Levante la mano si es productivo todos los días hábiles.
No lo creo. Mira, es difícil estar en la pelota todo el tiempo. Algunos días lo sientes más que otros. Entras en la zona y te quedas allí hasta que sea hora de hacer las maletas y volver a casa. Otros días, sin embargo, sus esfuerzos para combatir la distracción (como resultado de un problema personal, simple agotamiento o lo que está sucediendo en el mundo) le fallan por completo.
Y cuando llega el momento de dejarlo, te das cuenta de que no has hecho nada. Su lista de tareas pendientes le devuelve la mirada, retándolo a recuperarse de este día perdido en el que no se ha marcado ninguna casilla y no se ha tachado ningún elemento.
Cuando simplemente no puede hacer que su cerebro se concentre o capte la autodisciplina que necesita para hacer el trabajo, debe comenzar a trabajar al día siguiente. Es posible hacerlo sin despertarse al amanecer y comprometerse a una jornada laboral de 16 horas. No es necesario omitir comidas ni hacer ejercicio por la mañana. No tiene que cancelar sus planes el sábado para trabajar. Solo necesita tener en cuenta lo siguiente y lo que no debe hacer, y el día "perdido" pronto será olvidado.
Para que eso suceda, estos son los consejos de productividad que necesita:
Mantente para ti mismo
Por lo tanto, debería ser evidente que el día después de uno completamente improductivo debería ser ambicioso. No tiene que ignorar a sus compañeros de trabajo ni abandonar las reuniones donde su presencia es crucial, pero está perfectamente bien tener un día antisocial. En lugar de participar en bromas en la máquina de café u ofrecer sus dos centavos en la sala de chat grupal aleatoria, manténgase cerca de la tarea en cuestión y preste atención a lo que absolutamente debe hacerse hoy.
Si está a su alcance reprogramar una reunión que pueda esperar, hágalo. Obviamente, no querrás acostumbrarte a cancelar los planes y posponer las discusiones del equipo, pero si normalmente eres organizado y confiable, probablemente no levantarás las cejas si dices: "Hoy estoy bastante impactado / esta semana. ¿Te importaría mucho si retrasáramos nuestra reunión?
Hablando de obligaciones, si hay algo que no esté relacionado con el trabajo en su calendario que pueda ser revisado o pospuesto, como una cita con el médico o una reunión de café en red, este es un momento tan bueno como cualquier otro para despejar su día.
No te preocupes
Mientras más tiempo pases preocupándote por cómo no hiciste nada ayer, menos tiempo tendrás para recuperar la productividad perdida. Es estresante tener que lidiar con lo que parece duplicar la cantidad de trabajo, pero cuanto antes lo hagas, mejor. Golpearse a sí mismo no eliminará nada de su lista.
En lugar de enloquecer, eche un vistazo de cerca a sus tareas obligatorias y vea si hay algo que se pueda delegar o atender más adelante en la semana. Sus tareas pendientes pueden ser más largas de lo habitual, pero lo más probable es que no todo lo que hay que hacer hoy o incluso esta semana.
Haz las paces por el tiempo perdido
Si realmente quieres comenzar a correr, tendrás que limitar severamente las distracciones. Esto puede significar apagar su teléfono para que no tenga la tentación de responder mensajes de texto o desplazarse por las aplicaciones de redes sociales. Puede significar cerrar todas las pestañas en la pantalla de su computadora, excepto la que necesita para realizar la tarea en cuestión.
Si viaja en transporte público y generalmente usa el tiempo para leer o escuchar música, cambie de marcha y aproveche el tiempo para responder correos electrónicos, refinar su lista o redactar esa propuesta que su jefe espera en cualquier momento.
Si esa no es una opción para usted, vea en qué parte del día puede dividir media hora o más. Quizás almorces hoy en tu escritorio. O vas un poco antes o te quedas una hora más tarde de lo normal. No tiene que trabajar sin parar durante 10 horas o más, pero si siempre se detiene a las 5:30 y puede quedarse hasta las 6:30, hará más cosas y probablemente se sentirá menos estresado y culpable por el momento en que vano.
Hablando de culpa: eso tampoco es algo en lo que fijarse. Si se encuentra con este problema semanalmente, entonces ese es un problema diferente, pero si ocasionalmente termina un día sin nada que mostrar, bueno, mañana es uno nuevo. Recoja las piezas después de una buena noche de sueño, de la misma manera que lo haría después de un día enfermo o personal. Intenta no obsesionarte con lo que no hiciste; en cambio, canalice su energía en lo que ahora necesita hacer.
