Si eres una de esas personas que sabe lo que estás haciendo en todo momento, no dudes en dejar de leer. Probablemente tenga una reunión, un proyecto o un equipo que necesite su perspicacia infinitamente perfecta.
Pensándolo bien, tal vez deberías quedarte. Porque nadie, en serio, nadie, sabe lo que está haciendo el 100% del tiempo.
De hecho, el síndrome "No tengo idea de lo que estoy haciendo" es algo con lo que casi todos nos podemos identificar. El profundo temor de que realmente ya debas tener las cosas ordenadas, y no sería genial si un verdadero adulto viniera a decirte lo que deberías estar haciendo, a menudo es inevitable.
Desafortunadamente, incluso si es esporádico, conduce al tipo de duda que quita la confianza que realmente puede tener un impacto negativo en su vida profesional. Dado que supongo que no quieres cuestionar todo lo que haces en tu trabajo, este es el momento perfecto para aprender a lidiar con eso. A continuación, tres formas de combatir los pensamientos descarriladores.
1. Deja de pensar que todos los demás lo han clavado
Sentarse en el trabajo y sentir que todos los demás saben exactamente lo que están haciendo puede ser difícil. Está la persona que siempre parece organizar grandes reuniones, el colega que siempre está listo para tomar una decisión y reunir a las personas a su alrededor, y el compañero de trabajo que siempre parece encontrar la manera de superar una situación espinosa y lograr un gran resultado final.
Sí, a veces parece que todos son mejores en lo que hacen que tú. ¿Pero adivina que? Ellos no están.
Pensar que todos tus colegas tienen todo el juego profesional resuelto no es un sentimiento fácil de enfrentar. Comparándose con los demás y preocupándose por no estar a la altura solo significa que lo detendrá en el trabajo y le dará un golpe a su confianza.
Así que intente esto: la próxima vez que se dé cuenta de que se pregunta por qué todos los demás parecen ser mejores que usted, pregúntese: “¿Cómo me está sirviendo esto?” Luego busque un pensamiento positivo, uno que tranquilice su mente preocupante. Esa nueva forma de pensar podría ser "Todos están haciendo lo mejor con lo que tienen" o algo así como "Ya no necesito compararme con los demás". Busque algo que ponga las pausas en lo negativo negativo espiral.
2. Deja de creer que tienes que tener todo resuelto
Cuando empiezo a escribir un artículo, literalmente no tengo ni idea de en qué dirección voy. Comienzo con una página en blanco, el título se avecina en la parte superior de todo ese espacio en blanco. Y luego solo escribo. No sé dónde va a terminar. No siempre sé cuál será mi punto. Diablos, ni siquiera sé si, para cuando termine, será algo más que un montón de divagaciones incoherentes.
¿Pero sabes que? Forma de oraciones. Las distinciones toman forma. Las ideas fluyen. Puede que no llegue a la meta cada vez, pero confío en mí mismo con esa página en blanco, y me permito ver a dónde me lleva, e inevitablemente me lleva a algún lado. Y aquí está la cosa: no es cierto que saber lo que estás haciendo todo el tiempo es mejor que no saberlo.
Hacer cosas que no ha hecho antes (obtener más responsabilidad, liderar un equipo, comenzar un nuevo trabajo en un nuevo lugar, cambiar de carrera, comenzar una empresa o incluso solo un sitio web, asumir un nuevo proyecto complejo y aterrador) requiere cierto cantidad de incertidumbre, de lo contrario solo estás enjuagando y repitiendo hasta que tu cerebro se atrofie en tu cubículo.
Estar dispuesto a resolver las cosas a medida que avanza y enfrentar nuevos obstáculos con curiosidad es cómo aprende y crece. Así es como puedes crear valor real.
Entonces, la próxima vez que te preocupes de que estás jodido si no sabes exactamente lo que estás haciendo, pregúntate: "Si no tuviera que tener todas las respuestas, ¿qué haría después?" entonces actuar en consecuencia.
3. Deja de pensar que te descubrirán
Uno de los grandes temores de sentir que estás operando con menos del 100% de certeza es una pequeña cosa llamada síndrome impostor. Te preocupa que tu jefe te llame a su oficina y te dé un resumen de todas las formas en que te has equivocado y todas las formas en que estás en problemas. Piensas que cuando completes este trabajo, todos se darán la vuelta y se preguntarán cómo demonios has pasado tu tiempo, o peor, te harán reír fuera de la habitación. Temes que tus colegas tengan que recobrar tu holgura y etiquetarte como el eslabón débil de la máquina.
Preocuparse de que otros descubran que usted es un fraude lo hará correr en círculos, adivinando cada movimiento, haciendo su trabajo simplemente en un esfuerzo por marcar las casillas y complacer a todos los demás. Y eso, como estoy seguro de que puede ver, no es una excelente manera de pasar el tiempo.
En cambio, ¿qué tal si te das cuenta la próxima vez que sientas miedo de que te descubran y te preguntes, "¿Qué haría ahora si estuviera en mi mejor momento?" Porque, cuando estás en tu mejor momento, simplemente significa que crees en ti mismo dar el siguiente paso sabiendo que ya eres lo suficientemente bueno como para darlo.
Pensar "No tengo idea de lo que estoy haciendo" rara vez es cierto, o al menos, no es lo que importa. Está bien si no tienes todo resuelto, es poco probable que incluso tu jefe tenga todas las respuestas. Lo que todos puedan pensar o decir no significa nada. La confianza es la capacidad de elegir su comportamiento con confianza implícita, por lo que incluso si está haciendo algo por primera vez, como dirigir un equipo o iniciar una empresa, su fe y convicción lo llevarán. Si cometes o no errores en el camino (y cometerás errores porque esa es la naturaleza de la vida), ese no es el punto.
Lo que importa es darle la mejor oportunidad, aprender de lo que sucede y luego hacer su próxima elección basada en nuevos conocimientos y conciencia.
Hacer lo mejor es lo que cuenta. Si puedes hacer eso, dejarás de preocuparte por no saber lo que estás haciendo.
