¿Alguna vez has sentido que estás siendo falso en el trabajo? ¿Manteniendo la cabeza baja, escondiéndose en el baño, con una sonrisa falsa?
¡Es agotador! Pero lo más importante, es una señal de que necesita un cambio .
Sin embargo, antes de llegar a eso, echemos un vistazo más de cerca a lo que realmente significa ser falso en el trabajo:
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Su jefe llama y le pide que aborde un nuevo proyecto interesante y su primera respuesta es preguntarse cómo puede salir de él.
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Estás sentado en una reunión con la cabeza gacha, fingiendo tomar notas, pero en realidad solo estás jugando en tu computadora.
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Te duele la cara de pretender sonreír y preocuparte por las historias personales de otras personas.
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Le ofrecen una gran promoción y, en lugar de animar, una voz dentro de su cabeza comienza a gritar "Nooooo".
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Pasas el tiempo preguntándote cuánta indemnización obtendrías si te despiden o despiden.
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Te excusas de las horas felices de la oficina para "volver al trabajo", pero la verdad es que te vas a casa a ver la televisión.
No tengo que decirle sobre el costo que este comportamiento puede tener mental, emocional e incluso físicamente.
Intentar ser algo que no eres, en este caso, feliz en el trabajo, puede causar todo tipo de problemas. Tu te cansas. Te desmotivas. Te estresas. Te pones ansioso. Tienes esa horrible sensación en la boca del estómago. Y eventualmente, su gerente y compañeros de trabajo se darán cuenta.
En pocas palabras: seguir adelante con una sonrisa simulada y la mentira de que "¡PowerPoint es mi vida!" (Cuando es la cosa número uno que odias en el mundo) no te está ayudando, y definitivamente no está ayudando a tu carrera.
Entonces hablemos de las opciones:
Opción 1 Permanecer en su trabajo
Si te quedas en tu trabajo, debes resolver ese sentimiento falso. Y eso implica hacer cambios.
Para comenzar, pase una semana llevando un diario. Al final de cada día de trabajo, registre lo que le gustaba hacer, lo que no le gustaba hacer y todo lo que realmente lo estresó.
Al final de la semana, eche un vistazo y agrupe todo en una de estas tres categorías:
1. Cosas que odias
Si hay algo que puedes dejar de hacer, pasa a otro colega, o simplemente habla con tu jefe acerca de cambiar de lugar, toma nota y trabaja para sacarlo de tu plato.
Para las cosas que debes hacer (pero no te gustan), ¿hay alguna manera de hacerlas más fáciles? ¿Puedes hacerlas antes de que comience el día para que estén fuera de tu escritorio? ¿Puedes configurar un temporizador y tener una carrera contigo mismo? ¿Puedes planear tomar unos descansos más?
Obtenga ideas creativas y haga una lluvia de ideas, a veces el más mínimo cambio puede hacer una gran diferencia.
2. Cosas que disfrutas
Ahora, mira esta lista. ¿Puedes asumir más trabajo aquí u ofrecerte para hacer más tareas similares a estas? Por ejemplo: si le gusta ayudar a las personas a aprender las reglas, ¿puede ofrecer hacer más capacitación en la empresa?
Eche un vistazo y vea qué, en todo caso, puede agregar al trabajo que ya disfruta. Una vez que tenga algunas cosas en mente, programe un tiempo para hablar con su jefe sobre cómo hacerlo realidad.
3. Cosas que te estresan
Este cubo tiene cosas que pueden ser interesantes o divertidas si solo tuviera más aprendizaje o ayuda.
Así que eche un vistazo a esta lista y pregúntese: "¿Hay una compañía o una clase en línea gratuita que pueda tomar para ayudarme a aprender esta habilidad?"
O, "¿Puedo hablar con mi jefe acerca de obtener más ayuda?"
O incluso piense en pedir ayuda a un compañero de trabajo que podría tener más conocimiento que usted y podría ayudarlo a disfrutar más de estas tareas.
Opción 2 Encuentra un nuevo trabajo
Lo sé, esta es una opción aterradora!
Pero si ya ha abordado la opción uno y descubrió que odia absolutamente todo lo que está en su plato, entonces permanecer en su trabajo no está ayudando a su empresa, y especialmente no lo está ayudando a usted.
Todo lo que necesita para comenzar a buscar trabajo es dos horas a la semana. Use una hora para investigar e identificar trabajos y empresas interesantes, y use la otra hora para comunicarse y conectarse con su red y hacerles saber que está buscando algo nuevo. No tiene que ser un gran problema, especialmente al principio. En cambio, solo aborde una pieza a la vez. Cuando esté listo para comenzar a aplicar, puede comenzar a pasar más tiempo en el proceso.
Y recuerde, cuanto antes dedique tiempo a la búsqueda de empleo, antes podrá tener una carrera que lo haga sonreír, ¡esta vez de verdad!
Independientemente de la opción que elija, recuerde esto: usted merece tener un trabajo en el que pueda ser usted mismo.
