Vivo en la web, por lo que no estoy familiarizado con todos los estudios sobre la "enfermedad sentada". Tampoco estoy familiarizado con los gráficos ligeramente horribles que muestran sus riesgos para la salud, incluidos dolores en el cuello, degeneración muscular y cerebros nublados. Y, sin embargo, cuando se trata de decirme a mí mismo que me aleje de mi escritorio y vaya al gimnasio, simplemente no puedo hacerlo.
Es por eso que estoy emocionado de haber tropezado con estos 17 tramos de escritorio de Officevibe, una compañía comprometida a brindar a las organizaciones las herramientas que necesitan para convertirse en lugares de trabajo increíbles. Estos estiramientos de ninguna manera tendrán el mismo efecto que ir al gimnasio varias veces a la semana, pero hacer algunos cada día es mucho mejor que estar sentado en tu escritorio durante períodos de horas. Desde el "abrazo de un brazo" hasta la "propuesta", pasando por la "bailarina" y el "tirón de rodilla", hay estiramientos más que suficientes para agregar a su rutina.
Ya sabes lo que dicen: unos pocos estiramientos de escritorio al día mantienen alejado al médico (más lejos).
