una impresión favorable de usted. Claro, deberías hacer esto de todos modos, pero ¿no hemos reenviado todos un correo electrónico a un colega y adjuntado un comentario sarcástico para acompañarlo? Bueno, no puedes hacer esto cuando no tienes sueño.
Acéptalo: no estás en la cima de tu juego. Por lo tanto, asegúrese de que absolutamente todo lo que envíe refleje lo mejor de usted. De esa manera, en el peor de los casos, está enviando un correo electrónico que dice "¡Vaya, quise reenviar eso a Dave!" Y no tratar de encontrar una manera de decir: "¡Lamento haberte llamado idiota!"
Paso 3: Permitir tiempo de respuesta
Hablando de no estar en su mejor momento, hay una mayor probabilidad de que su versión inicial de las cosas no sea su versión final. Mi gerente me dio comentarios bastante benignos sobre un artículo esta semana e inmediatamente respondí con una serie de razones por las cuales ese no era el enfoque correcto. (Avance rápidamente hacia mí para obtener toda la primicia y darme cuenta de que su sugerencia fue exactamente el curso de acción correcto).
Si tiene la tentación de saltar inmediatamente a bordo (o evitar) un plan, espere. Déle a todo un poco de tiempo para procesar y asimilar. Está bien si ya no es la persona que levanta la mano primero en la reunión o que envía un correo electrónico en 10 minutos.
Es mucho mejor tomarse su tiempo y encontrar una respuesta reflexiva, que tener que seguir volviendo sobre sus pasos. Además, parecerá estar tan al tanto de las cosas como siempre (en lugar de reactivo).
Paso 4: guarda tareas difíciles para cuando estés mejor descansado
Las siestas no son solo lo mejor que suena en todo el mundo: son beneficiosas. (Es ciencia.) Tal vez trabajas en una oficina donde no puedes dormir una siesta en tu escritorio. Tal vez, como yo, encuentre ridícula la idea de "dormir cuando el bebé duerme" porque se divierte como una estrella de rock, y cuando realmente cae necesita hacer cosas como trabajar, comer y beber agua.
Sin embargo, de alguna manera, en algún momento, podrás aprovechar esa oportunidad mágica para dormir un poco. Cuando te despiertes, estarás más afilado de lo que has estado en horas. Por lo tanto, no se dirija a Facebook o Instagram ni a ese montón de tareas. En lugar de eso, tómate unos minutos para pensar en lo que sea que te haya dejado perplejo ese día. ¿Ese correo electrónico complicado que pospusiste? Leelo de nuevo. ¿Esa idea que tu jefe te pidió que hicieras una lluvia de ideas? Piénselo por unos minutos ahora.
Lo admito: es más una integración trabajo-vida que un modelo de equilibrio trabajo-vida pensar inmediatamente en tu trabajo después de que hayas dormido un poco. Y si eres religioso acerca de dejar el trabajo en la oficina, este paso puede no ser para ti. Sin embargo, puede ser un salvavidas si está tratando de contrarrestar algunas horas de trabajo en las que su cerebro no estaba en su mejor momento. Entonces, tal vez encuentre un término medio en el que no esté dedicando todo su mejor tiempo cerebral a su trabajo, pero pase unos minutos pensando en al menos una tarea difícil para que esté preparado para abordarla más adelante.
Trabajar sin dormir no es divertido ni sostenible. Pero, probablemente habrá ventanas de tiempo en su vida cuando sea lo que es. Por lo tanto, intente el plan anterior para mantener su cordura, y su trabajo, hasta ese hermoso momento en el futuro cuando pueda descansar más.
