- ¿Cuáles son los estilos de lucha en MMA?
- ¿Qué tipo de estrangulador es la guillotina?
- ¿Qué artes marciales no están permitidas en UFC?
- ¿Cuál es el arte marcial más efectivo en MMA?
- ¿Por qué está prohibido agarrar la tráquea en UFC?
Mucho sucede en un momento en UFC. Los cambios en el estilo de las artes deportivas: muay thai, lucha y jiu-jitsu brasileño, por nombrar algunos, suceden en un abrir y cerrar de ojos. Los luchadores muestran muchas técnicas diferentes mientras ejecutan movimientos de MMA en una pelea determinada, y los comentaristas rara vez tienen el tiempo o la experiencia para resaltar la mecánica o la distinción detrás de cada uno.
Este blog hablará sobre 10 de los movimientos de MMA más comunes, así como los estilos de lucha de MMA que se encuentran en UFC. Conocer el ABC de los golpes, los enfrentamientos y la lucha no es suficiente para sobrevivir en el octágono; cualquier luchador que pretenda brillar en una de las principales promociones de MMA necesita conocer los conceptos básicos de cada arte de los deportes de combate.
¿Busca movimientos de MMA o técnicas de MMA para principiantes? Este blog lo guiará a través de los aspectos técnicos de cómo se ve un jab apropiado, cómo funciona un derribo de doble pierna o por qué vemos tantos estrangulamientos de MMA desnudos. Con la ayuda de imágenes y descripción, este blog definitivamente responderá a su pregunta sobre cómo aprender movimientos en UFC.
Una pelea es mucho más que movimientos individuales, por supuesto. La producción y el ritmo ofensivos, las transiciones de fase a fase, la confianza, el ritmo y una docena de otros conceptos avanzados son importantes. Sin embargo, cada una de esas cosas está construida sobre la base de la perspicacia técnica básica.
Sin más preámbulos, saltemos directamente a los principales movimientos de MMA que necesita saber:
1. Jab
El jab se pronuncia como la herramienta más útil y vital para los huelguistas. En su forma más simple, es un golpe directo con la mano principal. Esa explicación, sin embargo, no hace justicia a la gama completa de usos a los que se puede dar el jab. Jab se puede aprender en cuestión de tiempo, pero lleva mucho tiempo dominarlo.
Un jab es capaz de romper caras con la aplicación repetida. Medir y establecer la distancia ideal del delantero, formar un tempo y tiempo, y lanzar los siguientes tiros son todas las aplicaciones posibles.
MMA carece de usuarios expertos del jab, pero a pesar de eso, es la herramienta más básica en el arsenal de cualquier delantero, y es la más esencial.
2. Overhand
Un golpe de bucle lanzado desde la mano trasera, conocido como el overhand, es predominantemente la característica de MMA.
Ningún otro golpe es una representación más verdadera de un movimiento de MMA que el overhand. Si bien es figurativo de la naturaleza innegablemente áspera de las técnicas de ataque de MMA, es dominante en el deporte por todas las razones correctas: es un golpe de hard rock que se adapta a los guantes más pequeños y al contexto táctico más amplio.
3. Patada redonda
El movimiento de patada redonda es inherente a casi todas las artes de lucha que incluyen patadas, con algunas o pequeñas diferencias. En las patadas de MMA, generalmente vemos que se deriva del arte muay thai, donde los luchadores intentan golpear con la parte inferior de la espinilla.
La patada redonda puede ser baja, media y alta. La patada baja es la más fácil de ejecutar, ya que se lanza desde la distancia máxima y tiene un margen de error considerablemente menor. La patada central se considera la más peligrosa porque eres vulnerable al instante a los contragolpes. La patada alta, al final, es la más difícil de aterrizar, ya que es la más lenta y le da al oponente tiempo para reaccionar.
Una negligencia grave o una configuración inteligente es todo lo que se necesita para aterrizar una patada redonda en la cabeza. Dondequiera que los arrojen, las patadas redondas son un movimiento crucial de MMA en el arsenal de un luchador.
4. Rodilla de la corbata de doble cuello
El clinch es una de las fases fundamentales de la MMA. Es único en el sentido de que combina piezas de diferentes deportes de combate en un todo diverso de una manera que el alcance, la lucha y el agarre no lo hacen. Hay un poco de golpes cortos de boxeo, una pizca de derribos y control de lucha libre y una pizca de viajes y lanzamientos de judo, pero las rodillas de la corbata de doble collar, coloquialmente conocido como el "clinch muay thai", son supremas.
Correctamente ejecutado, esto le da al usuario un control total sobre los movimientos del oponente: donde va la cabeza, el cuerpo lo sigue. Los maestros de la corbata de doble collar sobresalen en sacar al oponente del equilibrio con una economía de movimiento, como Anderson Silva demostró repetidamente contra Rich Franklin.
La corbata de doble collar tiene otras aplicaciones, y las rodillas se pueden usar desde una variedad de posiciones, pero esta es una faceta básica del juego de cualquier luchador.
5. derribo de la pierna
El derribo de doble pierna es un movimiento básico de MMA. En su forma básica, es fácil de enseñar y aprender, y prácticamente todos los luchadores tienen alguna idea de cómo disparar al doble, ya sea que lo usen regularmente o no.
El doble tiene muchas variaciones, pero en esencia consiste en un cambio de nivel, con la rodilla golpeando el piso; un paso de penetración, donde el usuario da un paso adelante para acercarse a las caderas del oponente; y luego disparar las manos detrás de las piernas del oponente y colocar una mano detrás de cada rodilla o juntarlas detrás de los muslos.
La doble pierna es el derribo más básico. Funciona en todos los niveles, desde combates de aficionados celebrados en bares llenos de humo hasta peleas por el título de UFC en el MGM Grand. Lo que cambia son las configuraciones y el nivel de habilidad, pero ningún luchador llega lejos sin conocer el doble por dentro y por fuera.
6. viaje
Los viajes son derribos de clinch. Vienen en dos variedades básicas, dentro y fuera, lo que se refiere a si el pie del usuario está fuera del oponente o dentro. En cualquier caso, la mecánica involucrada es simple: la combinación de empujar la parte superior del cuerpo mientras se quita una de las piernas necesarias para el equilibrio arroja al oponente al piso.
Al igual que las piernas dobles, los viajes desde el clinch son una parte básica del arsenal de cada luchador, ya sea que los usen o no. Cada estilo que incluye derribos, desde la lucha popular hasta el judo y el sambo, tiene algunas variaciones en el viaje interno y externo, y por una buena razón: son básicos y efectivos.
7. Expansión
Hemos analizado dos tipos diferentes de derribos, doble pierna y viajes, pero ¿qué pasa con las habilidades necesarias para evitar ser derribado? Ahí es donde entra en juego la práctica expansión, el contador básico para una doble pierna y, a veces, una sola pierna.
Existen múltiples variaciones, pero esencialmente una expansión consiste en dejar caer las caderas de uno fuera del alcance de las manos del oponente cuando él se adelanta para completar el derribo. A medida que el oponente intenta avanzar para alcanzar las caderas, las caderas se retiran fuera del alcance y el extensor baja su peso para evitar el avance.
MMA tiene espacio para huelguistas puros, y es la humilde expansión que les permite mantener la lucha en pie.
8. Pase de guardia
Un pase de guardia es simplemente una forma para que el luchador en la parte superior pase las piernas del luchador en la parte inferior para alcanzar una posición dominante en el suelo. Hay cientos, si no miles, de variaciones en el pase de guardia, la mayoría de las cuales solo son realmente aplicables en el combate deportivo de alto nivel dentro o fuera del gi, pero sigue siendo una herramienta básica en el arsenal de cada luchador.
En los niveles más bajos de MMA, donde el conocimiento básico de la lucha es limitado, el pase de guardia es excepcionalmente útil. En los niveles más altos, se vuelve útil nuevamente. En el medio, donde todos son más o menos competentes, pierde gran parte de su efectividad, pero sigue siendo una parte fundamental del deporte.
9. Estrangulador desnudo
El estrangulador trasero desnudo es simple en su aplicación, con el antebrazo presionado sobre la garganta del oponente, una mano sobre el bíceps opuesto y la otra mano presionando la cabeza del oponente hacia adelante. Existen múltiples variaciones basadas en el agarre y la posición del cuerpo.
El estrangulador trasero desnudo es una parte básica del arsenal de cada luchador, y cada vez más a medida que el deporte continúa evolucionando, incluso cuando la sumisión se convierte en un método menos común para terminar una pelea.
10. Golpear el suelo
Además de Combat Sambo, MMA es el único deporte de combate que incluye tierra y libras. Es una de las cosas más importantes que lo separan de sus primos en el mundo de los enfrentamientos puros o los golpes puros.
Los golpes al suelo difieren según la posición. Los golpes más comunes son puñetazos y codos, mientras que las rodillas son una posibilidad cuando el oponente es torturado. Desde la posición superior, la clave para generar fuerza es la postura. Es difícil obtener poder detrás de los disparos de uno a otro, a menos que se llame Brock Lesnar.
¿Cuáles son los estilos de lucha en MMA?
Los estilos de lucha de artes marciales mixtas (MMA) pueden ser una fusión de varias disciplinas combativas diferentes, pero algunos de los estilos de lucha destacados que se encuentran en MMA son los siguientes:
1. Boxeo
2. Jiu Jitsu brasileño
3. Lucha libre
4. Lucha grecorromana
5. Tae Kwon Do
6. Sanshou o Sanda
7. Muay Thai
8. Kyokshin Karate
9. Judo
Fundada en Japón en 1882 por Jigoro Kano, el judo se centra principalmente en lanzamientos, derribos y enfrentamientos.
¿Qué tipo de estrangulador es la guillotina?
El estrangulador de guillotina, también reconocido como Mae Hadaka Jime en judo, es un estrangulamiento en artes marciales y lucha que se ejecuta frente al oponente. El estrangulador incluye el uso de los brazos para rodear el cuello del oponente de una manera similar a una guillotina.
¿Qué artes marciales no están permitidas en UFC?
Las reglas de UFC permiten en gran medida todos los estilos de lucha, siempre que se ajusten a las reglas y regulaciones de movimientos de UFC. El arte marcial Aikido, sin embargo, no está permitido. Esto se debe a que el Aikido incluye y fomenta el uso de bloqueos de dedos. Y los bloqueos de dedos están prohibidos en el UFC. Entonces, podrías usar Aikido, pero muchas de sus técnicas son ilegales, por lo que es un arte marcial poco práctico para usar dentro del Octágono.
¿Cuál es el arte marcial más efectivo en MMA?
No hay un estilo de lucha que se destaque en UFC ya que cada forma de deporte de combate tiene su propia especialidad y donde un luchador tiende a dominar un arte, el otro sobresale en otro. Pero si surge la pregunta de cuál es el mejor estilo de lucha, el brasileño Jiu Jitzu es el mejor arte marcial.
¿Por qué está prohibido agarrar la tráquea en UFC?
A principios de UFC, este movimiento era legal. Keith Hackney usó esta misma técnica contra Joe Son en UFC 4. Más tarde fue prohibido ya que el deporte buscaba la aceptación y sanción de la corriente principal. Puede ser una técnica efectiva, pero es peligrosa y también más fácil de contrarrestar que un estrangulador trasero desnudo típico.
Así que este fue un resumen completo de los Movimientos de MMA más básicos, comunes y devastadores que encontrarás siendo utilizados por los mejores luchadores de UFC dentro del Octágono. Entonces, ¿cuál fue tu favorito? ¿De cuáles de los movimientos de MMA mencionados anteriormente quieres ser un maestro? ¡Háganos saber con sus comentarios!
