A estas alturas, probablemente hayas visto el avance de la película, The Circle , el nuevo thriller basado en el libro del mismo nombre de Dave Eggers. Como referencia, se trata de Mae Holland (Emma Watson), de unos 20 años, que se une a The Circle, una de las compañías tecnológicas más grandes y respetadas. A medida que Mae se involucra más en la organización, se encuentra con los beneficios y desventajas de que la tecnología se involucre no solo en nuestra vida laboral, sino también en nuestra vida personal.
La compañía que se describe es una en la que todos piensan que quieren trabajar: moderna, tecnológica, espaciosa, moderna, con comodidades como ninguna otra (duchas, vainas para tomar una siesta, refrigerios ilimitados), ventajas que asegurarán que esté cubierto para el resto de su vida (desde la salud y el bienestar hasta la jubilación), y una cultura de empresa tan cercana que básicamente es familiar.
Quiero decir realmente, ¿qué es lo que no debe amar de este tipo de lugar de trabajo?
Pues mucho. Tenga en cuenta que no mencioné nada sobre un jefe increíble, o el equilibrio entre el trabajo y la vida, o incluso una misión de la compañía que se alinee con sus propios valores. Ninguna cantidad de cosas gratis puede compensar las responsabilidades que te hacen sacrificar lo que más te importa.
Entonces, independientemente de si su oficina tiene todos los lujos, o solo algunos bocadillos, estos cinco signos no tan obvios son una clara indicación de que podría estar atrapado en un trabajo tóxico.
1. Estás eligiendo a tus compañeros de trabajo sobre tus amigos y familiares
Es increíble llevarse bien con sus compañeros de trabajo, y aún mejor si son amigos.
Dicho esto, deberías tener una vida fuera del trabajo, y si lo haces, deberías pasar tiempo en él. (Según la ciencia, en realidad puede definir tu felicidad).
Esto significa que no debe priorizar a sus colegas sobre sus amigos, y no debe cancelar constantemente los eventos familiares debido a emergencias laborales.
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2. Su felicidad en el trabajo define su felicidad general
Nadie discutirá que tener un buen día en el trabajo siempre es mejor que tener uno malo (dijo el Capitán Obvio).
Sin embargo, si su felicidad general depende de qué tan bien lo trate su jefe, o de cómo sus pares lo reconozcan, sus prioridades están demasiado dispersas. Y, de manera realista, nunca serás verdaderamente feliz si confías en la validación de los demás.
En cambio, necesita encontrar la felicidad logrando sus propios objetivos (tanto en su carrera como fuera de la oficina) y siguiendo su propio conjunto elegido de valores fundamentales de la vida.
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3. Tienes problemas para dormir
Todos sabemos que cuando dejamos de dormir bien, generalmente hay alguna razón. Tal vez estás constantemente estresado por todo el trabajo que te queda por hacer, o tu mente está corriendo con reuniones que no quieres olvidar, o estás pensando demasiado en esa conversación que tuviste con tu jefe.
No vale la pena sacrificar tu capacidad de descansar y recargar. Y, francamente, la falta frecuente de sueño solo hace que su vida y su trabajo sean más difíciles.
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4. No puedes dejar de pensar en el trabajo fuera del trabajo
Lo entiendo: es difícil no pensar en el trabajo cuando salimos de la oficina, incluso de vacaciones. Pero incluso las personas que aman lo que hacen saben que a veces necesitan desconectarse.
Si no puede ignorar los correos electrónicos o mensajes de su jefe, o si se encuentra hablando sobre el trabajo con amigos la mayoría de las veces, está renunciando demasiado a su trabajo (y probablemente necesite un personal personal). día).
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5. Estás preparando el campamento en tu escritorio
Su escritorio promedio probablemente tenga algunas necesidades vitales: una botella de agua, suministros de oficina, un montón de refrigerios y un par de zapatos extra.
Pero una señal de advertencia importante de que su trabajo se está apoderando de su vida es cuando su escritorio comienza a convertirse en un espacio vital lleno. Tal vez esté guardando trajes completos o bolsas de aseo completas, o tal vez esté abasteciendo su refrigerador de la oficina con comidas para la próxima semana. De cualquier manera, cuando comienzas a hacer que tu espacio de trabajo sea más hogareño que tu, bueno, tu hogar, definitivamente pasas demasiado tiempo en el trabajo.
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El primer paso para salir de cualquier ambiente tóxico es reconocer las banderas rojas. Si alguno de estos te golpea en casa (o The Circle se siente incómodamente familiar), puedes estar listo para dar el salto y encontrar una organización que realmente promueva el equilibrio entre el trabajo y la vida, no solo lo finja.
