Seré el primero en admitir que soy una persona "sí". Me encanta ser el que entra en picado, estoy de acuerdo con el proyecto imposible y me encargo de todo.
Pero todos saben que asentir con entusiasmo ante cada oportunidad que se les presenta es una receta para la sobrecarga de estrés. “¡Es necesario que aprendas a decir que no!” Es un consejo que probablemente escuches repetidamente de amigos y familiares que están cansados de escucharte quejarse de tu apretada agenda.
Sin embargo, decir no es mucho más fácil decirlo que hacerlo, especialmente si eres alguien que se ha acostumbrado a estar allí en apuros. Y, aunque indudablemente deberías pensar un poco en cada oportunidad de la que te alejas, definitivamente hay momentos en que es mejor que rechaces las cosas.
Entonces, aquí hay cinco casos en que está totalmente bien, e incluso alentado, alejarse.
1. Cuando tienes una mejor oportunidad
Solo tiene tanto tiempo y energía, por lo que debe ser algo selectivo acerca de las oportunidades, eventos y proyectos que llenan su tiempo. Por despiadado que parezca, no sirve de nada reservar su horario con oportunidades mediocres, especialmente cuando eso significa poner algo aún mejor en el segundo plano.
Como profesional independiente, me encuentro constantemente evaluando y refinando mis proyectos y mi carga de trabajo. No quiero terminar en una situación en la que tenga que rechazar a un posible cliente que paga mucho y que me entusiasma, simplemente porque mi agenda ya está reservada con proyectos de segunda categoría.
Si tiene una mejor oportunidad alineada, no hay vergüenza en rechazar otra cosa. Suena despiadado, pero es necesario.
2. Cuando no te beneficia
Este es otro que puede sonar un poco egocéntrico y agresivo. Pero depende de usted gestionar sus mejores intereses.
Por supuesto, todos tienen que hacer cosas que parecen mundanas o infructuosas de vez en cuando (hola, vida adulta). Pero, cuando tiene la opción, no debe dudar en alejarse de las cosas que no le ofrecen absolutamente ningún beneficio.
Quizás uno de sus contactos profesionales ha solicitado un favor que implica un gran compromiso de tiempo de su parte. O tal vez es tan simple como un amigo que lo molesta para asistir a una conferencia que no le parece relevante o útil.
No hay nada de malo en ser complaciente u ofrecer una mano amiga de vez en cuando. Pero, si toma demasiados favores, no se dará el tiempo adecuado para las cosas que realmente le interesan y lo empujan hacia adelante.
3. Cuando no tienes tiempo
Tu tiempo es precioso. Y, si usted es una de esas personas que tiene la tendencia de lanzarse con entusiasmo a cualquier nuevo proyecto u oportunidad, estoy dispuesto a apostar que ya se ha extendido un poco.
Alerta de spoiler: asumir demasiado puede ser un desastre. No solo conduce a noches de insomnio y uñas masticadas, sino que también comprende la calidad de su trabajo: está corriendo frenéticamente tratando de hacer todo, y simplemente no tiene el tiempo para hacer las cosas bien .
Entonces, si siente que su plato ya está lleno, tiene la opción de decir no a las cosas para las que simplemente no tiene tiempo. Piénselo de esta manera: es mejor que rechace la oportunidad para liberarla para alguien que tenga el ancho de banda para hacer lo mejor que pueda, en lugar de aceptar apresuradamente y apresurarse a hacer un trabajo a medias.
4. Cuando no eres el mejor para el trabajo
Estoy a favor de asumir un proyecto que te desafía y te saca de tu zona de confort. Pero, hay otras tareas y tareas desalentadoras que hacen que su boca quede abierta y su mente se quede en blanco: no tiene absolutamente ninguna idea de por dónde empezar. Simplemente sabe que no tiene las habilidades o la experiencia para hacer esto bien.
Escucha, no puedes ser bueno en todo. Y, aunque siempre se recomienda esforzarse por probar cosas nuevas, llega un momento en el que realmente se interpone en el camino.
Si te estás arrancando el cabello y pasas horas tratando de resolver un problema que sabes que la persona en la oficina podría resolver en dos minutos, realmente estás perdiendo tiempo, energía y recursos de la compañía.
Ser honesto sobre el hecho de que no eres el más adecuado para la oportunidad es admirable. Además, no hay nada que le impida pedirle a ese experto de la oficina residente que le muestre cómo se ocupa de las cosas. De esa manera, todavía está aprendiendo nuevas habilidades, sin un gran costo en su horario y cordura.
5. Cuando te hace sentir incómodo
¿Sabes ese presentimiento que tienes cuando algo parece estar mal? Hay algo en una solicitud o dirección que hace que haga una pausa y haga que su estómago se tuerza.
Tal vez un cliente o cliente le pidió que satisfaga una demanda que parece un poco confusa o manipuladora. Quizás tu compañero de trabajo quiera que lo cubras cuando mienta sobre un día de enfermedad. O tal vez su jefe le pidió que hiciera algo que simplemente lo haga sentir incómodo.
Depende de usted mantenerse firme en sus creencias y escuchar su conciencia. Si algo te pone increíblemente incómodo, debes mantener tus armas y alejarte. Realmente, no hay nada peor que enfrentar las consecuencias cuando sabes que sabías mejor.
No lo endulzaré, decir que no puede ser difícil e incluso un poco contradictorio. Pero, es uno de esos males necesarios. Y, definitivamente, hay momentos en que alejarse es lo mejor para usted. Tome nota de estos casos particulares y estará preparado para decir esa palabra mágica cuando sea necesario.
