Estás a punto de comenzar un nuevo rol. Es emocionante porque sí, un nuevo comienzo, pero también es increíblemente intimidante.
No eres antisocial ni tímido, pero eres introvertido y te toma un poco más de tiempo hacerte amigo de la gente. ¡Pero quieres amigos en tu nuevo lugar de trabajo! Entonces, probablemente te sientas un poco ansioso por el hecho de que estás a punto de estar rodeado de muchas caras desconocidas.
Bueno, ciertamente no estás solo en este miedo. De hecho, hablamos con cinco introvertidos sobre cómo lograron construir relaciones con sus compañeros de trabajo al comenzar un nuevo trabajo.
Esto es lo que sugieren:
Tómese los primeros días para observar
Un ambiente diferente con diferentes personas, responsabilidades y horarios es mucho para los introvertidos.
Entonces, cuando se trata de hacer amigos, no te sientas obligado a saltar directamente.
“Pase los primeros días observando y escuchando conversaciones en salas de descanso y alrededor del refrigerador de agua. Mantenga un perfil bajo y solo mire y escuche, luego decida a quién le gustaría conocer más ”, dice Mychelle Fernández, influyente social, bloguera e introvertida autoidentificada.
Alisha Powell, PhD, LCSW, está de acuerdo: “Soy trabajadora social de viajes, por lo que tengo un nuevo grupo de colegas en una nueva oficina cada pocos meses. Una cosa que he encontrado útil es observar la dinámica de la oficina ".
Y, dice, "Observar a la gente no tiene que ser súper espeluznante. Simplemente significa que haces lo que necesitas hacer, pero también prestas atención a lo que te rodea. Escuchas conversaciones sin sentir la necesidad de interponer tu punto. Aprender a través de la observación es una gran idea si eres tímido y no estás seguro de por dónde empezar ”.
Piense en este período de tiempo como su período de planificación (y los introvertidos aman la planificación): está obteniendo un plano de la tierra, lo que lo ayudará a comprender mejor con quién encajará bien y las mejores formas de acercarse a ciertas personas.
Empieza pequeño
A partir de ahí, puede comenzar a dar pequeños pasos. Powell y Fernández sugieren comenzar con una pequeña charla, luego pasar a una comida o café uno a uno.
"Al pedir recomendaciones sobre lugares para comer, él o ella pueden terminar invitándote a unirte a él", dice Fernández.
“No es introvertido hablar con muchas personas a la vez, por eso sugiero hablar con una persona a la vez. Haga un esfuerzo por hablar con una persona nueva al día, incluso si solo se está presentando ”, agrega Lauren Crain, comercializadora digital de Health Labs.
Busque grupos que le interesen
Este es un gran consejo para cualquier persona en un nuevo trabajo, pero especialmente para los introvertidos que luchan por encontrar formas de insertarse en camarillas.
“Muchas oficinas ofrecen clubes o actividades después del trabajo. Elija los que sean interesantes para usted y sumérjase preguntando sobre los días, trabajos y vidas personales de los demás. En Fundera, me uní al club de corredores, que está restringido a un canal Slack por el momento, donde los corredores comparten consejos sobre productos, carreras y consejos generales. Para mí, proporcionó familiaridad con nuevos compañeros de trabajo y un tema que debatir cuando me topé con otro corredor ", dice Nicolas Straut, Asociado de Marketing de Contenido en Fundera.
Se tu tipo amable y maravilloso
Finalmente, recuerde que es una persona inteligente, agradable y asombrosa que le gustará a la gente porque no tiene ninguna razón para no hacerlo.
“Sé tú mismo, sin pedir disculpas. ¡Deje que sus compañeros de trabajo sepan lo que le gusta! Por ejemplo, me encanta el arte contemporáneo, así que llevé a un compañero interno a algunas galerías el verano pasado; en otra ocasión, una compañera de trabajo (a quien nunca había conocido) y celebré y critiqué a nuestros escritores y cineastas favoritos durante horas después de que ella notó una de las pegatinas de mi computadora portátil, un homenaje a mi película favorita. Hablamos durante tanto tiempo que nuestras albóndigas se habían enfriado ”, dice Melissa Ho, miembro del equipo de marketing de Fueled.
“Hace tres meses, me uní a mi empresa actual y mi misión era hacer nuevos amigos a pesar de mi introversión. Mi mejor consejo para los introvertidos en esta situación es recordar que tus nuevos compañeros de trabajo quieren conocer a alguien que sea amable y amigable. Una vez que comience, dé una buena impresión sonriendo a menudo y siendo cálido cuando otros lo contratan. Mi primera semana, accidentalmente agarré la taza de café de otra persona y cuando me preguntaron dónde estaba en un canal general de Slack, me disculpé rápidamente y me presenté de manera amistosa cuando se la devolví. El dueño de la taza y yo somos buenos amigos a pesar de mi error ”, agrega Straut.
¿Intentaste esto y descubriste que todavía no tienes suerte? Una cosa para recordar es que hacer amigos en un nuevo trabajo es difícil, para todos . Así que no te preocupes si no te encargas de las personas de inmediato. Llegarás ahi.
