Los amigos son los mejores para hablar (quejarse) sobre nuestros trabajos porque, bueno, simplemente lo entienden. También es bueno tener a alguien un poco imparcial. Muchas veces, hablar sobre el último drama de la oficina, la impresora que nunca funciona o las horribles sesiones de lluvia de ideas para alguien no involucrado ayuda a poner todo en perspectiva.
Pero, ¿qué pasa si su amigo ha pasado la etapa de ventilación y avanza a toda velocidad hacia la etapa seriamente desmotivada? Estás feliz de escuchar, pero después de escucharlo una y otra vez, estás listo para ofrecer algunos consejos.
Sabemos que puede ser un lugar difícil para estar, pero tus amigos vienen a ti por una razón. Por lo tanto, haga todo lo posible para dar palabras de sabiduría reflexivas y útiles que los pondrán de nuevo en el camino correcto (o, bueno, uno completamente nuevo). Luego puede volver a la ventilación alegre que ambos adoran.
Aquí hay cinco razones por las que su amigo se queja, con soluciones y enlaces fáciles de enviar por correo electrónico.
1. Ella se siente poco apreciada
Sentirse despreciado es un sentimiento bastante horrible, y puede disminuir por completo la ética de trabajo de alguien. ¿Qué sentido tiene esforzarse cuando nadie se da cuenta de todos modos? O, al menos así es como lo ve tu amigo. Tal vez su jefe está constantemente dando comentarios negativos. O, ella hizo una presentación asesina el mes pasado en nombre de su equipo y todavía está esperando ese "gracias" de sus compañeros de trabajo. En pocas palabras, frustrado es un eufemismo para ella.
Solución: explique que necesita dar un poco para obtener un poco
A veces, la mejor manera de lidiar con la sensación de no ser apreciado es comenzar por ser más agradecido en la oficina. Sí, sabemos que ella puede ser rápida en cuestionar esto (o pensar que simplemente estás loca), pero recuérdale que cuanto más reparte los cumplidos, más probable es que la gente empiece a enviarlos de vuelta a su camino. La mayoría de las veces, las personas no están reteniendo intencionalmente el aprecio, solo están ocupados y se olvidan de darlo.
2. Su jefe es realmente malo
Tu amigo acaba de terminar el trabajo de una semana y clavó un proyecto reciente, pero su jefe todavía encontró una razón para gritarle frente a una reunión del equipo. Ella le envía un correo electrónico mordaz casi todas las noches. Ah, y ella no deja pasar el hecho de que llegó cinco minutos tarde al trabajo la semana pasada. ¿Puedes culpar al chico por sentirse desmotivado?
Solución: dígale que necesita administrar a su gerente
Desafortunadamente, no podemos cambiar a los jefes malos, solo podemos cambiar la forma en que reaccionamos ante ellos. El primer paso es diagnosticar qué tipo de jefe (malo) tiene su amigo. Comience con esta lista de los cuatro tipos de jefes tóxicos, más cómo manejarlos realmente, aquí.
En su mayor parte, se trata de identificar el comportamiento problemático del gerente y luego tomar medidas para evitarlo. Por ejemplo, si llegar tarde una vez realmente es un problema, sugiérale que se presente 15 minutos antes para seguir adelante. Si se trata de un micromanager, comparta estos consejos para cortar ese problema de raíz.
Finalmente, ofrezca un poco de alivio cómico y recuérdele a su amigo que al menos no lo tiene tan mal.
3. Ella tiene demasiado en su plato
Ella nunca puede llegar a la hora feliz o tomar un almuerzo rápido con usted porque está inundada en la oficina. Sus compañeros de trabajo no son de mucha ayuda, y su jefe solo sigue acumulando más en su lista de tareas pendientes. Diablos, solo pensar en su trabajo te estresa, y ni siquiera estás trabajando allí.
Solución: enséñele acerca de los límites y la delegación
A veces, podemos estar tan atrapados en nuestro trabajo que ni siquiera nos damos cuenta de cuánto estamos asumiendo, y luego simplemente, bueno, nos estrellamos. ¿La solución? La tarea sorprendentemente difícil de aprender a delegar.
Por suerte para ella, la recuperamos. Envíale estos enlaces:
- Las 10 reglas de delegación exitosa
- La guía de Control Freak para delegar
- 10 frases que condenarán sus intentos de delegación (y qué decir en su lugar)
Por supuesto, si no hay nadie en el equipo para que su amigo delegue, ese es un problema completamente diferente. En ese caso, ofrezca estas ideas para pedir aligerar su carga sin parecer un holgazán.
4. No está siendo desafiado
Sigue escuchando que siente que está perdiendo el tiempo haciendo un trabajo ocupado todo el día, o que debería haber sido promovido hace un año porque es capaz de una mayor carga de trabajo. O, tal vez su jefe no le da ninguna responsabilidad más allá de un puesto de nivel de entrada, ¡y ha estado allí durante años!
Solución: sugiera que hable con su supervisor (y un patrocinador)
En lugar de buscar en Google: "Cómo sentirse más desafiado en el trabajo", sugiera que su amigo tenga una conversación seria con su jefe sobre cómo aumentar sus responsabilidades y ampliar su papel. Este artículo y este describen exactamente cómo hacerlo.
Si ha hecho eso y nada ha cambiado, es hora de que piense fuera de su jefe. Sugiera buscar un mentor o patrocinador dentro de su empresa que pueda ayudarlo a guiarlo en lo que necesita hacer para salir adelante. (Más sobre eso aquí.)
5. Ya no es apasionada por su trabajo
Tu amiga se ha topado con un obstáculo importante en el camino: te pregunta si su trabajo vale la pena. Ya no siente que su industria encaja en su plan a largo plazo, o tal vez odia el trabajo que le asignan diariamente. Peor aún, no está segura de si está en la carrera profesional correcta. Cue pánico . Si bien no hay forma de que lo descubras, puedes ayudar a guiarla en la dirección correcta.
Solución: dígale que deje de preocuparse por la pasión
No, no estoy sugiriendo que se rinda. Pero que, en cambio, debería leer este artículo sobre lo que debería preguntarse en lugar de “¿Cuál es mi pasión?” Asegúrele que está bien (¡y es normal!) Que cambie de opinión sobre lo que quiere hacer con su vida, y aliéntela a comenzar a explorar cosas fuera de su trabajo actual que podrían ayudarla a orientarse en la dirección de lo que sigue. (O, dé el primer paso para ella e inscríbala en esta clase gratuita para descubrir lo que realmente le gustaría hacer).
Sabemos lo difícil que puede ser apoyar a alguien cuando su motivación está en su punto más bajo, pero, oye: para eso están los amigos (que son lo suficientemente inteligentes como para leer The Muse).
