La prueba de aptitud de la Academia del FBI requirió un mínimo de 50 flexiones, y solo obtuve 49 antes de que sonara el silbato. Mi clase de entrenamiento se trasladó en grupo a la siguiente prueba: pull ups. Pero me sentí derrotado. Ya sabía que no había pasado; Entonces, ¿por qué continuar?
Decepcionado conmigo mismo, me preparé para sentarme. Pero mi entrenador me dijo que me levantara y terminara la competencia. Tomó más fuerza de la que pensé que tenía en mí para continuar. Y no solo continuar, sino competir lo más duro posible durante dos horas más sabiendo que no tenía ninguna posibilidad real de pasar.
Esta no sería la última vez que la Academia del FBI me empujó a través de obstáculos. Obstáculos que nunca pensé que podría superar, al menos no en el primer intento. Pero de esas experiencias aprendí que solo intentar hacerlo te prepara para el éxito, si no esta vez, la próxima vez.
Eso se llama fuerza de voluntad. Y aquí están los cinco secretos que aprendí sobre cómo aprovecharlo desde mi experiencia personal.
1. Mantenga un ojo en su objetivo
Para activar tu fuerza de voluntad, debes recordarte por qué algo es importante para ti. Si está involucrado en tareas o trabajos sin sentido, la fuerza de voluntad no lo salvará. (Es por eso que es tan difícil encontrar tiempo para ese proyecto que odias absolutamente). En mi caso, sabía que quería convertirme en un Agente del FBI y eso me dio un propósito, todos los días.
2. Evitar atajos
La Academia del FBI se encuentra en la base de Marine Corp en Quantico, Virginia. (Sí, Quantico , como el exitoso programa de televisión en este momento.) Uno de los senderos de carrera hizo varios giros bruscos, y como estaba entre los últimos en el paquete, tuve la actitud de "atornillar" y comencé literalmente a cortar esquinas. para acortar mi carrera.
Desafortunadamente (o quizás afortunadamente) mi entrenador me vio, me hizo regresar y dar los pocos pasos adicionales para tomar la esquina correctamente. Lo que significa que mis atajos solo agregaron más tiempo a todo. Lección aprendida.
3. Entrena tu cerebro
La meditación puede sonar un poco sensible para el agente promedio del FBI, pero primero aprendí sobre la importancia de vaciar mi mente y alejar los pensamientos no deseados en el entrenamiento con armas de fuego. Los mejores tiradores son aquellos que pueden entrar en un momento zen y enfocarse por completo en el objetivo frente a ellos.
Pocos describirían disparar un arma como un momento meditativo, y sin embargo se aplican los mismos principios: controla tus pensamientos para que puedas elegir tu punto focal. Haga esto una y otra vez, y esa mediación generará fuerza de voluntad.
4. Practica la persistencia
Al obligarme a terminar la prueba de estado físico a pesar de que ya había fallado, mi entrenador taladró un mantra importante en mi cabeza: “No voy a renunciar. Si me derriban, me levantaré y continuaré. No importa cuantas veces. Tengo lo que se necesita para hacerlo ".
Durante todo mi tiempo en la academia, me enfrenté regularmente a lo desconocido y me encontré con desafíos que parecían imposibles. Y no, no siempre podía ver la línea de meta. Pero practicar la persistencia me obligó a desarrollar estrategias exitosas para seguir avanzando, sin importar qué.
5. Cambie su mentalidad, tan a menudo como sea necesario
Una vez que una amenaza terrorista creíble o un crimen llegan a la atención del FBI, el caso se asigna a un agente que investiga para determinar si la amenaza es creíble. La investigación preliminar expira dentro de los 90 días y si no se puede encontrar evidencia que lo corrobore, el caso está cerrado.
Cuando estaba bajo el arma para producir resultados, era esencial que mantuviera una mentalidad flexible y ágil. Los nuevos obstáculos a menudo requieren nuevas formas de pensar, y avanzar con el mismo enfoque anterior a menudo no resuelve nuevos acertijos o problemas. A menudo, es pura fuerza de voluntad lo que me mantendría avanzando cuando el camino era turbio, incierto y carente de respuestas fáciles.
Todos tienen esos momentos en los que no están seguros de poder terminar esa Prueba de la Academia del FBI, o más probablemente un proyecto difícil en la oficina. Pero, si toma algo de este artículo, tome esto: es más fuerte de lo que cree y puede hacer esto.
