Cuando se trata de hacer las cosas, probablemente haya escuchado una y otra vez que la productividad exitosa se trata de llegar a la meta.
No tan rapido. Resulta que si solo te enfocas en comenzar, tu cerebro hará el resto. De acuerdo con la investigación realizada por la psicóloga Bluma Zeigarnik, las tareas inconclusas permanecen en la mente de las personas hasta que finalizan, lo que significa que una vez que pone en marcha algo, tiene mucho más impulso para terminarlo, por lo que su cerebro dejará de tambalearse.
Piense en esta estrategia como una película de suspenso: cuando las cosas se quedan colgadas, su cerebro quiere saber qué sigue. Sigues pensando en la historia que te dejó colgado, trabajando en diferentes ideas sobre lo que podría pasar después, preguntándote cómo terminará todo. Tu cerebro hace lo mismo cuando dejas el trabajo sin terminar, y seguirá jugando en la tarea hasta que se complete.
Entonces, todo esto significa que el verdadero truco para hacer las cosas es poner el pie en la puerta y dejar de evitar tareas difíciles o molestas. Comience con algo, incluso si eso significa simplemente abrir un documento de Word y escribir algunos puntos clave o programar una sesión de lluvia de ideas de 20 minutos con un compañero de equipo. Esto funciona especialmente bien para proyectos a largo plazo o tareas complicadas que parecen difíciles de terminar.
Por supuesto, este método no es bueno para todo. Cualquier cosa que le tome 30 minutos o menos probablemente debería abordarse por adelantado, en lugar de en sesiones fragmentadas. También debes tener cuidado de no abusar de esta táctica, ya que dejar demasiados proyectos sin terminar puede hacer que tu cerebro se sobrecargue al tratar de recordarlo todo.
Pero si hay algo importante que necesita hacer, simplemente comience. No se preocupe si tendrá suficiente tiempo en ese momento para terminarlo, pero al menos continúe y tome notas sobre dónde lo dejó. El acto de ser interrumpido o tener tiempo fuera de esa tarea solo hará que tu cerebro quiera completarla más.
