Desde el comienzo de mi carrera, he tenido miedo de hablar en público. Repetidamente, rechacé las oportunidades de hablar frente a grupos. En uno de esos casos, tuve la oportunidad de presentar una gala de recaudación de fondos, presentando a uno de mis músicos locales favoritos y guiando a una audiencia de personas exitosas e influyentes durante la noche, pero en lugar de aprovechar la oportunidad, lo rechacé y tomé mi asiento al fondo de la sala. Crearía una excusa, por lo general algo así como: "No tiene sentido para mí hablar, el público no me conoce" y encontrar a alguien más que esté en mi lugar.
En cada situación, cuando se me acercó la oportunidad de hablar, me dije: "No, no puedo, soy terrible hablando en público". Dejaría pasar la oportunidad y luego me golpearía por no ser lo suficientemente valiente o capaz de asumir el desafío. Esto se convirtió en un ciclo autocumplido del que no podía salir.
En mi primer trabajo después de la universidad, trabajé para una empresa conocida que organizaba recorridos en bicicleta. Fue un gran concierto, y los participantes del evento fueron increíbles y exitosos. Había dos mil personas increíbles para conocer y ponerse en contacto con ellos.
Aproveché las oportunidades durante los recorridos de una semana para interactuar con estas personas uno a uno, pero cuando se me ofreció la oportunidad de dirigirme al grupo completo y conectarme a una escala mayor donde podría darme a conocer y ser tomado en serio como un contribuyente importante para el éxito del evento, lo rechacé. En cambio, extendí la invitación a mi jefe. Y fue enormemente recompensada por nuevas oportunidades de trabajo y trabajo de consultoría a través de las conexiones que hizo.
He realizado alguna versión de esto una y otra vez en mi carrera, y no hay duda de que ha limitado mi trayectoria profesional de muchas maneras. Este comportamiento no solo informó mis decisiones sobre hablar en público, informó cómo percibí de lo que soy capaz y creó un límite para mí que limitó mi trabajo y mis relaciones. Quería ser un líder, pero no abracé ni acepté completamente los desafíos que un líder necesita para tener éxito.
Entonces ocurrió un cambio. Comencé 2015 con el mantra, "mejor cada día". Sabía que para realizar mis sueños de ser un líder influyente, necesitaba subir de nivel. Este mantra exigía que hiciera algo que me desafiara y me mejorara todos los días. Al mismo tiempo, me uní a una nueva empresa. El rol me brindó la oportunidad de servir en un rol de liderazgo. Debido a mi mantra, cuando me preguntaron si dirigiría reuniones de dos manos dos veces por semana, tuve que decir que sí. Entonces, aunque estaba aterrorizado, comencé a levantarme dos veces por semana para hablar con un grupo de 50 personas. Estaba en una situación informal, pero eso era casi más estresante ya que exigía improvisación.
Lo que comencé a notar cuando me familiaricé con hablarle a una multitud fue que mis defectos no estaban en mis habilidades o inteligencia; más bien, estaban en mi percepción de mí mismo. Cuanto más participaba en la autoevaluación y me criticaba, más borrosa era mi forma de pensar y articular mis pensamientos.
Cuando esto se hizo evidente para mí, comencé a ver los poderes limitantes de la autoevaluación en mi día a día, en mis escritos o en mis habilidades para describir una idea a un miembro del equipo. Mientras más autoevaluación hacía, más bloqueaba mi cerebro y menos eficaz era para comunicarme.
Una vez que me di cuenta de este efecto, pude apagarlo. Conscientemente cerré la conversación en mi cabeza, antes de hablar en público, y en lugar de decirme a mí mismo que no era lo suficientemente bueno o que iba a sonar estúpido, pasé tiempo pensando en las ideas y la pasión que quería compartir. con la audiencia Cada vez que soy capaz de cerrar los pensamientos negativos y demostrar confianza, sin la autoevaluación perjudicial, me sorprendo e impresiono con lo que puedo lograr y puedo lograr.
Más recientemente, comencé a crear más oportunidades para hablar en público para practicar esta mentalidad. Ahora busco estas situaciones, y cuanto más lo hago, más confianza tengo y más fuerte es mi presencia frente a un grupo.
Si hubiera aprendido esto al comienzo de mi carrera, podría haber progresado más rápido y más plenamente en mi carrera y en mi vida personal. Sin una autoevaluación negativa, habría tomado más riesgos y me habría puesto en situaciones más desafiantes que habrían abierto más puestos de alto nivel, un salario más alto y experiencias más ricas.
Para vivir plenamente y alcanzar su verdadero potencial, considere esto:
Primero, haz las cosas que te asustan frecuente y completamente. Entra todo. Si fallas, fallas y aprendes, y ese es un error que no tienes el riesgo de cometer de nuevo.
Segundo, apaga las voces desagradables en tu cabeza. Si está considerando solicitar un aumento, ir a una promoción, administrar personas, compartir su arte, cambiar de carrera, comenzar su propio negocio, hágalo. Conoce tu valor y deja que brille tu brillo. Tienes todo el derecho a realizar todo el potencial de ti mismo. Te garantizo que te sorprenderá lo que eres capaz de hacer.
