¿Recuerdas cuando estabas en la escuela y pasabas una buena parte de tu tiempo en clase con la cabeza entre las manos, solo soñando despierto? Sí, habías dominado el arte de parecer que estabas prestando atención. Y todo iba bien hasta que escuchaste a la maestra decir tu nombre desde el frente de la clase y preguntarte: "¿Qué piensas?"
Inmediatamente, una sensación de pánico se dispararía desde el estómago hasta la garganta. No tenías idea de lo que se estaba discutiendo (espera, ¿en qué clase volviste a participar?), Y sabías que no había forma de que pudieras buscar cualquier tipo de respuesta inteligente o incluso relevante.
Lo más probable es que este comportamiento no se detuvo cuando te graduaste. Ya sea que esté en una reunión de equipo aparentemente interminable o en una llamada de conferencia con un cliente que está hablando constantemente, probablemente haya excluido (y, como resultado, desconectado) a algunas personas a lo largo de su vida profesional.
Pero, cuando te atrapan en el acto, ¿hay alguna forma de recuperarse con gracia y profesionalismo? Bueno, de hecho, sí. Aquí hay cuatro pasos para ayudarlo, usted sueña despierto.
1. Resista el impulso de divagar
Si eres como yo, tu primera inclinación podría ser comenzar a hablar en un intento inútil por ocultar el hecho de que tu mente estaba divagando.
Pero, esto es lo que pasa con tu torpe monólogo: no te hará ningún favor. No solo hará que sea dolorosamente obvio que no estabas prestando atención, sino que también enviará el mensaje de que no estás interesado en ser un miembro productivo de la conversación.
Al no estar dispuesto a ser dueño de su error y solicitar una aclaración, está sacrificando una discusión beneficiosa y cualquier aportación valiosa que pueda proporcionar para salvar la cara. Suena bastante egoísta cuando lo pones así, ¿verdad? Por lo tanto, evite divagar y, en su lugar, pasar directamente al siguiente paso: disculparse.
2. Disculparse
Enfrentémoslo: probablemente no seas tan astuto como te gustaría pensar, lo que significa que la gente probablemente ya sea muy consciente del hecho de que estabas saliendo para una parte de la reunión o conversación.
Eso significa que ahora es el momento en el que necesitas tener un poco de humildad y disculparte por el hecho de que no estabas completamente concentrado, en lugar de tratar de esconder tu falta de atención bajo la alfombra.
Si desea inyectar un poco más de profesionalismo y dejar en claro que no se perdió toda la discusión mientras estaba mentalmente haciendo su lista de compras, consulte una parte anterior de la conversación que todavía está pensando. .
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3. Solicitar aclaraciones
Por supuesto, aún debe planear recuperarse de su mente errante y contribuir a la conversación, lo que significa que necesitará algunas aclaraciones sobre lo que se discutió mientras estaba ocupado zonificando.
No hay forma de evitar el hecho de que solo va a necesitar pedir un resumen de lo que se perdió. Si bien no puede esperar una recreación detallada de los últimos cinco minutos de la reunión, es aceptable pedir un resumen rápido.
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4. Proporcione una respuesta reflexiva
Prometió una aportación reflexiva, por lo que ahora debe proporcionarla. Después de todo, pedir una aclaración solo para responder con indiferencia: "Bueno, Dios mío, no sé", no va a funcionar demasiado bien.
Entonces, reúna los detalles de la parte de la conversación que perdió (ejem, ¡recuerde escuchar activamente esta vez!) Y prepárese para hacer una valiosa contribución a la discusión, incluso si eso solo significa hacer algunas preguntas de seguimiento que inviten a la reflexión. para mantener las ruedas girando.
Participe en la conversación de alguna manera útil, y todos (incluido usted) pueden pasar rápidamente de esos cinco minutos que logró desconectarse.
¿Alguna vez vas a evitar que tu mente divague por completo? Probablemente no. De hecho, algunos estudios muestran que un poco de soñar despierto puede ser realmente beneficioso. Sin embargo, eso aún no significa que desee fomentar una reputación como el empleado con la capacidad de atención de un pez dorado.
Por lo tanto, haga todo lo que esté a su alcance para mantenerse enfocado en el futuro. Tome notas mientras otras personas están hablando si eso es lo que se necesita para mantenerlo concentrado en la tarea o la conversación en cuestión. (Y para ayudarlo con eso, aquí hay cinco aplicaciones gratuitas para tomar notas)
Y sí, dejar que tu mente divague de vez en cuando es perdonable, y tal vez incluso esperado. Pero, ¿hacerlo cada vez que estás en una conversación? Bueno, será mucho más difícil recuperarse de eso. Y eres mejor que esa persona que siempre es sorprendida por sorpresa.
