Lo tenía todo resuelto. Mi prometido, Steve, y yo llegaríamos a Vermont el lunes después de Navidad, y durante tres días, me desconectaría. Esquiaba durante el día, disfrutaba de cenas pausadas después, y leía y bebía vino por la noche. Tomaría fotos del paisaje y los movimientos de snowboard de Steve, pero esperaría para publicarlos en Instagram una vez que me reuniera con las masas en las redes sociales.
Mi mensaje de fuera de la oficina estaba preparado, y estaba bastante seguro de que mi jefe no esperaba nada de mí durante el cierre de la oficina. Sin embargo, dado que apenas llevaba un mes en este nuevo trabajo, me autoricé a revisar mi correo electrónico de trabajo una o dos veces durante el paréntesis en línea y responder si algo apremiaba.
El martes por la mañana, estaba listo para partir, o dejarlo ir, por así decirlo. Leí que puede ser útil llevar un diario de desintoxicación y registrar sentimientos de ansiedad o aburrimiento mientras se desconecta del mundo en línea. Si tengo ganas de saltar a Facebook o tuitear sobre algo, debería escribir eso en lugar de actualizar mi estado o publicar en Twitter.
Como planeaba estar en esquís la mayor parte del día, no me preocupaba el hastío. De hecho, tenía muchas ganas de salir de la red durante unos días. Quería recargar y darle un descanso a mi cerebro sobreexpuesto.
Pero un par de problemas se presentaron de inmediato. El primero fue cómo lidiar con los mensajes de texto. Ya había permitido el uso de mi teléfono (fotos) y no podía apagarlo porque también era una forma de comunicarme con Steve si de alguna manera nos separamos de la pista de esquí / snowboard. Además, no había hecho ningún tipo de anuncio en las redes sociales, por lo que me pareció grosero ignorar los mensajes de texto de mis padres y amigos. Entonces decidí que los mensajes de texto poco frecuentes eran permisibles.
El segundo problema surgió cuando mi prometido me preguntó a dónde íbamos a cenar esa noche. Soy el que reserva, el buscador de restaurantes y el que elige nuestra relación. Es un papel, como alguien que se preocupa profundamente por qué y dónde come, me encanta. Además, no podía decirle exactamente: "Lo siento, ese es tu trabajo ahora". Cambiarle la responsabilidad a Steve no se sentía muy asociado en unas vacaciones con solo nosotros dos.
Y entonces hice otra asignación más. Fui a TripAdvisor y busqué opciones de restaurantes cerca de nosotros. Leí críticas y llamé para asegurar una reserva en un restaurante de fondue que se jactaba de su autenticidad suiza.
Más tarde esa noche, cuando mi SO me animó a investigar los esquís que había demostrado más temprano ese día, esquís que podrían convertirse en mi regalo de Navidad para él, sentí que no podía negarme. Entonces, en línea, busqué en Google los esquís y leí los comentarios de los usuarios.
¿Cómo me estaba desconectando? Bueno, decidí que todas las herramientas de redes sociales estaban fuera de los límites. Si tuviera que saltar en línea en un esfuerzo por contribuir a las vacaciones (¿Cuáles fueron las condiciones proyectadas para los próximos dos días? ¿Dónde podríamos comprar el codiciado Heady Topper IPA?), Lo haría. Si Google Maps nos ayudó a llegar a la cena a la que Steve nos llevaba, entonces obviamente podría usar la herramienta en mi iPhone. Sería grosero y egoísta cargarlo con todas estas cosas adicionales solo porque quería desconectarme.
Puede que no haya sido la desconexión más impresionante, pero me complace informar que una vez que acepté mis términos cómodamente, me sentí bien. Me mantuve alejado de LinkedIn, Twitter e Instagram. Incluso (y esto, mis amigos, tomé una gran voluntad) me mantuve alejado de Facebook después de que Steve publicó una vaga foto mía en una cama de hospital cubierta por una sábana. Aunque estaba seguro de que los amigos y familiares preocupados querían saber qué sucedía y, si estaba bien, me obligué a publicar una actualización. Respondí mensajes de ansiedad e instruí a Steve para que le dijera a nuestra audiencia que estaba bien. Mi dedo roto y sobreviviría.
Por la noche, en lugar de perder valiosos minutos de lectura desplazándome por los feeds de Instagram que realmente no me importaban, reflexioné sobre Hunger Makes Me a Modern Girl de Carrie Brownstein, un libro en el que había querido entrar por un tiempo. Una tarde, en el automóvil, de camino a un asador en la siguiente ciudad, tuve una conversación muy presente con Steve que no incluía ningún "uh huhs" o "Lo siento, ¿puedes decir eso otra vez?" eran una señal segura de que había estado demasiado ocupado revisando mi feed de Twitter para escuchar lo que había estado diciendo. Me gustaba no quedar atrapado con lo que todos los demás estaban haciendo y vivir mi propia vida, hora por hora, día a día.
Ahora, en general, trato de ser una persona presente y puedo disfrutar fácilmente de una comida sin sacar mi teléfono de mi bolso. Nunca soñaría con revisar mis mensajes o mi correo electrónico en el teatro. Evito agarrarlo en medio de la noche cuando la Madre Naturaleza llama, y a veces hago mandados los sábados o domingos en mi vecindario sin teléfono.
Pero, a pesar de estas pequeñas palmaditas en la parte posterior, sé que soy demasiado dependiente de mis dispositivos. Me desplazo por Facebook por aburrimiento (a pesar de que podría estar leyendo algo que valga la pena), y compro en línea cosas que no necesito durante los comerciales (cuando podría, no sé, hacer abdominales). Reviso mi correo electrónico más de lo necesario, y admito que navego demasiado en WebMD.
Si algo de esto le suena familiar, tal vez sea hora de que se embarque en su propio experimento de desconexión. No tiene que ser todo o nada. Tal vez comiences a no ir a Snapchat hasta después de las 5 PM. Tal vez te tomas un día a la semana en el que no abres la aplicación de Instagram en tu teléfono. No hay correo electrónico el domingo hasta las 3 PM. Hagas lo que hagas, al final, deberías sentirte bien al respecto y la forma en que aumenta tu productividad (o, por otro lado, tus intentos de relajarte o disfrutar de tus vacaciones).
Podría ser que finalmente escribas esas tarjetas de agradecimiento. O doble la pila de ropa que ha estado recogiendo durante la última semana. La única regla es hacer lo que te parezca correcto y, con suerte, como yo, emergerás sintiendo que tu tiempo fuera fue un tiempo bien empleado.
