Después de graduarme de la universidad, compartí un departamento con dos compañeros de cuarto, que también eran amigos. Todos trabajamos en la misma industria, pero para diferentes empresas. Al final del día, solíamos cenar juntos y hablar sobre nuestros trabajos. Después de un mes de esta rutina, comencé a sentirme frustrado. Mis amigos amaban a sus jefes y dejaron la oficina horas antes que yo. Se respetó su tiempo fuera del horario comercial estándar, mientras que me vi obligado a atender las llamadas y correos electrónicos fuera de horario de mi difícil supervisor. Mi jornada laboral estaba llena de empleados estresados y clientes descontentos; No estoy seguro de que siquiera supieran el significado de la palabra estrés.
No tardé mucho en comenzar a resentirme con ellos. A pesar de nuestras educaciones, GPA y capacitación comparables, fui el único atascado con lo que percibí como el extremo corto del palo.
Mis celos eran reales, pero sabía que tenía que parar antes de perder a dos de mis amigos más cercanos. Si algo de esto le suena familiar: está trabajando duro mientras su BFF se tranquiliza, ni una sola vez se queda en la oficina después de las 5 PM de lo que puede decir, y, como yo, le importa salvar sus relaciones, siga leyendo para obtener consejos eso te ayudará a hacer exactamente eso.
No asumas que lo sabes todo
El hecho de que alguien le cuente sobre su increíble lugar de trabajo y constantemente publique fotos de retiros de la empresa etiquetados con "#joblove", no significa que no esté trabajando duro o navegando por algunos problemas desafiantes. Tendemos a publicar nuestro carrete destacado en las redes sociales, rara vez mostramos nuestras luchas. Si se siente abrumado por los celos después de leer las publicaciones de Facebook o Twitter de su amigo, considere tomarse un breve año sabático en las redes sociales. Es posible que necesite tiempo fuera de su vida en línea para resolver sus problemas de carrera y si es mejor para usted mantenerlo o seguir adelante.
A veces, nuestras conversaciones siguen el modelo de nuestra presentación en las redes sociales: puede pensar que su amiga más cercana ha compartido cada detalle de su envidiable trabajo con usted, pero no lo sabe todo. ¿Como pudiste? Y de todos modos, quién puede decir que incluso si cambias de lugar con ella, estarías satisfecho. Tal vez tendrías dificultades para conectarte con el jefe con el que hace clic, o encontrarías fallas en el proceso de lluvia de ideas del equipo. Piensa en lo que dices sobre tu trabajo versus la realidad completa. Las horas son un poco aburridas, pero estás cumpliendo objetivos y la gente está empezando a darse cuenta.
Mira el juego largo
Después de una larga semana de lidiar con su trabajo caótico, tal vez se encuentre deseando pasar un tiempo a solas, incluso si eso solo significa ponerse al día con la ropa y dormir. Tiene miedo de que lo etiqueten como "el aguafiestas de la fiesta", por renunciar Las festividades del viernes por la noche, nuevamente, pero mental y físicamente necesitas un descanso. Te debes mucho a ti mismo.
La comunicación es clave en esta situación: dígale a sus amigos que se siente abrumado (y con exceso de trabajo) y que no lo logrará. Si están entendiendo, intente programar actividades con las que pueda comprometerse sin sacrificar su tan necesario cuidado personal. Puede ser tan simple como las fechas de compras de fin de semana, ver una hora de Netflix y beber una cerveza, o incluso hacer ejercicio juntos.
Consuélese y acepte su vida social minimalista observando el juego largo: algunos fines de semana la recuperación durante un período estresante de su vida profesional es temporal. Idealmente, su carrera actual lo está preparando para el trabajo de sus sueños. A veces eso significa tener que abrocharse el cinturón y dedicar la mayor parte de su tiempo al trabajo, reduciendo sus actividades no esenciales. Solo asegúrate de que todos tus esfuerzos no conduzcan al agotamiento.
No seas un mártir
Tal vez te hayas sorprendido directamente quejándote de tu trabajo, y tal vez finalmente te hayan llamado. O tal vez su estilo es hablar sobre lo duro que trabaja y lo exigente que es su trabajo en comparación con el de los demás. Ahora no eres solo una persona con una actitud negativa, también eres un mártir.
Si se da cuenta de que su amigo está a punto de enfrentarse cuando él le dice que acaba de pasar sus primeras 50 horas a la semana, respire hondo y dígale: "¡Qué bien, parece que lo estás matando!" insista en burlarse y recordarle que ha estado tirando 80 horas por semanas durante meses.
Otra forma de salir de la fiesta de lástima que has hecho es escribir, lápiz a papel, las tres cosas por las que estás agradecido al final de un largo día. En lugar de pasar sus horas libres repitiendo todas las cosas terribles que sucedieron en el trabajo, iniciará un cambio de mentalidad y comenzará su camino hacia una actitud positiva.
Evalúa tus relaciones
Haz un balance de tus amistades. A veces la relación en sí misma es un catalizador para el resentimiento. Si su tiempo con alguien consiste en que se desahogue sobre su difícil situación laboral mientras su amigo se jacta de la suya, y ha abordado la forma en que esto lo hace sentir en vano, tal vez deba dar un paso atrás. Una persona compasiva con EQ leería la situación y frenaría con la jactancia. Si intentas reducir la "charla de la tienda" y tu amigo no está entendiendo la pista, es posible que desees volver atrás en esa relación. ¿Es alguien a quien quieres en tu vida a largo plazo?
¿Qué pasó con los compañeros de cuarto que envidiaba? Bueno, después de un año, todos pasamos a diferentes trabajos y, como resultado, mi situación laboral mejoró mientras que la de ellos empeoró. Afortunadamente, nuestra amistad se mantuvo intacta y pudimos usar las experiencias (y consejos) de cada uno para navegar en nuestras nuevas posiciones.
Como dijo Teddy Roosevelt: "La comparación es el ladrón de la alegría". Comparar tu situación con la de otros te volverá loco y no ayudará a la amistad. Es natural experimentar sentimientos de celos y resentimiento, pero si estos sentimientos improductivos lo consumen, corre el riesgo de perder amigos e incluso quedarse atrás profesionalmente.
