El desempleo o el cambio de trabajo o estar atrapado en una rutina profesional es estresante, no importa cómo lo veas, pero cuando lo multiplicas por dos, realmente puede afectarlo a ti y a tu relación.
Cuando mi esposo y yo perdimos nuestro trabajo con seis semanas de diferencia, nos quedamos en estado de shock, y nos encontramos pasando mucho tiempo juntos, para bien o para mal. Durante ese período desgarrador, intentamos reinventarnos como profesionales sin perder lo que éramos como pareja.
Ahora que ambos estamos cobrando nuevamente los cheques de pago, es fácil ver muchos de los errores que cometimos mientras navegábamos juntos por el camino difícil hacia el empleo a tiempo completo. La siguiente es mi sabiduría ganada con esfuerzo sobre cómo manejar el estrés profesional conjunto sin perder su tranquilidad o su relación en el proceso.
Respetar los métodos de cada uno
¿Recuerdas los viejos "opuestos atraen"? Bueno, mi esposo y yo abordamos nuestras búsquedas de trabajo desde ángulos completamente diferentes. Lo consideraba como un juego de números, enviando mi currículum a lo largo y ancho, mientras que mi esposo era más estratégico, cultivando conexiones y redes con todos los que había conocido.
Cuando traté de convencerlo de que me dejara ir cuando algunas de sus pistas no funcionaron, insistió en que su estrategia finalmente daría frutos. Del mismo modo, cuando me sugirió que me pusiera en contacto con personas con las que no había hablado en años, dudé. Aunque estábamos escépticos sobre los métodos del otro, ninguno de nosotros tenía razón ni estaba equivocado.
Respete el enfoque de su compañero en su carrera, y si puede tomar prestado lo que funciona para ellos e incorporarlo a su propio plan de juego, mucho mejor. Porque, en última instancia, ambas tácticas nos llevaron a nuevas posiciones.
Foto de Liz y su esposo trabajando por cortesía de Liz.
Trabajar en equipo
Durante un duro parche profesional, definitivamente puedes sentirte aislado y solo. Si hay una ventaja para enfrentarlo como pareja, es que tienes una pareja que está tratando de superar el mismo obstáculo, lo que significa que tu relación probablemente nunca se haya llenado de más empatía. Use esa compasión para animarse mutuamente y alentar en esos días oscuros cuando sus bandejas de entrada parecen desbordarse de correos electrónicos de rechazo.
Además de proporcionar apoyo emocional, puede beneficiarse de tener un compañero de entrevista listo y dispuesto. Confía en mí, es mucho mejor cometer errores en una entrevista simulada con tu pareja que con tu posible jefe.
Se gentil el uno con el otro
Cuando te sientes en carne viva y vulnerable durante este tiempo, algo tan pequeño como una mirada de reojo puede sentirse como algo desagradable.
Aunque puede ser tentador ofrecer consejos, a veces su pareja solo quiere desahogarse y saber que sus sentimientos son escuchados y válidos. Es importante mantener la comunicación abierta y descubrir qué hace que cada uno de ustedes se sienta apoyado.
Cuando mi esposo fue ignorado para un puesto que estábamos casi seguros de que obtendría, me encontré diciendo cosas como: “No entiendo. ¿Cómo no pudiste haberlo conseguido? ”Esto finalmente no fue útil para ninguno de nosotros. Las personas procesan estos eventos de la vida de diferentes maneras, así que trátense con cuidado.
Foto de Liz y su esposo cortesía de Liz.
Deje de lado su orgullo y obtenga ayuda si la necesita
No se puede negar que un aumento de carrera puede hacer que su confianza se desplome mientras su nivel de estrés se dispara. Estos factores pueden causar estragos incluso en la relación más sólida como una roca. Solo recuerda, no estás solo.
Desde asesoramiento profesional hasta asesoramiento matrimonial, si este período está afectando su salud mental o su relación, busque ayuda. Tener un tercero profesional que proporcione estrategias para navegar este período difícil puede ayudarlo a volver a la normalidad.
Aunque puede no parecerlo mientras estás en el meollo del asunto, saldrás del otro lado, y cuando lo hagas, tu relación puede ser más fuerte por haber resistido este difícil período juntos.
