"Mi trabajo ya no me mueve. Quiero sentirme motivado e inspirado", me confía mi amigo. Lo hemos discutido antes, pero hoy se siente realmente deprimida. Estamos en un café de Boston, hablando de las preguntas que la mayoría de los millennials enfrentan en algún momento: "¿Qué sigue? ¿A dónde voy? ¿Cómo puedo hacer algo valioso?"
Mi vida ha consistido mucho en mudarme, y a menudo recomiendo viajar como una cura para todo tipo de rutina en la que te encuentres. Sin embargo, a veces, en realidad, no necesitas ir a un lugar nuevo, solo necesitas hacer ejercicio Algunas lecciones que nos enseñan los viajes. Aquí hay algunas estrategias que intento cuando estoy atrapado en una rutina.
(Re) descubre nuevas pasiones
Cuando viajo, me encanta cocinar, aprender a bailar y escuchar historias locales. Pero cuando llego a casa, esas cosas generalmente se detienen. ¿Por qué? Cuando viajas y todo se siente nuevo, te despiertas sintiéndote apasionado por el mundo. Lo que está viendo y experimentando, ya sea maravilloso o desafiante, lo motiva de nuevas maneras. Pero si te encuentras atrapado en un cubículo sin ventanas o en una posición que no te mantiene satisfecho, capturar ese sentimiento y energía positiva es un desafío.
Para encontrar inspiración, comprométete a desarrollar algunos proyectos nuevos que te conmuevan, incluso si son simplemente actividades que realizas de forma paralela después del trabajo. Recuerde lo que le gusta hacer, luego encuentre formas de participar en él, donde quiera que esté.
Obtenga nuevas perspectivas y formas de ver
Los ojos de un viajero ven el mundo de manera diferente. Todo parece matizado e iluminado. Cuando volví del extranjero, me tomó un tiempo darme cuenta de cuán único y curioso es Estados Unidos también.
Su propia casa puede ser un lugar de descubrimiento: su vecindario, su ciudad, incluso su lugar de trabajo, si se toma el tiempo para aprender y concentrarse realmente. Prueba cosas que están completamente fuera de tu zona de confort y desafíate a ti mismo para ver tu propio lugar de manera diferente. A menudo pasamos gran parte de nuestro tiempo en nuestros vecindarios familiares, dando por sentado los increíbles lugares que tenemos cerca. Aventúrate a ese puesto de Trini Roti que siempre pasas o al bar de karaoke coreano que sirve soju y pulpo de sandía.
También puede probar eventos y conferencias que sean exclusivos de su campo. Escuchar altavoces y paneles a menudo ofrece una nueva perspectiva, incluso si no siempre está de acuerdo. La clave es obtener nuevas ideas constantemente en tu camino.
Innovar en el camino
En el camino, mi bufanda lo era todo. Siempre fue útil como una cubierta o bolsa improvisada. Si pongo rocas y até el extremo, podría servir como protección improvisada. Incluso podría ser mi mango cuando viajaba en la parte trasera de un camión.
Si bien ya no me ato a la parte trasera de los vehículos a alta velocidad, sí uso las habilidades que aprendí a rodar con los golpes. Aprendí a no sentirme nervioso cuando las cosas salen mal (por ejemplo, cuando la tecnología falla en una reunión) porque sé que, eventualmente, puedo encontrar una solución.
Recientemente, un colega que discutía nuevas empresas mencionó la frase "innovar o morir". Aunque esto suena duro, es cierto en la vida cotidiana. Si toma riesgos innovadores y creativos, es más probable que encuentre un éxito rápido que si sigue una fórmula probada y verdadera. A veces, cuando estás en una rutina, tienes que probar una idea completamente nueva, incluso si parece un alcance.
Evitar quemarse
Me enfrenté al agotamiento de los viajes, cuando viajar dejó de ser divertido y, en cambio, se volvió completamente agotador. No fue hasta que comencé a centrarme en por qué estaba viviendo en el extranjero en primer lugar que me sentí conectado con mi trabajo nuevamente.
Si siente signos de agotamiento (falta de motivación, sentirse abrumado, fatiga relacionada con el trabajo), dé un paso atrás y piense por qué está haciendo lo que está haciendo. Está bien separarse del trabajo, incluso si es algo tremendamente importante. Primero tómese un tiempo para usted e identifique de dónde viene el agotamiento, luego vea cómo puede ajustar su rutina diaria.
Mapea tu futuro
Una cosa que siempre tuve en el extranjero fue un plan para mi próximo destino. No se trataba de apegarse a una guía, sino de imaginar el viaje que quería y lo que eso incluía, ya fuera comer cobra u obtener una nueva comunidad.
Es fácil soñar con lo que quiere lograr, pero es mucho más útil escribir sus objetivos. Una vez que haya hecho eso, le recomiendo escribir exactamente lo que tiene que hacer para lograr los elementos de su lista, y dividir los pasos en planes a corto y largo plazo. También puede subdividir la hoja en encabezados como "trabajo", "vida" y "misceláneo". Esto le permitirá visualizar exactamente hacia dónde desea dirigirse y hacer referencia fácilmente a la lista para ver cuánto progreso está haciendo. .
Después de una larga conversación con mi amiga y una sesión de elaboración de mapas, pudo comenzar a planificar su salida de su rutina de trabajo. Ella ha establecido metas futuras para trabajar y ha descubierto posibles soluciones en las que podría enfocarse ahora.
Estas lecciones de viaje siempre han sido útiles para ayudarme a salir de la rutina. Pero también tengo en cuenta que uno de los principios más importantes del viaje es "dejar que la vida suceda". La mayoría de las veces, lo hará.
