¿Conoces a esas personas con una fuerza aparentemente magnética que atrae a todo tipo de personas? Ya sea que te estén involucrando en un chat ligero y amigable o en una conversación significativa, simplemente parecen tener una presencia que desearías tener. Es fácil resumirlo todo y decir que algunas personas simplemente lo tienen y otras simplemente no, pero esa es una forma improductiva de pensarlo. No hay absolutamente ninguna razón por la que no puedas ser el tipo de persona que encanta a todos.
Si considera que es socialmente incómodo, o simplemente crónicamente tímido, puede sentir que requiere mucho esfuerzo tener interacciones atractivas con los demás. Para mí, sé que si la persona con la que estoy hablando parece incómoda, empiezo a pensar que lo he ofendido o aburrido. ¿Está pensando en su lista de tareas pendientes en este momento? ¿Soy tan cojo? Sin algún tipo de tranquilidad visible que me diga que la persona con la que estoy hablando está disfrutando de la conversación, lucho por estar presente y estoy obligado a olvidarme del individuo.
No seas esa persona olvidable. Conviértase en accesible aprendiendo el secreto del magnetismo y el encanto. ¡Redoble de tambores por favor! ¡El secreto para ser la persona más buscada y agradable en la habitación está sonriendo ! Pero, espera, antes de salir X, hay más de lo que piensas, después de todo, si fuera así de simple, todos serían la persona más agradable.
Piense en las interacciones recientes que ha tenido con colegas, amigos y extraños. Lo más probable es que las conversaciones que fueron más animadas fueron las más memorables, las que te hicieron alejarte sintiéndote rejuvenecido, no agotado. Hacer un esfuerzo para forjar un vínculo social puede ser de gran ayuda para dejar a su contraparte con una primera impresión positiva, y puede lograrse fácilmente utilizando un lenguaje corporal atractivo, incluido el nombre de la persona en su diálogo, haciendo preguntas relevantes y, sí sonriendo.
La investigación muestra que la mayoría de las personas deciden si les gusta o no alguien dentro de los primeros siete segundos de conocerlo. (Si esa estadística suena familiar, es porque también es válida cuando se habla de revisar currículums.) Amy Cuddy, profesora de la Harvard Business School, realizó un estudio sobre las primeras impresiones. Las expresiones faciales influyen en gran medida en nuestras impresiones iniciales cuando se consideran rasgos como la calidez y la competencia. Esta impresión inicial finalmente nos ayuda a decidir si contratamos a Samantha o Jeremy para el papel. Sea consciente de su lenguaje corporal, incluso si sonríe o no, si desea emitir ese ambiente envidiable, agradable y accesible.
"Puedes presentarte a propósito como cálido, puedes controlar eso", explica Cuddy. "Pero creemos que la competencia no puede ser falsificada … Por otro lado, ser un imbécil, bueno, no somos muy indulgentes con las personas que actúan de esa manera".
La sonrisa es una forma simple y efectiva de mostrar calidez, pero también influye en tu cerebro. Marco Iacoboni, neurocientífico de la UCLA, estudió el efecto espejo en las neuronas del cuerpo y nos dice que también es contagioso.
Iacoboni escribe: “Cuando te veo sonriendo, mis neuronas espejo para sonreír también se activan, iniciando una cascada de actividad neuronal que evoca la sensación que normalmente asociamos con una sonrisa. No necesito hacer ninguna inferencia sobre lo que estás sintiendo, experimento de manera inmediata y sin esfuerzo (en una forma más leve, por supuesto) lo que estás experimentando ".
Por ejemplo, combinando una sonrisa genuina con: “Hola, soy Lauren, fundadora de LaunchPoint Resume. ¿Estás disfrutando este evento hasta ahora? ”Es muy efectivo. Agregue un firme apretón de manos y estará dorado. Por supuesto, querrás evitar una sonrisa permanente, congelada, de oreja a oreja, que se verá tonta, especialmente si estás hablando sobre un tema serio. Sin embargo, esa recuperación temprana de la boca puede hacer mucho para tranquilizar a los demás, así que practique la apertura cuando conozca a alguien nuevo o entable una conversación con un grupo de personas. Y, mire, si no es del tipo que se acerca a otra persona, es aceptable quedarse atrás, pero recuerde que si hace pucheros o se ve malhumorado accidentalmente, nadie estará ansioso por iniciar una conversación con usted.
Si eres una de esas personas acusadas de tener RBF, o si sonreír no es algo natural para ti, es posible que tengas trabajo que hacer. Dado que una sonrisa fabricada parecerá superficial, intente buscar un meme divertido, ver una obra de SNL antigua en línea o desplazarse a través de imágenes de gatos jugando con perros cuando necesita un estímulo y necesita causar una buena primera impresión o más conexiones de acogida que hayas hecho. Cuando esté realmente de buen humor, su sonrisa, del tipo que llega a los músculos de sus ojos, será automáticamente más atractiva, auténtica y efectiva.
