Amo los sábados
No hay nada mejor que despertar y no tener nada en mi lista obligatoria "Para ser un adulto, debes hacer esto". Claro, podría tener reservas para el brunch, o una fiesta de cumpleaños más tarde esa noche, o un gran día planeado en los mejores museos de Nueva York (y sí, el "día del museo" es un eufemismo para sentarme en mi sofá y mirar televisión), pero todo es divertido cosas.
Entonces el domingo rueda y arruina todo. En lugar de disfrutar de un día de ocio, generalmente estoy viendo una lista como esta:
- Lava la ropa.
- Averigüe la situación del seguro, a pesar de que el servicio al cliente no está abierto los fines de semana.
- Lucha contra la factura del cable porque ¿cómo sube cada mes?
- Comprar bombilla. No realmente, este fin de semana, hazlo. Prepararse en un baño oscuro no es ambiente, es espeluznante.
- Haga un plan de comidas para la semana.
- Renunciar a la mitad del plan de comidas y comprar una variedad de alimentos que tal vez vayan juntos, tal vez no.
- Responda a ese correo electrónico de su primo sobre el regalo que no desea incluir, pero sepa que inevitablemente lo hará.
Esto significa que solo obtengo un verdadero día de fin de semana cada semana. Por mucho que ame mi trabajo, también me encanta recargar, y un día a la semana simplemente no es suficiente para mí. Sin embargo, hice esto durante años porque pensé que esto era simplemente parte de ser un adulto.
Eso fue hasta que leí un artículo sobre el alivio de los Sunday Scaries que decía que simplemente podía trasladar todas mis tareas del domingo a otro día. Esta es una de esas cosas que suena tan simple cuando la escribo ahora, pero me sentí realmente innovadora cuando la escuché por primera vez.
Si bien inicialmente me resistí a la idea porque odio el cambio (y temía no tener nada que hablar con mis compañeros Millennials si no los domingos son malos), lo hice. Y después de hacerlo durante varias semanas, puedo decir con seguridad que ha cambiado el juego cuando se trata de mi felicidad del fin de semana.
Ahora, cada vez que no tengo planes el sábado por la mañana, paso tiempo revisando mi lista. Porque, como resultado, generalmente solo toma una hora o dos (tres si poner sábanas limpias en mi cama está involucrado).
¿Por qué pasa el sábado cuando el domingo parece un proceso de todo el día? Porque el sábado sé que cuanto antes lo haga, más rápido podré llegar al resto de mi fin de semana. (Mientras que el domingo, cuanto más rápido lo haga, más pronto podrá comenzar a estresarse por la próxima semana laboral).
Además, debido a que está trabajando en sus tareas antes de lo programado, hay mucha menos presión interna para hacerlo todo, y mucha más satisfacción lo espera cuando realmente lo hace. Si bien nunca quisiera sugerir que debas hacer algo en la vida con el objetivo final de sentirte presumido, diré que me he sentido así muchas veces cuando escucho a las personas que se quejan el domingo sobre cuánto tienen que hacer. .
Mientras tanto, ahora puedo ser la persona que se despierta libre de estrés el domingo y disfruta todo el día, hasta el final. Incluso si "disfruta todo el día" solo implica que no haga absolutamente nada.
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