Durante las vacaciones, mi novio y yo nos tomamos un tiempo para redecorar nuestro apartamento. Pintamos una pared en nuestra habitación de un azul sereno; organizamos nuestras estanterías; finalmente nos deshicimos de algunos de nuestros sartenes más decrépitos.
Y luego estaban las cortinas. Nunca antes había pensado que las cortinas realmente importaban, pero ahora que tengo mechones blancos de tela enmarcando mis ventanas, de alguna manera me siento más tranquilo. Al menos cuando estoy en mi sala de estar.
Esa calma desapareció rápidamente cuando regresé a mi oficina sin ventanas en el trabajo, donde las cortinas son un punto discutible. Para mi ojo de decoración recién entrenado, el escritorio gris, los gabinetes grises y el tablón de anuncios marrón eran deprimentes. Empecé a cuestionar la lista de teléfonos que figuraba en mi tablón de anuncios al que nunca hice referencia, la pila de papeles en el estante que nunca miré, los archivos en los cajones del gabinete que nunca abrí.
Quería sentirme inspirado por las cosas que me rodeaban, no complacerme con ellas.
Así que comencé a investigar un poco sobre cómo el espacio de trabajo puede afectar el estado de ánimo y la productividad, y rápidamente me di cuenta de que había cambios que podía hacer para recuperar mi oficina como propia. Aquí hay algunos cambios simples que también puede hacer, ya sea que trabaje en un pequeño cubículo o tenga una habitación completa para usted.
Personaliza tu espacio
La mayoría de nosotros pasamos al menos 40 horas a la semana en nuestros escritorios y, sin embargo, la mayoría de nosotros nos presentamos, nos sentamos y pensamos muy poco sobre cómo el espacio a nuestro alrededor afecta nuestro estado de ánimo o productividad.
"Me sorprende que muchos de mis clientes no hayan personalizado realmente su espacio de oficina", dice Maureen K. Calamia, consultora de Feng Shui. "Les digo: siéntate en tu escritorio y pregúntate: '¿Qué estás mirando?' ¿Es esto realmente lo que quieres mirar para inspirarte?
Calamia dice que sus clientes a menudo tienen pinturas o fotografías en sus casas para las que no tienen un lugar. Ella sugiere llevar estos artículos personales a un espacio de trabajo aburrido, y descubre que hace que sus clientes estén más tranquilos y felices de estar en el trabajo.
Despejar el desorden
Es más estresante y más difícil concentrarse cuando estás en un entorno donde estás inconscientemente distraído por montones de papeles, adornos y varios artículos de oficina diseminados a tu alrededor. Según los expertos y organizadores profesionales de Feng Shui, estos objetos desorganizados crean caos y te drenan de energía positiva.
Mira alrededor de tu escritorio. ¿Hay muchas distracciones visuales y elementos que solo usas ocasionalmente? Bloquea unas pocas horas en tu semana para ser despiadado con lo que te rodea. Deseche lo que no necesita y organice las cosas que hace.
Simplemente encajonando elementos que solo usa ocasionalmente, como grapadoras, clips de papel y el excedente de bolígrafos, puede crear un escritorio más tranquilo. Para obtener instrucciones de desorden más detalladas, consulte la guía Zero Clutter de Leo Babuta.
Trae la naturaleza adentro
He matado más plantas de las que me gustaría admitir. La última vegetación marchita que tuve que tirar a la basura había sido comprada en el mercado del agricultor para vivir en mi escritorio. Tenía buenas intenciones, pero claramente necesitaba más alimento del que podían proporcionar las luces fluorescentes de mi oficina.
"Las plantas son enormes para crear un ambiente menos caótico", dice Calamia. "Prosperamos en entornos que tienen ese color verde. Los planes también emiten oxígeno y comen muchas toxinas". Si se pregunta qué plantas podrían funcionar en su oficina, consulte la lista de plantas de "venganza tóxica" de Calamia.
¿Y si usted, como yo, está atrapado en una oficina sin ventanas sin esperanza de luz solar o plantas vivas? De hecho, aún puede beneficiarse al mirar fotografías de la naturaleza. La profundidad visual en una fotografía de, por ejemplo, el Gran Cañón aliviará la fatiga visual.
Si está terriblemente estresado en su trabajo, redecorar su oficina no aliviará milagrosamente sus problemas. Pero la energía en su espacio de trabajo puede tener más efecto en su estado de ánimo de lo que cree. Por lo tanto, examine su entorno de trabajo actual y considere que puede beneficiarse de tomarse el tiempo para hacer su propio espacio, despejar el desorden y traer algo de vegetación. Y, si tiene el lujo de trabajar en una oficina con luz natural y sus ventanas están desnudas, le recomiendo las cortinas.
