Querida Molly
Necesito ayuda para no distraerme con las redes sociales. Me siento como un hámster que solo puede hacer una gran cantidad de trabajo durante unos minutos a la vez antes de pasar por las rondas de revisar Twitter, Facebook, ¡repita! Obviamente me encanta estar activo en esos sitios por razones personales y profesionales, pero ¿cómo puedo mantenerme involucrado sin que se apodere de mi vida y arruine mis prioridades de tiempo?
Gracias l
Querido L
Esta es una gran pregunta y una en la que trabajo todo el tiempo. (Lo entiendo, ¡es difícil!) Hay aplicaciones y programas que puede descargar que pueden ayudarlo a aumentar su productividad (pruebe StayFocused o una de las recomendaciones de Mashable), pero también he encontrado algunas cosas fáciles y anticuadas que duran mucho manera de limitar mis distracciones en las redes sociales.
1. Limite el inicio de sesión automático y permanezca invisible
Primero, cierre sesión en todos sus sitios de redes sociales y desactive el inicio de sesión automático. Obligarse a escribir manualmente su nombre de usuario y contraseña le dará un segundo para preguntarse: "¿Realmente quiero ver mi mini-feed o transmisión de Twitter en este momento?" Lo mismo se aplica a las funciones de chat de Gmail o Facebook . Permanece invisible o desconectado hasta que estés seguro de que tienes tiempo para chatear con la gente, o arriesgarte a los constantes golpes de conversación que te desvían.
2. Reduce los ruidos del correo electrónico
Hablando de dings, creo que es mejor limitar los ruidos de correo electrónico tanto en su computadora como en su dispositivo móvil. Definitivamente, no es necesario que revise su bandeja de entrada cada vez que ingrese un nuevo correo electrónico, que es lo que lo hace sonar. Si algo es realmente urgente, las personas enviarán mensajes de texto o llamarán.
3. Crear plazos de tiempo autoimpuestos
Si realmente tiene que concentrarse en algo, limite el tiempo que tiene que pasar en la computadora yendo a un lugar donde tenga que comprar internet por hora o donde la carga de su computadora eventualmente muera. Por ejemplo, a veces trabajo en el pasillo de mi edificio, donde no hay internet, y no llevo mi cargador. Saber que hay un tiempo final finito me mantiene escribiendo más rápido, y no internet significa menos verificación de mi feed.
4. Menos pestañas
Finalmente, el consejo más fácil es tener menos pestañas abiertas en su navegador en un momento dado. ¡Más pestañas significan más distracciones! Establece un límite en la cantidad de pestañas que tienes abiertas a la vez (o prueba este complemento de Firefox que lo hace por ti) y cúmplelo. Y recuerde: a menos que sea un reportero de noticias, rara vez hay una necesidad o razón para revisar todos los blogs, sitios de redes sociales y nuevos canales tan a menudo como usted.
Eso es todo, espero que esos hábitos simples eviten que el agujero de gusano de las redes sociales se apodere de ti y erosione tu productividad. Y, por supuesto, ¡siempre puedes recordarte a ti mismo que Internet sigue funcionando incluso si no estás en él durante una tarde! ¡Buena suerte!
xoxo, Molly
