La gente de tu pasado aparece todo el tiempo. Ya sean ex colegas, personas que conociste en eventos de networking o incluso conocidos de tus años universitarios, los viejos contactos pueden sorprenderte al contactar para reconectarte. Este tipo de gesto a menudo puede ser emocionante y halagador, aunque, a veces, ese no es el caso.
De vez en cuando, puede recibir una invitación al café de alguien cuya presencia no se haya perdido exactamente. Piensa: esa relación unilateral que te dejó sintiéndote usado y subestimado. Y si le preocupa que la vieja llama vuelva a quemarse, hay formas inteligentes de alejarse de la situación antes de que se convierta en un problema.
Las relaciones no deberían ser una calle de sentido único. Si ha tenido uno que históricamente se sintió de esa manera, entonces es comprensible que no aproveche la oportunidad de ser BFF cuando esa persona se comunique nuevamente al azar. Antes de que realmente lo cierre, y evite que las relaciones futuras como esta vuelvan a aparecer, puede ser útil dar un paso atrás primero. Intenta pararte en los zapatos de esa persona y entender de dónde viene.
A veces, lo que sucede puede ser el resultado de una simple falta de comunicación. Cada vez que le hagas un favor a esta persona, no digas: "¡Avísame si alguna vez necesitas algo más!", A menos que realmente lo digas en serio. Salvar la cara con comentarios de cortesía como estos podría estar dando a esta persona la luz verde para hacer exactamente lo que espera evitar. Y si no tienes cuidado, te convertirás en un felpudo para caminar simplemente tratando de parecer cortés.
Me puse en contacto con el entrenador de confianza y el escritor de Muse Steve Errey para conocer su delicada cuestión. "Cuando sabes que una relación es unilateral, y decir que sí te va a agotar, frustrar o incluso dañar, tienes todo el derecho de tomar una decisión que te sirva bien", dice. “No caigas en la trampa de pensar que rechazarlo te hace una mala persona o una persona egoísta; no lo hace ".
Y no hay absolutamente ningún daño en ser más deliberado con la forma en que usa su tiempo de maneras que sean significativas para usted . "Hay una gran diferencia entre ser generoso con su tiempo y atención donde es apropiado y ser un pozo sin fondo o complacer a la gente", explica Errey. Si le preocupa volver a bajar esa pendiente resbaladiza con un contacto antiguo, está completamente justificado para cerrar la situación incluso antes de que comience. Y para hacerlo, tiene dos opciones: ser honesto o desviarse.
Se honesto
Sea directo sobre su posición si no puede ayudar en este momento, si siente que esta persona siempre le pide demasiado o si cree que no le devuelve el favor. Por supuesto, también es importante reconocer que, al final del día, una relación tampoco es una transacción. Conozca la diferencia entre esperar un reembolso y sentirse usado. Y si está seguro de que esta persona siempre ha sido egoísta desde el principio, entonces podría ser útil simplemente hacerle saber cuál es su posición.
Este tipo de conversación podría ser mejor cara a cara, y su mensaje general puede ser simple: para ser honesto, nuestras últimas interacciones no me sentaron del todo bien. Me encanta ayudar siempre que puedo, y agradezco que me mantengas actualizado de vez en cuando, pero me preocupa que en eso se convierta nuestra relación.
Puede ser difícil para él escuchar, pero podría aclarar las cosas en su relación o, en todo caso, cómo trata a las personas en general. Saber dónde estás ayudará a esta persona a darse cuenta de que quizás no seas la mejor vía para lograr sus objetivos. Y como una ventaja adicional, si valora su relación además de eso (pero solo tiene una mala manera de mostrarlo), también está proporcionando una idea de cómo podría mejorarse la situación.
… o desviar
No tiene que entrar en todos los detalles sucios si no quiere. A veces, la mejor manera de salvar la cara podría ser dejar lo que está enterrado y salir con gracia mientras pueda. Según Errey, “Otras personas tienen derecho a pedir algo que necesitan, así como usted tiene derecho a decir 'no'. Este no tiene que ser un gran momento dramático de dos lados en conflicto ".
Si simplemente no eres confrontativo, o si crees que tu vida está bien con las personas que están allí, está bien si no quieres sacudir el bote. Detener a esta persona en su camino no tiene que ser un gran problema. Errey recomienda usar frases simples de tamaño de bocado para transmitir su mensaje sin explicar demasiado. Puede ser tan simple como hacerle saber que ahora no es el mejor momento para que pueda volver a ponerse en contacto. "Lo siento mucho, eso no funcionará para mí en este momento" o "Muchas gracias por preguntar, pero voy a tener que declinar" hará el truco bien.
Decir "no" a alguien puede ser difícil, incluso si es lo mejor que puedes hacer por ti mismo. Solo la idea de parecer frío o poco cooperativo puede empujarlo a decir "sí", pero haga todo lo posible por mantenerse firme.
"Tratar de hacer que todos piensen pensamientos maravillosos sobre ti te volverá loco, y se trata de buscar la validación externa para sentirte bien o digno", dice Errey. "Así que toma una decisión que se base en el hecho de que ya eres digno y que ya eres lo suficientemente bueno".
Si un contacto egoísta de su pasado está intentando reconectarse, pregúntese sobre sus comportamientos que podrían haberla alentado a querer reavivar esa relación unilateral. En última instancia, cómo maneja la situación es cómo se comunica con esa persona, así como con usted mismo, sobre si tolerará o no ese comportamiento.
