Cada noche, cuando termino en mi escritorio y estoy a punto de cerrar por el día, hay algunas cosas que siempre hago.
Primero, escribo una lista de tareas para el día siguiente para asegurarme de que todos esos pensamientos y recordatorios persistentes salgan de mi cerebro y los anoten en papel. Luego, limpio el escritorio de mi computadora. Todos los documentos e imágenes al azar que encontraron un hogar allí durante el día se tiran a la basura o se archivan en consecuencia. Por último, organizo un poco mi espacio de trabajo. Enrollo mis auriculares, arrojo los numerosos envoltorios de bocadillos y llevo todas mis tazas de café y vasos al fregadero.
Aquí está la cosa: en realidad odio hacer esto al final de mi jornada laboral. Estoy agotado por las horas que pasé tachando mi lista de cosas por hacer, y estoy en ese estado mental en el que preferiría simplemente apagar mi computadora, dejar el desastre y estacionarme en el sofá por la noche. Y admito que hay muchas ocasiones en que me siento tentado a hacer exactamente eso.
Entonces, ¿cómo me las arreglo para hacer estas tareas cuando prefiero estar haciendo otra cosa? Pienso en el mañana y en lo contento que estaré de haber logrado hacer estas cosas.
La idea de usar "Future You" como motivador no es nada nuevo, pero es un tema que el actor y escritor, Wil Wheaton, explora elocuentemente en su publicación de Medium.
"Siempre que puedas, haz algo amable por Future You", explica Wheaton en su artículo, "Future You es alguien a quien amas y te importa. Future You es alguien que quiere ser feliz y tiene infinitas oportunidades para que eso suceda ".
Al pensar en ello, hay muchas maneras en las que me apoyo en Future Me para inspirarme a actuar de manera más responsable hoy, incluso cuando no tengo ganas.
Nunca me emociona hacer ejercicio, pero sé que siempre me siento bien después de hacerlo. Por lo general, tengo la tentación de quedarme despierto más tarde para ver un episodio más de mi programa favorito, pero luego pienso en lo cansado que me sentiré en la mañana. Considero acortar mi jornada laboral y terminar ese gran proyecto mañana, pero sé que me sentiré estresado y agotado si necesito comenzar mi próximo día con ese extremo suelto que se cierne sobre mi cabeza.
Este pequeño truco mental realmente me ha ayudado a pensar más adelante y hacer cosas hoy que me prepararán para el éxito de mañana. Entonces, te desafío a que pruebes esto por ti mismo. ¿Qué puede hacer ahora que lo beneficiará significativamente mañana? Implemente algunos de esos cambios, y puedo decirle lo primero que hará Future Future: darle un gran y cordial "¡gracias!"
