Voy a revelar una verdad poco halagadora sobre mí con la esperanza de que hayas experimentado lo mismo y que, por lo tanto, no me juzgues.
Cuando la gente me cuenta sus buenas noticias o su gran fortuna, me alegro por ellos, en la superficie. Internamente, estoy enfocado en lo que significan sus buenas noticias para mí . Cuando mi amigo obtuvo una increíble posición de verano, me molestó porque todavía no tenía planes. Cuando un compañero de trabajo recibió excelentes críticas de nuestro jefe, estaba celoso y resentido, pensando que merecía los mismos elogios.
No estoy orgulloso de este lado egoísta. Y sospecho que no soy el único que lo tiene (y quiere cambiarlo).
Afortunadamente para nosotros, mi amiga Lindsey ha dominado el arte de ser feliz por otras personas, y ella me dijo cómo lo hace. En lugar de pensar en cómo el éxito de otra persona compite con el de ella, ella se enfoca en cómo también es suyo. En otras palabras, Lindsey toma ese impulso de hacerlo todo sobre ella y lo hace positivo.
Por ejemplo, cuando le dije que había publicado un artículo en una prestigiosa revista, recordó todas las veces que me había brindado comentarios sobre mi trabajo o me había ayudado a elegir temas. Ella reflexionó sobre los días que había estado estresada por buscar fuentes y me había escuchado pacientemente. Incluso pensó en las veces que me ayudó a elegir qué ponerme para entrevistar a la gente.
"Sabía que no podrías haber logrado lo que hiciste sin mí, así que también me sentí orgullosa", dijo.
No es que me haya dicho nada de esto, solo me dio una sincera felicitación, pero al pensar en todo esto para sí misma, su emoción se sintió más genuina y no tuvo que lidiar con su lado celoso.
La estrategia de Lindsey es especialmente útil en el mundo profesional, donde puede parecer que los éxitos de sus colegas son a expensas de los suyos. Derrota este pensamiento ideando formas en que les has ayudado, por ejemplo, anotar esa promoción o impresionar a los superiores: ¿le diste su opinión sobre un proyecto? ¿Ayudarlo a aplacar a un cliente enojado? Tal vez nunca la ayudes profesionalmente, pero con frecuencia hablas sobre su vida personal mientras almuerzas juntos, dándole un respiro del trabajo que la revitaliza cuando vuelve a sus escritorios.
Es imposible encontrar a alguien que esté completamente hecho a sí mismo: todos confiamos y nos beneficiamos de la presencia de otras personas.
Antes de que Lindsey me contara su truco, probablemente estaba un 75% feliz por otras personas y un 25% celosa. Sin embargo, poseer un poco de su éxito en secreto ha hecho que esa proporción sea del 95% y del 5%. Es ganar-ganar: no me siento mal por mi mezquindad, y la persona que me ha contado sus buenas noticias recibe una reacción súper entusiasta y genuina.
