Una parte de tu cerebro se siente bastante segura de que has estado haciendo un muy buen trabajo en el trabajo últimamente. Pero la otra parte sospecha que no lo eres. Nadie te ha dicho que ese es el caso, e incluso has recibido comentarios positivos de tus colegas recientemente. Pero aún así, no puede evitar preguntarse si está a un error de perder su trabajo.
Después de todo, si tuviera que ser honesto consigo mismo, no sería más que un fraude inútil que no debería tener la posición para comenzar, ¿verdad?
Si este monólogo interno te suena familiar, no te preocupes, no estás solo. Como dice la escritora de Muse Ximena Vengoechea en un artículo sobre el síndrome del impostor, muchas personas son víctimas de él en algún momento u otro. Pero en lugar de quedar demasiado atrapado en los miedos que no eres lo suficientemente bueno en tu trabajo, trabaja para superarlos.
1. Vente a alguien que no diga "Solo supéralo"
A menudo soy culpable de suponer que estoy ayudando a alguien cuando digo: "Lo que te preocupa no es realmente una cosa, así que estarás mejor si puedes superarlo". Y claro, algunas personas simplemente están predispuestas a quejarse por el hecho de tener algo (¡cualquier cosa!) de qué quejarse.
Pero en muchos otros casos, la persona que recibe no entiende que solo necesita resolver sus preocupaciones en voz alta. Ese es especialmente el caso cuando se trata de su miedo profesional a ser "descubierto como un impostor".
A menos que hayas reunido al grupo de amigos menos sensible del planeta, apuesto a que puedes pensar en una o dos personas que son realmente buenas para escucharte. Por lo tanto, comuníquese con esas personas y explique cuán asustado está de que algún día entre al trabajo y se encuentre con su reemplazo. Hágales saber que solo está buscando a alguien que lo escuche, y no resuelve tu problema
El beneficio de tener a alguien cerca para simplemente escuchar es simple: muchas veces, se sentirá mejor después de haber tenido la oportunidad de hablar en voz alta de sus inquietudes.
2. Revise lo que ha logrado recientemente
Personalmente, cada vez que me pongo nervioso porque mi jefe no está contento conmigo, pierdo de vista el hecho de que he hecho mucho recientemente. Y si bien no le haría ningún favor enviarle un correo electrónico a toda su empresa con una lista de logros recientes, nunca está de más revisar sus logros por el simple hecho de recordarse que aporta un gran valor a su función.
Hay algunas maneras de hacer esto. Para mí, llevo un registro de mi lista de tareas pendientes con una aplicación gratuita llamada Trello, que me permite organizar las cosas como quiero. Para ti, puede ser una lista escrita a mano de las cosas que has dejado fuera del parque últimamente. No hay reglas para hacer un seguimiento de lo que te hace no tan reemplazable. Encuentra lo que funciona para ti y regístrate regularmente para recordarte que estás haciendo un trabajo importante.
3. Habla con tu jefe
En la superficie, esto puede sonar loco para mucha gente. Después de todo, no todos tienen un gerente que entienda los objetivos humanos básicos y teme de la manera que esperamos. Y si tienes un jefe que te microgestiona, es perfectamente comprensible que tu primer instinto no sea acudir a él y hablar de lo asustado que estás de no estar a la altura de las expectativas.
Pero si tiene una buena relación, podría valer la pena tener esta conversación incómoda. Porque en realidad solo hay dos resultados que experimentarás si lo haces. Si está haciendo un buen trabajo y está paranoico por ser reemplazado, su jefe reafirmará el hecho de que no tiene nada de qué preocuparse.
Sin embargo, si hay algo que podría estar haciendo de manera diferente (y sus sospechas son correctas), no hay mejor persona para discutir los próximos pasos. Su objetivo final es evitar ser reemplazado, y por eso, nadie en la faz de la tierra tendría mejores consejos que la persona que lo supervisa todos los días.
Entonces, aproveche la oportunidad de su jefe y dígale algo como: "Quería verificar mi trabajo reciente y ver qué cree que podría estar mejorando".
Nunca es una buena sensación ir al trabajo y pensar: "Oh, hoy es el día en que mi jefe decide mejorar mi papel con alguien mejor que yo". Y créeme, no eres la primera persona en sentir esto, y tú Definitivamente no eres el último.
Pero al mismo tiempo, dé un paso atrás y piense de dónde viene este miedo. ¿Proviene de largas conversaciones con su gerente y RR. HH. Sobre su desempeño, o se debe a un error reciente (o incluso al miedo a un error) que cometió? Si es lo último, hazte un favor y encuentra formas de obtener la afirmación que necesitas ahora mismo. Te lo mereces más de lo que te imaginas.
