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Selección de video: pruebe algo nuevo durante 30 días

Aprende Inglés Mientras Duermes ???? 180 Frases Básicas En Inglés ???? Inglés/Español (8 Horas) (Junio 2026)

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Anonim

Entonces, ahora que hemos alcanzado el mes # 2 en 2012, ¿cómo van a llegar esas resoluciones de Año Nuevo? Si está luchando por mantenerlos, tal vez sea hora de una nueva estrategia. ¡Y te traemos eso!

En este video rápido, Matt Cutts explica cómo comenzó a darse desafíos mensuales: solo una cosa que hacer (o no hacer) durante 30 días seguidos. El desafío de un mes es perfecto: es lo suficientemente largo como para convertir algo en un hábito, y lo suficientemente corto como para mantener el impulso todo el tiempo y responsabilizarse. Mejor aún, Cutts descubrió que sus pequeñas metas cada mes realmente sumaban algunos grandes cambios.

Entonces, si te has caído del tren con tu gran resolución, no te rindas todavía. Intente establecer algunas metas más pequeñas para trabajar durante el resto del año, un mes a la vez.

Foto de la página de inicio y video cortesía de TED.