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El cambio de la lista de tareas pendientes que puede hacerte más feliz: la musa

¿ Cómo mantener tu Casa Ordenada? - Fácil y Sencillo - Sin estrés - Tips Caseros (Abril 2025)

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Anonim

Soy un gran creyente en las listas de tareas pendientes. Los hago para cada proyecto, situación y tarea; de hecho, si hubo un apocalipsis, es probable que escribiera uno inmediatamente. (Paso 1: Encuentra refugio. Paso 2: Obtén agua. Paso 3: ¿Actualizar Twitter?)

Sin embargo, me di cuenta recientemente de que había un gran problema con mi sistema: no me hace feliz.

¿Productivo? Sí. ¿Jubiloso? No.

Pero tal vez no fue culpa de la lista, tal vez fueron los elementos en ella.

Después de todo, aquí hay una muestra bastante representativa:

  • Escribir actualización de CTO
  • Enviar informe de gastos
  • Seguimiento con Phat

Estas cosas definitivamente deben hacerse. Sin embargo, si bien son importantes para mi carrera, no están orientados a las cosas que realmente me hacen feliz. Como descubrió Strayer University el año pasado, la mayoría de las personas logran el éxito construyendo excelentes relaciones, logrando metas personales y amando lo que hacen, no acumulando dinero, poder u otros marcadores de éxito más tradicionales.

Entonces, para reflejar esto, decidí intentar agregar una nueva sección a mi lista de tareas pendientes: una sección de "éxito real". Estas metas se centrarían en mis relaciones, metas personales y pasiones.

Construir grandes relaciones

En general, me esfuerzo por establecer conexiones genuinas con todos los que conozco.

Sin embargo, decidí aumentar mis esfuerzos con estas tareas pendientes:

  • Pídale a dos nuevos compañeros de trabajo que almuercen esta semana.
  • Haz algo bueno por un amigo
  • Sea más paciente con mi colega y compañero de proyecto, Michael

Tener estos como elementos en mi lista de tareas pendientes, en lugar de simplemente pensar: "Oh, debería dejar a Michael un poco de holgura", los hizo mucho más fáciles de lograr.

Y cuando los logré, definitivamente recibí un impulso de ánimo. Los almuerzos me dieron la oportunidad de hacer nuevos amigos, y hacer un favor por uno existente fue realmente gratificante. Además, fue más fácil trabajar con Michael cuando me volví notablemente más relajado durante nuestras reuniones.

Lograr objetivos personales

Cuando intenté pensar en algunos artículos personales para agregar a mi lista de tareas pendientes, me di cuenta de que no había pensado en ninguna ambición no profesional en mucho tiempo. No es bueno: centrarse demasiado en el trabajo definitivamente no me hará feliz.

Después de pensarlo un poco, se me ocurrió:

  • Correr una maratón
  • Explora mi pasión por UI y UX

Esos son grandes objetivos. Para hacerlos menos intimidantes, los dividí en tareas concretas. Esto es lo que realmente agregué a mi lista de tareas:

  • Regístrese para el maratón de abril
  • Elige un plan de entrenamiento
  • Completa la primera semana de entrenamiento
  • Comprar libro sobre diseño de interfaz de usuario
  • Investiga cursos gratuitos de UX

Cada vez que completaba uno de estos elementos, sentía una oleada de satisfacción y orgullo. Y, por supuesto, cada uno me acercó a lograr el panorama general, ¡lo que definitivamente me hará feliz!

Amo lo que hago

Como explicó la escritora de Muse , Kat Boogaard, incluso cuando amas lo que haces, siempre habrá algunas partes de tu trabajo que, bueno, no amas.

Es por eso que decidí elegir algo sobre mi trabajo por el que no estoy loco, y descubrir qué lo hará más agradable.

Tome la escritura independiente, por ejemplo: aunque me encanta la parte de escritura real, no me encanta entrevistar a las personas. Incluso después de realizar cientos de ellos, todavía me pongo nervioso. Me preocupa hacer las preguntas correctas, sonar incómodo, perder información clave, y aunque esas preocupaciones son pequeñas, todavía hacen que mis dedos se doblen.

Entonces, el desafío era descubrir cómo podría amar (o al menos disfrutar) dar entrevistas.
Decidí que la mayoría de mis problemas se derivaban de no estar preparado.

Entonces, esto es lo que agregué a mi lista:

  • Escriba 10 preguntas principales y 10 preguntas de respaldo
  • Practique lo que dirá como introducción, sin importar lo tonto que se sienta.
  • Pase 20 minutos antes investigando al entrevistado

Con estos elementos completados, la entrevista fue realmente muy divertida.

Si quieres sentirte más feliz, definitivamente recomiendo agregar una nueva sección a tu lista de tareas pendientes. No tiene que alinearse con mis tres categorías (aunque, como saben, ¡creo que es un buen punto de partida!). Solo esfuérzate por elegir tareas que te hagan sonreír.