Durante mucho tiempo estuve convencido de que no podía hacer nada sin escuchar música. Lo consideré un reemplazo a mi aversión al café (lo sé, soy una anomalía). Me imaginé que era como Michael Phelps antes de una gran carrera: con los auriculares puestos, agitando los brazos y crujiendo el cuello.
Y por un tiempo ayudó. Explotaba mi lista de reproducción Discover Weekly a todo volumen y tocaba el pie mientras sacaba artículos y organizaba hojas de cálculo, matándolo en términos de productividad. Pero finalmente, se convirtió en una distracción. No podía concentrarme, y lo que es peor, en los días difíciles, incluso me molestaba estar rodeado de bajos fuertes.
Entonces, probé rutas alternativas. Comencé a tocar con el tipo de música que ansiaba, le di una oportunidad al ruido ambiental y experimenté sin ningún ruido de fondo, en lugar de conformarme con momentos de silencio imperturbable, lo cual, como señala el editor senior de Muse, Stacey Gawronski, es genial para tu cerebro.
Ahora, no siempre escucho música mientras trabajo, ni siempre me siento en completo silencio. Lo que he descubierto es lo importante que es comprender cuándo el ruido de fondo es beneficioso para usted , así como de qué tipo. Traducción: Sea honesto con su trabajo y sus necesidades en cualquier momento. Puede que te guste la música, pero escucharla puede ser un obstáculo.
Mientras trabaja en su lista de tareas esta semana, pregúntese: ¿Qué proyectos requieren toda mi atención? ¿Qué respuestas se beneficiarían de cero distracciones? ¿Qué se debe hacer de manera rápida y eficiente, y qué se debe desarrollar y revisar varias veces? ¿Esta canción me motiva o me saca de mi zona?
Déjame explicarte: he aprendido a nunca escuchar música cuando escribo correos electrónicos. Probablemente sea sorprendente, ya que esta tarea parece una de las cosas más fáciles de hacer mientras está rodeado de ruido. Pero siempre me gusta enviar correos electrónicos respetuosos, bien pensados y revisados, y eso realmente requiere toda mi concentración.
No todos son así, y algunas personas incluso pueden escribir correos electrónicos increíbles con los ojos vendados con una mano detrás de la espalda, pero eso es algo que sé sobre mí. También sé que nunca podría escribir un artículo con Beyonce en el fondo, pero lo anhelo cuando estoy revisando. Por la mañana me gusta trabajar en silencio, por eso trato de llegar al trabajo antes que todos los demás para terminar el trabajo que lo requiere.
Esta no es la estrategia de todos, pero te debes a ti mismo descubrir qué es lo que te motiva y qué te motiva. Averigua qué ruidos funcionan bien con los proyectos que abordas durante el día y crea tu propio espacio de sonido, ya sea que esto signifique hacer listas de reproducción para cada parte del día, llegar temprano para hacer un trabajo tedioso si requiere silencio (o, alternativamente, quedarse tarde si eres un ave nocturna), o invertir en auriculares de calidad. De esta forma, ninguna cantidad de ruido (una prueba de alarma de incendio en un edificio, un compañero de trabajo ruidoso frente a usted) puede sacarlo de su juego.
