Marzo ha sido durante mucho tiempo mi mes menos favorito. ¿Necesitas que te explique? Es largo (¡31 días!), No hay feriados nacionales (léase: no hay cierres de oficinas), el clima apesta (puedes oler la primavera, pero aún no puedes sentirlo).
Básicamente, es un período brutal en el que cada día puede sentirse como un trabajo duro si no tiene el lujo de tomar un largo fin de semana (sin mencionar la posibilidad de hibernar hasta abril). Pero solo porque no se embarcará en un crucero por el Caribe, no significa que no pueda hacer la vida un poco más dulce durante las próximas semanas.
El cuidado personal no es necesariamente costoso o requiere mucho tiempo, pero es bueno para usted.
A continuación, 31 ideas deliciosas para ayudarlo a superar todos los días de su viaje personal y profesional este mes. (Utilice su mejor criterio; algunos de estos están claramente destinados a saborearse fuera del horario comercial).
- Escríbete una tarjeta manuscrita para que la abras a fin de mes y discutas todo lo que te entusiasma hacer una vez que sea agradable afuera.
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Haga agua de spa en su escritorio con pepinos, menta o rodajas de naranja.
Reserve un desayuno de trabajo en un lugar elegante con un ex compañero de trabajo que echa de menos (y que podría ser una gran referencia en el futuro).
Pase tiempo buscando nuevos libros, ya sea en una tienda real (boqueada) o en línea.
Salga del trabajo temprano un día.
Obtenga un masaje de silla de 10 minutos.
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Ordene el costoso café con leche que siempre pasa por alto a favor del café más barato.
Llama a tu abuela.
Encuentra una foto de tu lugar favorito y conviértela en tu protector de pantalla o fondo de pantalla del teléfono.
Declare un día sin tecnología o, de manera más realista, haga un esfuerzo activo para desconectar al menos un poco.
Pruebe una nueva clase de ejercicios, muchos tienen un descuento para "nuevos estudiantes".
Tener panqueques para la cena.
Jugar un juego de mesa.
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Crea un álbum de fotos de tus fotos favoritas en tu teléfono para que puedas verlas cuando necesites que te recojan.
Tome una siesta (¡en el trabajo si se le permite!).
Omita la cena y ordene comida para llevar.
Encuentra un nuevo podcast para escuchar en tu viaje. Para su comodidad, tenemos 15 sugerencias.
Pruebe una nueva receta de almuerzo que no sea una ensalada de escritorio triste (¡aquí hay 52 ideas!).
Vuelve a ver un episodio de tu programa de televisión favorito.
Echa un vistazo a una de estas inspiradoras charlas TED que se seleccionan a mano para personas que tienen un mal día.
Compre uno de estos juguetes para aliviar el estrés que cabe en su escritorio.
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Dormir.
Haz una prueba de personalidad.
Come tostadas con mantequilla de maní y mantequilla (confía en mí).
Acuéstate vergonzosamente temprano.
Orquesta una increíble broma del Día de los Inocentes.
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