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6 maneras de sentirse menos incómodo en red - the muse

LA VERDAD SOBRE SER UNA CHICA (Junio 2026)

LA VERDAD SOBRE SER UNA CHICA (Junio 2026)
Anonim

"Sal y conectate más".

"¡Solo habla con más gente!"

"¿Por qué no pedir ayuda a alguien, tal vez en su red?"

¿Alguna vez escuchó algo de lo anterior cuando habla de redes? ¿No te hace querer apuñalar a la persona que lo dijo en el ojo?

Sí. Yo también.

Sin embargo, esto es lo que me encanta de las redes: todo lo increíble en tu carrera proviene directamente de eso. Lo sé, esa es una gran declaración, pero es verdad. Nuevas ideas para su carrera, apoyo para cuando quiere matar a su jefe, información sobre el salario, información privilegiada sobre promociones, ayuda para descubrir qué es lo que hace bien, qué empresas están contratando, básicamente todo.

Esto es lo que odio: ¡a nadie le gusta hablar de detalles sobre cómo hacerlo! O incluso la estrategia general detrás de por qué ciertas cosas funcionan. Decirle a alguien que simplemente "vaya y trabaje en red" en realidad no lo ayuda a lograrlo.

Entonces, bajemos el telón y hablemos. Seriamente.

1. La creación de redes es totalmente natural

Por lo tanto, puede respirar profundamente sobre sentirse como una molestia (o desorden de ansiedad) y utilizar su ansiedad.

Cuando la gente me pide ayuda, la cosa número uno con la que quieren ayuda es cómo tener más confianza en estas situaciones. ¿Cómo dejan de sentirse tan, bueno, mal, cuando se acercan a las personas?

¡Qué gran pregunta! En primer lugar, nosotros, como humanos, hemos sido conectados a la red desde los albores del tiempo. Lo hemos logrado al unirnos y compartir conocimientos en pequeños grupos de migrantes, conocimiento que nos ayudó a mantenernos vivos. ¡Entonces comenzamos a construir sociedades y ciudades e hicimos lo mismo! Cuando compartimos y aprendemos unos de otros, sobrevivimos, crecemos y nos divertimos más. En realidad es bastante asombroso. Y sucede más de lo que piensas.

Por ejemplo: cada vez que solicita una recomendación de restaurante o se pone al día con alguien con quien se encuentra mientras hace mandados, está haciendo contactos. Seriamente.

Espero que te sientas un poco mejor.

Pero si no, quiero que recuerdes esto también: si estás atado de nudos preocupado por molestar a alguien al pedir ayuda, estás casi 100% garantizado de no ser una molestia. ¿Por qué? Debido a que está tan preocupado por eso, es mucho más probable que sea cortés, atento y cortés cuando se comunica, y esa es una receta para el éxito. Nunca supe que tu ansiedad podría ayudar, ¿eh?

2. La mejor manera de establecer contactos es ser humano

¿Las buenas noticias aquí? Ya lo eres!

¿Cuántas veces te has angustiado sobre qué decirle a alguien en un correo electrónico o en un evento? Quieres ser cortés, pero no impertinente, formal pero agradable, claro pero interesante. Ugh, muy estresante.

Aquí están las buenas noticias sobre las redes: en realidad solo se basa en la conexión humana. Nos gusta más la gente cuando nos sentimos conectados con ellos.

Aquí están las malas noticias: es difícil conectarse con un desastre forzado. Así que tómate un segundo y haz un balance de ti.

¿Qué es lo que te gusta de ti mismo? Tu sentido del humor? ¿Tu sonrisa? ¿Tu habilidad para hacer comentarios ingeniosos? ¿Tus habilidades para escuchar?

Escribe algunas de las cosas que te gustan. Ahora, la próxima vez que se comunique con alguien, coloque esa lista al frente y al centro. Si eres divertido, siéntete libre de ser un poco divertido en tu correo electrónico. Si eres encantador, sé encantador. Si amas tu sonrisa, úsala.

Abrazarte. Eso es a lo que la gente responde, y eso es lo que los hará sentir cómodos (y, por lo tanto, más propensos a conectarse) con usted.

Pero, ¿qué pasa si luchas con esto o te sientes incómodo (a pesar de tu lista?).

Bueno, una forma de conectarse es …

3. Nombra al elefante en la habitación

A veces está bien decir lo obvio sobre lo que está sucediendo contigo o el evento:

"Hola, normalmente me siento realmente incómodo al acercarme a un extraño en un evento, pero estoy tratando de salir de mi zona de confort, así que pensé en saludar".

O:

“Wow, ¿soy yo o nadie le prestó atención a ese orador? ¿Te diste cuenta?"

O incluso:

"Hola. Me prometí a mí mismo que tendría dos conversaciones con gente nueva hoy, ¿te importaría ser una de ellas?

Y si has perdido el contacto con alguien, entonces está bien, sé abierto al respecto, así: “Oye, sé que ha pasado una eternidad desde la última vez que conversamos y siento que me caí en un agujero. ¡Pero ayer estaba pensando en ti y quería saludarte!

La gente se conecta contigo cuando dices la verdad. Y a veces la verdad es que te sientes incómodo, o que has dejado pasar mucho tiempo, y eso es normal. No tengas miedo de poseerlo.

4. La verdadera adulación también funciona

Seriamente.

Me encanta usar halagos sinceros en cualquier situación, pero especialmente por correo electrónico. A la gente le encanta sentirse inteligente, sabia o interesante, y tomarse el tiempo para investigar un poco y enviar un cumplido realmente funciona.

¿Por qué? Porque los hace sentir bien y valorados. ¡Y quién no quiere recompensar eso!

Algo tan simple como: “Me encantó leer tu último blog en Bigfoot. ¡Su teoría de que él es realmente un extraterrestre es fascinante! ¿Te importaría contarme más sobre cómo empezaste a bloguear?

O:

“Has trabajado en dos empresas que realmente admiro, y tu camino es muy interesante. ¿Le importaría contarme más sobre cómo comenzó y su industria?

O:

"¡Tus actualizaciones de Twitter me hacen reír, tuve que comunicarme y decir gracias!"

O incluso:

"Me encantan tus zapatos / aretes / teléfono / reloj, tuve que venir y felicitarte por eso".

El punto es que cualquier adulación (importante: sincera) es muy útil y hace que la persona en cuestión se sienta bien contigo. Los buenos sentimientos significan más ayuda para ti. ¿Por qué? Porque saben que has estado prestando atención, y eso hace que valga la pena su tiempo.

Por lo tanto, no tenga miedo de comunicarse con un comentario amable a la gente. ¡Lo más probable es que cuando necesites su ayuda más tarde, te recuerden!

5. Algunas personas están ocupadas (también horrible)

Alrededor del 70% de las personas son increíbles. Tal vez el 20% son realmente torpes socialmente, y el 10% son solo imbéciles.

A veces, se comunicará con alguien y él o ella querrá responder, pero estará ocupado, o tendrá un mal día, o un millón de otras responsabilidades que no tienen nada que ver con usted.

Eso sucede y está bien. No te preocupes por eso, solo haz el seguimiento una o dos veces más y luego aléjate. No son para ti, pero muchas personas lo son.

Y algunas personas son un poco presumidas, y tú caminarás y comenzarás una conversación y serán un poco idiotas al respecto. Te harán sentir mal al no responder a tu correo electrónico, al no ser amigable en un evento o al no prestar atención a lo que estás diciendo, y sucede. Esas son sus inseguridades en acción, pero no tiene que ser tuyo.

Nuevamente, no todos son para ti, así que si conoces a uno de ellos, simplemente sigue adelante. Pero la buena noticia es que la mayoría de las personas son bastante agradables, así que no renuncies a la humanidad todavía.

6. ¡Pero la mayoría de nosotros nos sentimos como tú!

Así que realmente está bien.

¿Recuerdas ese sentimiento incómodo? Sí, casi todos lo sentimos. Entonces, si estás solo en un evento y ves a alguien más solo, es probable que esté 1000% agradecido de que hayas venido y hablado con él. Seriamente. ¿No lo serías?

Y si te sientes incómodo en medio de una conversación, probablemente él también. ¿Por qué? Porque es un poco desconcertante exponerse, y no todos son buenos en eso. No estás solo en esto, pero sigue haciéndolo porque es natural. ¡Si lo haces lo suficiente, encontrarás a tu gente!

Así que relájate, ¡tienes todo lo relacionado con las redes! No, de verdad: si tiene en cuenta estas verdades la próxima vez que acuda a un evento, le resultará mucho más fácil de lo que pensaba.

Necesitas más ayuda? Aquí hay un impresionante video y una hoja de trabajo para ayudarlo a crear una red completamente desde el aire, ¡en menos de cinco minutos!